武林 江湖/태극권 115

진가 태극권 노가1로 74식-(陈家 太极拳 老架1路 74式)

진가 태극권 노가1로 74식 (陈家 太极拳 老架 74式) ​ ​ 1. 진정뢰 사범의 진가 태극권 노가식 74식(陈正雷教练的陈家太极拳老架74式) 진정뢰 사범은 이미 70이 넘었지만 중국에서 태극금강(太极金刚)이라고 불릴 만큼 유명한 분인데 진가구의 진씨 19대 손이라고 하네요. 위의 진정뢰 사범은 74식을 나누어서 하나 하나 설명하고 있는 것이 Youtube에 있는데 링크는 아래와 같습니다. 비록 중국어이기는 하지만 한초식씩 분할해서 설명하고 있고 대략 15초식 정도 분할 설명 후 이어서 연결 동작을 보여주고 다시 다음으로 넘어가서 한초식씩 설명하는 형식입니다. 진가 태극권 노가식은 시연하는 사람에 따라 여러가지 동작이 가감되기도 하고 특히 시합용 진가태극권의 경우는 너무 격렬하고 어려운 동작이 많아서 초..

52식 태극선

52식 태극선 ​ 태극선(太極扇) 52식 제 1 단(豫備勢) 1.起势(开步抱扇) 기세(개보포선): 준비 2.斜飞势(侧弓步奉扇) 사비세(측궁보봉선): 우향 우궁보, 우추(찌르기) 3.白鹤亮翅(虚步亮扇) 백학량시(허보량선): 좌허보, 펴(팔귀옆) 4.黄蜂入洞(进步直刺) 황봉입동(진보직자): 좌향 좌우궁보, 우추 5.哪吁探海(转身下刺扇) 나우심해(전신하자선): 좌회전 360도, 좌궁보, 우추 下 6.金鸡独立(独立撩扇) 금계독립(독립료선): 우무릎 들고 펴 上 7.力劈华山(奋羽身劈扇) 력벽화산(분우신벽선): 앉으며 우회전 360도, 우족 당겼다가 멀리, 우궁보, 펴 下 8.灵猫捕蝶(奋羽身抡庄扇) 령묘포접(분우신륜장선): 좌하세, 뒤돌아 편채 뒤집어 9.坐马欢花(马步亮扇) 좌마환화(마보량선): 우허보, 좌궁보, ..