천연 공기청정기 - 숲 천연 공기청정기 - 숲 미세먼지로 뒤덮인 숨 막히는 도시 급격한 도시화 치열한 경쟁 속 스트레스와 만성피로 각종 질병으로부터 자유로울 수 없는 것이 현대인의 숙명입니다. 마음 놓고 숨 쉴 수 있는 맑은 공기, 휴식과 여유는 현대인들에게 선택이 아닌 필수입니다. 몸과 마음의 안식.. 建康 散步/生老病死의 秘密 2019.08.11
목·어깨가 뻐근하다면? - 바른 자세 스트레칭 방법 목·어깨가 뻐근하다면? 바른 자세 스트레칭 방법 비밀글통계 총 7개의 뼈로 구성되어 머리를 지탱하고 있는 ‘경추 (목뼈)’ 이 경추 뼈 사이에는 스프링처럼 충격을 흡수하고 완충 역할을 하는 ‘디스크(추간판)’가 자리하고 있습니다. 그러나 노화가 진행되고, 지속적으로 나쁜 자세.. 建康 散步/生老病死의 秘密 2019.04.09