초암의 건강세월

비타민C 복용 - 기미, 주근깨에 미치는 영향 비타민C만 먹어도 기미가 나아진다니, 정말 그럴까? 비타민C. 피부 건강을 위해 많이 섭취하는 비타민이다. 콜라겐 합성에 필요하고 피부 노화 및 주름 발생의 원인으로 작용하는 산화적 스트레스를 감소시킴으로써 피부 건강 관리에 도움을 줄 수 있기 때문이다. 그런데 ‘정말 그럴까?’ 싶은 효과도 있다. 바로 기미·주근깨 개선이다. 기미 때문에 마음고생, 돈고생, 몸고생 해 본 사람이라면 공감하겠지만 기미는 쉽게 개선되지 않는다. 그런데 비타민C만 먹어도 기미가 나아진다니, 정말 그럴까? ◆ 피부 색소침착의 주요 원인은 ‘과도한 멜라닌 생성’ ‘멜라닌’은 피부에 존재하는 색소로 자외선에 의한 손상으로부터 피부를 보호한다. 충분한 멜라닌 색소는 자외선을 흡수해 자외..

사람이 죽기 직전 분비되는 물질과 심정지 전후의 뇌파 생리현상 사람은 누구나 결국 수명이 다해 죽습니다. 죽음 이후의 세계는 아직 밝혀진 것이 없습니다. 영원히 의식이 없으며, 이미 당신은 존재하지도 않았다고 할 수 있는 無로 돌아가는 것을 의미합니다. 하지만, 죽기 일보 직전까지의 상황은 이미 과학으로 많이 밝혀낸 것이 사실입니다. 고등 동물이 죽는 과정은 다양하겠지만, 대부분 뇌와 심장의 정지가 중요한 사망 요인입니다. 의사는 대개 뇌의 정지를 죽음의 가장 중요한 기준으로 간주하고 있습니다. 뇌는 생명체 전체의 활동을 조절하는 부위로써, 뇌의 기능이 멈추면 몸 전체의 기능이 차례대로 정지되어 결국 완전한 사망에 이르게 됩니다. 뇌가 멈추고 소뇌가 멈추게 되면, 이윽고 심장마비와 호흡곤란 단계로 넘어갑..

암 위험 - 금지 음식 19 암 주의! 더 이상 먹지 말아야 할 19가지 음식 수없이 많은 사람들이 모르는 상태에서 위험한 음식을 매일 섭취한다. 더욱 심각한 문제는 많은 사람들이 그 음식들을 기본 식단에 포함시키고 있다는 것이다. 다른 사람과 달리 나에게 잘 맞는 음식이 있지만 피해야 하는 음식들도 있다는 것을 우리는 모두 알고 있다. 오랜 기간 진행된 조사와 연구결과가 최근 공개돼 경종을 울리고 있다. 비만, 심혈관질환, 그리고 당뇨의 원인이 되는 것에 더해서 일부 음식들은 암과 연관이 되기도 한다. “최악의 암유발자” 중 일부를 살펴보고 정말 섭취하지 말아야 할 음식은 어떤 것인지 알아보자. 1. 경화유 경화유는 포장음식, 패스트푸드, 그리고 마가린 등 거의 모든 종류의 음식에서 발견된다. 경화유는..

돔회 맛집 - 가거도횟집

침 - 긴장형 만성두통에 효과 침, 긴장형 만성 두통에 효과적… 두통 일수 최소 50% 이상 줄여 전 세계 수백만 명의 사람들이 매일 두통으로 고통받고 있다. 자료에 따르면 지난 한 해 미국에서만 인구의 약 16%가 두통을 가지고 있는 것으로 보고됐다. 그리고 800만 명 이상의 미국인들이 매년 두통을 호소하며 의사를 방문한 것으로 나타났다. 많은 사람들에게 영향을 미치는 이 고통스럽고 쇠약하게 만드는 이 질병은 여러가지 유형이 있으며, 또 치료법도 다양하다. 과학전문 사이트 어스닷컴(Earth.com)은 미국 신경학회(AAC)의 의학저널 ‘신경학(Neurology)’에 발표된 최근 연구를 인용해 동양의학을 대표하는 침술이 특히 긴장형 두통의 빈도를 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났다고 보도했다. 특히 ..

장수 여부 - 알 수 있는 측정법 5 걷는 속도, 악력…얼마나 오래 살지 알 수 있는 간단 측정법 한쪽 다리로 10초 동안 균형을 잡고 서 있는 테스트에서 이를 통과하지 못한 사람은 통과한 사람에 비해 조기 사망 확률이 84% 더 높다는 연구 결과가 최근에 나온 바 있다. 그동안 이런 종류의 연구가 여럿 있었다. 이런 연구를 통해 전문가들이 발견한 건강 상태를 알 수 있는 대표적인 징후에 대해 알아본다. ◇한쪽 다리로 서서버티기 한다리로 서서버티기 10초 미만 조기사망 위험 높다 브라질 리우데자네이루의 운동의학클리닉인 ‘클리니멕스’ 연구팀은 모든 대상자가 동일한 방식으로 이 작업을 수행하게 팔을 옆에 두고 시선을 정면으로 고정하고 한쪽 발의 앞부분을 반대쪽 아랫다리 뒤에 붙이도록 했다. 연구팀은 또한 체..

칼국수 맛집 - 별미손칼국수 1

생맥주 맛집 - 아미식당

능소화 찿아 가는 길 - 경일빌딩 능소화 ▼ 경일빌딩은 대봉1동 행정복지센터 옆에 있다 경일빌딩 벽면을 화려하게 수놓은 능소화 경일빌딩 유료주차장 벽면을 능소화가 다 덮어버렸다 이곳은 남평문씨본리세가의 능소화와 더불어 대구 최고의 양대 능소화 명소다 남평문씨본리세가의 능소화가 고택과 잘 어울리는 전통미를 자랑한다면 ▼ 남평문씨본리세가의 능소화 경일빌딩 능소화는 규모면에서 압도적인 위용을 자랑한다 일명 "능소화 폭포" 라 한다 ● 능소화 (凌霄花) 금등화(金藤花)라고도 한다. 중국이 원산지이다. 옛날에서는 능소화를 양반집 마당에만 심을 수 있었다는 이야기가 있어, 양반꽃이라고 부르기도 한다. 가지에 흡착근이 있어 벽에 붙어서 올라가고 길이가 10m에 달한다. 잎은 마주나고 홀수 1회 깃꼴겹잎이다. 작은잎은..

청도 추어탕 맛집 - 알토랑추어탕