단전호흡과 소주천/대주천 1.단전호흡이란? 일반적으로 단전호흡을 한다 하면서 복식호흡차원의 호흡을 하는 경우가 많을 수 있다. 자연호흡보다 조금 긴 순 호흡으로 내면에 깊이 숨어 있는 단전이 숨을 쉬는 것을 단전호흡이라 한다. 단전의 위치는 배꼽아래 무슨 혈의 하나가 아니라 배꼽아래 양신(兩腎)아래 방광 위 전칠후삼(前七後三) 부위, 즉 배꼽 밑에서 안쪽으로 칠할, 선골에서 안쪽으로 삼할되는 어느 부분이 단전기혈(丹田?穴)이다. 이 단전기혈이 호흡하는 것을 단전호흡이라 한다. 수련이 깊어져 기맥과 혈이 열리게 되면 단전 스스로가 기맥과 혈을 통해서 기를 끌어들이기 때문에, 코에서는 숨소리가 거의 들리지 않게 되며 호흡의 길이도 길어지게 된다. 점차 코에서의 호흡은 조용하고 깊어져 거의 끊어진 것같이 된다..
