초암의 건강세월

줄풀 고혈압, 변비, 당뇨병, 관절염을 줄풀로 다스린다 줄풀은 강이나 연못가에 살던 사람들한테 친근한 풀이지만 그 이름을 제대로 알고 있는 사람은 많지 않다. 이삭이 올라오기 전까지는 잎과 줄기의 모양이 갈대나 부들을 닮았으므로 갈대나 부들 같은 것으로 잘못 알고 있는 사람이 ..

鼓掌 손뼉으로 우울증 불면증 치매를 고친다 ​ 사람의 손에는 심경(心經) 곧 심장에서 갈라져 나온 경락이 물길처럼 흐르고 있다. 손은 우주로 기운을 우주로 쏘아 보내는 도구와 같다. 마치 총이나 대포 활과 같은 것이다. 밤하늘에 가득한 별을 향하여 열 손가락을 활짝 펴면 내 몸에 ..

天灸 햇볕으로 뜸을 떠서 건강을 얻는다 우리 조상들은 몸에 햇빛을 쪼이는 것을 ‘하늘뜸’ 곧 ‘천구(天灸)’라고 불렀다. 태양으로 뜸을 뜬다는 뜻이다. 마른 쑥을 심지 모양으로 만들어 혈 자리에 놓고 불을 붙여 태우는 쑥뜸요법은 양기(陽氣)를 크게 늘려 주고 면역력을 높이는 매..

男子는 부추 女子는 蓮根 남자는 부추 여자는 연뿌리 옛말에 ‘남자는 부추를 멀리하면 안 되고 여자는 연뿌리를 멀리하면 안 된다(男不離韭 女不離藕)’고 하였다. 남자들한테는 부추가 제일 좋은 음식이고 여자한테는 연뿌리가 제일 좋은 음식이라는 뜻이다. 남자와 여자는 생리 기능..

좁쌀죽 좁쌀죽으로 천재가 되고 치매를 막는다 좁쌀은 가장 작은 것을 나타내는 상징이다. 모든 곡식의 낟알 중에서 크기가 가장 작다. 조는 이삭 하나에 5만 개가 넘는 낟알이 달리며 좁쌀 한 알의 무게는 0.002그램으로 천 개의 무게가 겨우 2그램쯤 된다. 그러나 가장 작은 것이 가장 큰 ..

赤足 療法 맨발로 자갈밭을 걸어서 두통 고혈압 불면증 건망증을 고친다 사람한테 가장 크고 무서운 병이 뇌의 병이다. 나는 어려서부터 심각한 뇌질환을 앓았다. 끊임없이 말로 표현할 수 없을 만큼 끔찍한 두통을 앓았고 수시로 갑자기 어지러워서 하늘과 땅이 빙빙 돌고 서 있을 수가 ..

旅行과 健康 여행으로 지혜와 건강을 얻는다 가라 좋은 벗 있으면 둘이서 함께 가라 가라 좋은 벗 없으면 버리고 홀로 가라 달빛엔 달처럼 별빛엔 별처럼 바람 불면 바람처럼 가라 내가 나에게 등불이 되어 그대 홀로 등불이 되어 함께 못 가도 같이 못 가도 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 가..

舌筋과 筋力 혀끝의 근력이 약해지면 온 몸의 근력이 약해진다 소는 힘이 아주 세다. 소는 힘이 매우 센 동물이다. 소의 강한 힘은 혀끝에서 나온다. 소는 풀을 혀끝으로 감아 끌어당겨 뜯어 먹는데 그 힘이 예사롭지 않다. 억새나 갈대 같은 풀은 매우 질기고 억세어서 아무리 힘이 센 사..

拇指와 腦力 엄지손가락을 많이 사용할수록 머리가 좋아진다 뇌는 생각하고 손은 행동한다. 뇌에서 생각하는 것을 손이 실행하는 것이다. 뇌는 지시하고 손은 실행한다. 뇌의 대장은 대뇌이고 손의 대장은 엄지손가락이다. 대뇌의 단짝은 엄지손가락이다. 엄지손가락은 대뇌와 연결되어..

放尿와 疾病 오줌을 참으면 암에 걸린다 ​사람한테 가장 좋은 습관은 오줌을 자주 누는 것이고 가장 나쁜 습관은 오줌을 참는 것이다. 인뇨(忍尿)라는 말이 있다. 오줌을 누고 싶은 억지로 것을 참는 것을 가리키는 말이다. 인뇨(忍尿) 곧 오줌을 참는 것이 건강에 가장 해롭다. 오줌은 신..