초암의 건강세월

지리산 기천문 수련원 개원 기천원 수련원 모습. [경남=일요신문] 하용성 기자 우리 민족 고유의 심신수련법인 기천문을 반평생 수련해온 김경수 씨가 최근 지리산기천문<사진>을 개원해 화제다. 김 원장은 최근 TV프로그램에서도 여러 번 소개돼 일반인들에게도 많이 알려졌다. 수련..

기천과 내가권(중국) 비교 <내가신장과 참장을 중심으로> 중국의 무술 특히 내가권은 극음의 권법이고 기천은 극양의 권법이라고 할수 있다. 내가권의 참장단련법은 음을 길러 양의 상태에까지 도달하는 것을 목표로 하고 기천의 태양역근마법내가신장법은 처음부터 양의 상태를 취..

육합단공 - 범도 범도, 백두산 호랑이의 그 기세로... 육합단공 중 두 번째 나오는 정적인 자세로서 내가신장의 응용 동작인 '범도세' 범도 자세 역시 다른 동작들처럼 형을 완성하는 동작으로서, 한쪽 다리에 자기의 체중을 실어 버틸 수 있는 공력을 쌓는 자세이다. 동적인 흐름으로 나아가기 위한 정적인 기초 훈련이라고 볼 수 있다. (1) '범도 준비' 라는 구령과 함께 체중을 왼발로 옮기고 오른발에는 체중을 싣지 않고 가볍게 땅에 대어 왼발과 평행이 되게 하고 상체를 오른쪽으로 45도 틀면서 오른손은 외반장 흐름으로 오른쪽으로 큰 원을 그려 오른손 중지 끝이 자기의 눈높이에 정지시키고, 왼손은 외반장 흐름으로 왼쪽으로 큰 원을 그려 자연스럽게 오른손 팔꿈치 아래 갈비뼈 부근에 정지시킨다. 이때 양어깨는 ..

반장 반장은 마법의 내가신장 자세에서 처음으로 손동작이 시작되는 시작점이다. 기천의 동적인 수들은 반장의 범위를 벗어날 수 없다고 할 만큼 중요한 기본수이다

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기천문(氣天門) "단배공" 단배공의 동작들은 하나하나 뜻을 담고 있기 때문에 대단히 정교하고 엄청난 정성을 들여야 합니다. 몸의 자세들은 그 자체로 천지인(天地人)을 나태내며 동작들은 우주 안에서 일어나는 자연의 이치를 표현하는 것입니다. 이러한 자세와 동작구성은 우주 속에 자신이 존재하며 또한 자신이 우주의 주인임을 인식하도록 대단히 깊은 철학적 사상을 몸동작으로 구성해 놓고 있습니다. 이러한 몸철학은 말이나 글로써 도저히 그것을 표현해낼 길이 없는 것으로 오로지 몸수행을 통해서만 이룰 수 있는 것입니다. 아래는 단배공의 자세입니다. 혼자서 할 때는 스스로 순서대로 하면 되고 여럿이 할 때는 지도자 또는 대표자가 우렁찬 소리로 "단배공"이라고 구령하면 일제히 같이 예법을 시작합니다. 단배공에 들어갈 때..

기천 동영상 기천수련및방송동영상

기천 수련내용 기천은 크게 정적(靜的)인 정공수련(靜功修練)과 동적(動的)인 동공수련(動功修練)으로 나뉩니다. 그리고 건강과 내공증진을 위한 기공수련(氣功修練과 단전호흡이 있으며, 기천무예, 기무(氣舞) 등이 있습니다. 정공수련동공수련기공수련단전호흡 정공수련(靜功修練) 정..

내가신장 오장육부의 혈맥을 소통시키는 정공 수련의 기본 자세 내가신장(內家神掌)은기천수련의 가장 중심이 되는 수련 방법의 하나로서 육합단공(六合丹功) 중 첫 번째로 나오는 정적인 자세이다. 내가신장에는 기천의 모든 수행과정이 집약되어 있어서 “기천의 정수”라고 할 수 있..

기천문 수련과정 행인(行人)과정에서는 입문과정, 초급과정, 중급과정, 상급과정으로 구분하고 각 과정마다 2∼4개월의 수련기간을 필요로 하며, 행인과정 전체를 이수하는데 필요로 하는 기간은 수련생의 연령, 성별, 체질에 따라 조금씩 차이는 있으나 보통 1∼2년이 소요된다. 행인과..