초암의 건강세월

봄 산행의 맛 - 백자산 / 기필봉 / 현성산 ♥ 산행일 : 2022. 5. 8 (맑음) ♥ 산행경로 : 산천재 - 백자산 - 기필봉 - 현성산 - 대구한의대 ♥ 산행인 : 초암 그리고 여사 ■ 백자산[ 栢紫山 ] 경북 경산시의 남쪽에 있는 남천면 협석리에 있는 산이다(고도 : 486m). 옛날에 이 산에 잣나무가 많이 있어 백자산 또는 백짐산이라 불리게 되었다고 한다. 남천면 협석리와 경산읍 백천동에 걸쳐 있는 이 산은 시의 정남쪽 주산으로 삼성산(555m)의 맥을 이어 받고 있다. 백자산과 삼성산은 경산시 남부를 남천 유역의 남천분지와 오목천 유역의 남산 용산분지로 갈라놓는 기준이 된다. 백자산은 울창한 숲과 등산로가 잘 정비되어 있다. 주변에는 백자산 온천이 있어 산행과 함께 온천욕을 할 수 있다...

인체의 3대 장수혈(三大長壽穴) 각종(各种) 동통(疼痛)을 완해시켜 주고 만기(晚期) 암증(癌症) 환자들의 동통(疼痛)을 완해시켜 주는 합곡혈(合谷穴)은 수양명(手阳明) 대장경(大肠经)의 원혈(原穴)이며 소풍지통(疏风止痛) 작용과 통락개규(通络开窍)의 공효(功效)가 있다. 합곡혈(合谷穴)에 안마(按摩), 침, 뜸을 해 줄 경우 동통(疼痛)이 완해(缓解)되고 생명(生命)이 연장(延长)되어 장수(长寿)의 목적(目的)을 달성할 수 있다. 관원혈(关元穴)은 활력(活力)을 회복시켜 주는 혈위이며 양위(阳痿)와 유정조설(遗精早泄)과 불잉불육(不孕不育)과 통경(痛经)과 월경불순(月经不順) 등을 비롯한 각종(各种) 생식계통(生殖系统)의 질병(疾病)을 치료해 준다. 관원혈(关元穴)은 배원고본(培元固本) 작용과 하초(下焦..

‘만성 염증’을 막아주는 식품 5 염증은 무엇이고 왜 염증을 줄여야 할까. 감염이나 부상이 있으면 보호 메커니즘과 치료 단계의 하나로 체내에는 염증이 발생한다. 예를 들어 발목이 삐었을 때 그 부위가 부풀어 오르는 것은 부상에 대해 경보를 발한 것으로 더 이상 부상이 심해지는 것을 방지하도록 돕는다. 그리고 또 한편으로는 치료 과정이 시작된다. 전문가들은 “문제가 되는 것은 실제 감염원을 해결하지 않으면 신체는 염증 반응을 멈추지 않게 되고 결국 만성염증이 되는 것”이라고 말한다. 발목 부상의 경우, 신체가 접질린 발목을 치료할 수 없다면 결국 크게 불편하게 되는 것이다. 여기에 모든 질병은 체내의 만성 염증에 뿌리를 두고 있다. 당뇨병과 비만은 만성 염증과 연관이 있다. 또한 심장병과 염증은 본질적으로..

구내염 - 침구 및 약물요법 노궁 혈에 침하고, 초피탕 복용하면 구내염 치유된다 구내염(口內炎)이란 말 그대로 입 안이 헐고, 염증이 생긴 것을 말한다. 심하면 깊게 패이고, 썩어 문드러지게 된다. 이렇게 되면 통증이 심해 음식을 씹기 힘든 것은 물론, 물조차 삼키기 어렵게 된다. 또 입술이나 혀를 움직일 때마다 환부가 자극되기 때문에 말을 하는 데도 불편이 따른다. 양방에서는 구내염이 술이나 담배, 자극적 음식, 뜨거운 물, 독극물, 세균 감염, 구강 관리의 불결 등으로 생긴다고 그 원인을 진단한다. 물론 형이하학적으로 눈에 보이는 원인이야 정확히 진단을 내리고 조치를 할 수 있지만, 문제는 상기의 형이하학적인 원인을 치료했는데도 수개월 내지 수년 동안 구내염으로 고생하는 사람들은 어떻게 설명할 수 있..

국유림 명품숲 45 (후편) 자연경관이 아름다운 영월 태화산 경관숲 산림청이 선정한 100대 명산(태화산)에 해당되며, 자연경관이 아름다운 경관숲으로 수원함양보호구역, 경관보호구역으로 지정하여 관리중이다. 태화산(1,027.5m)은 영월군과 충북 단양군의 경계를 이루고 있다. 산자락을 휘감고 도는 남한강을 배경으로 능선을 따라 산행 할 수 있다. 인근 고씨동굴, 태화산성, 청령포 등이 명소가 많다. *위치: 강원도 영월군 영월읍 흥월리 *관리기관 : 동부지방산림청 영월국유림관리소(☏033-371-8132) 바다경치와 함께 즐기는 남해 편백나무숲 해 편백숲은 빼어난 바다의 경관과 주변 자연경관을 조망할 수 있으며 울창한 편백나무와 함께 소나무, 단풍나무가 군락을 이루고 있다. 남해 편백숲은 1970년대 조..

국유림 명품숲 45 생장이 우수한 축령산 편백숲 1956년∼1976년에 조림한 지역으로 국내 최대의 편백·삼나무 우량 숲이다. 나무의 평균 가슴높이 둘레가 36cm정도 이며, 곧게 뻗은 나무가 울창하다. 피톤치드 방출량이 많은 편백숲으로 국립장성숲체원(치유의 숲) 등이 조성되어있으며, 숲내음숲길, 산소숲길, 건강숲길 등 테마별 숲길이 6개 코스 조성되어 있다. 그 외에도 안내센터, 명상쉼터 등의 다양한 체험시설이 있다. 지역 관광자원(석정온천 등)과 연계하여 관광 가능하다. * 위치 : 전라남도 장성군 서삼면 모암리 산97번지 외 * 길안내 : 전라남도 장성군 서삼면 모암리 682번지 검색 (모암주차장에 주차 후 편백숲까지 도보이동) * 관리기관 : 서부지방산림청 영암국유림관리소(☏061-470-5340..

봄 여행의 맛 - 인제 원대리 자작나무숲 ♥ 탐방일 : 2022. 5. 4 (맑음) ♥ 탐방경로 : 자작나무숲안내소 - 일반 숲길 - 일반 산길 - 찻집 - 자작나무숲 (원점회귀) ♥ 탐방인 : 초암 그리고 용지산악회 회원 강원도 인제 여행 - 숲속에서 만난 자작나무 숲 주소 : 강원도 인제군 인제읍 원대리 산 75-22 관람료 : 무료 관람 시간 : 08:00~18:00 마감시간 15:00 주차 : 주차장 무료 / 야간이용금지 인제읍 인근의 자연 생태관광지인 원대리 자작나무 숲은 1974년부터 1995년까지 138ha에 자작나무 690,000본을 조림하여 만들어졌으며 현재는 그중 25ha를 유아 숲 체험원으로 운영하고 있다. 입구인 자작나무 숲 안내소에서 시작되는 임도를 따라 걸어야 자작나무 숲에 닿을..