초암의 건강세월

힐링요가 동작 우리가 생각하는 힐링요가동작이란 과연 무엇일까요?그럼 힐링요가동작은 무엇이 있는지 같이 따라해봅시다! 우선은 힐링요가동작으로 생명의 온도를 높이는 방법인데요!생활기공 3가지를 알려드리겠습니다. 하늘의 기운을 끌어오는 천기공을 해보세요!양 다리를 어깨..

체온유지와 건강 *35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30분이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃ 유지* 노폐물 방출 활발 혈액도 정화 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일정한 온도 (섭씨 36~37도)를 유지한다. 우리 몸의 온기(溫氣)는 ..

성격형성에 영향을 미치는 태교음식 <!-- div { color: #333333; } li { color: #333333; } a, a:link, a:hover, a:visited { color: #333333; } td { color: #333333; } .txc-search-border { border-color: #333333; } .me2day_daily_digest p, .me2day_daily_digest a, .me2day_daily_digest a:hover { font: 11px '돋움', dotum, sans-serif; } //--> 옛날에는 볼 수 없..

아빠 태교 아내가 행복한 임신 기간을 보낼 수 있도록 도와주는 일이 아빠 태교다. 임신부들의 스트레스는 영양 부족, 산소 부족과 함께 태아에게 나쁜 영향을 미치는 3대 요인 중 하나다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯 현대 의학에서는 대부분의 질병이 스트레스와 무관하지 ..

임신중 엄마와 아빠 태교방법 엄마 아빠의 사랑이 깊을수록 건강한 아이가 태어납니다 " 아기 사랑의 첫 번째 기술, 부부 대화 태교법 " “사랑해…” 서툴게 써 내려간 남편의 편지를 받았을 때의 감동과 행복감은 이루 말로 표현할 수 없을 정도로 크다. 부부의 사랑은 태교에도 가장 좋..

임신 초,중,후기 - 각 시기별 태교방법 몸과 마음 모두 건강한 아기를 위해서는 임신 중 태교방법이 중요하지요^^ 항상 안정을 취하고 행동을 바로하면서 아이에게 좋은 것들을 해주는 것이 좋답니다. 하지만 막상 태교를 시작하려고 보면 어디서부터 어떻게 시작해야 할 지 잘 모르게 되..

임신중 태교방법, 태교의 중요성 , 다양한 태교방법! 어떤것들이 있을까? 임신중 태교방법 , 태교의 중요성 1. 숲 태교 숲 태교는 숲속에서 자연을 느끼며 요가, 명상, 풍욕등을 하는것을 말해요. 숲속의 맑은 공기가 스트레스를 줄여주고 태반을 건강하게 만들어주기 때문에 아주 좋은 태..

햇빛과 건강 - 세라토닌 멜라토닌 햇빛은 '밝다''따뜻하다'의 일반적인 차원이 아닌 지구상 만물의 생명 유지와 건강에 절대적인 영향력을 갖고 있는 에너지원이라는 생명적 차원에서 이해되어야 합니다. 특히 어린아이가 있는 집은 반드시 햇빛이 잘 드는 집이어야 합니다. 만약 나무가 ..

햇빛과 나무 건강 글·사진 / 이경준 (서울대학교 산림과학부 명예교수) 주목은 음수지만 햇빛을 충분히 받으면 줄기와 가지가 굵어지면서 무성한 잎을 달아 멋진 나무로 자란다. 주목은 음수로 건물과 건물 사이 그늘에서도 견딜 수 있지만, 줄기와 가지가 가늘어지면서 잎이 엉성하게..

숲해설 시나리오, “오동잎 한 장의 반역 주초위왕" 역사적 사건에 등장하는 “오동잎 한 장의 반역” 숲해설 『주초위왕』... 오동나무에 얽힌 조광조의 기묘사화『주초위왕』진실은...? 역사공부에서 배운 '사화(士禍)'란 ' 사림(士林)의 화’(禍재난 화)의 준말인데, 어느 시기 우리나라..