正法修練으로 나타나는 一般的인 現狀 

正法修練으로 나타나는 一般的인 現狀

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)잠

 수련을 시작하면 금방 잠이 오는 경우가 많다.

심신이 피곤한 사람이 수련을 하면 양기의 영향으로 잠을 많이 자게 된다. 따라서 몸관리를 잘하는 것이 수련의 시작이다.

 

2)신체의 따뜻한 느낌

 수련 초기에 양기가 음기를 몰아낼 때는 몸이 서늘하고 손발이 차갑게 느껴지고 그 이후에는 따뜻한 느낌이 생긴다.

 

3)신체의 통증

 신체의 어느 부위가 아파오는 경우가 있다. 

이는 과거에 병이 있는 부위에 생기는 경우가 많으며 차츰 치료가 되면서 사라지게 된다. 호전현상이라고도 한다.

기맥과 혈이 처음 개통될 때도 중요한 혈자리 또는 허리나 어깨 부위에 심한 통증이 생기는 경우가 많다.

 

4)진동 현상

  미세경락이나 기맥이 개통될 때 막혀있던 혈과 경락이 풀리면서 가벼운 떨림이나 흔들림이 생긴다.

이런 진동은 무심히 흘려보내야 하며, 의식적으로 이를 만들어 내거나 추구하면 안된다.

지식호흡이나 강호흡을 하는 경우에는 심한 진동이 생기는 경우가 있다.

 

5)감정의 폭발

 수련할 때 갑자기 울고 웃고 소리치는 경우가 있다.

이는 내부에 쌓여있던 의식들이 밖으로 표출되는 현상으로, 내부의 응어리져있던 감정들이 외부로 폭발되는 현상이다.

 

6)침과 땀

 수련이 잘 진행되면 침과 땀이 많이 나온다.

수련 중에도 침은 삼키고 땀은 몸속의 탁기가 배출되는 현상이다.

 

7)기타

 몸이 찌릿찌릿한 느낌. 배에서 꾸르륵 거리는 소리. 몸이 부풀어 오르는 느낌. 몸이 둥실 뜨는 느낌. 몸의 형체가 없어진 느낌. 몸이 한없이 커지거나 작아지는 느낌. 신체 내에서 물이 흐르는 느낌. 몸속에서 빛이 보이는 느낌 등이 있다.