초암의 건강세월

玄米는 毒藥이다 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 현미를 오래 먹으면 골다공증과 빈혈에 걸린다. 현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. 쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미..

달걀 흰자위, 고혈압 예방 치료 탁월한 효과 치료제와 비슷한 효과 계란의 흰자위가 혈압을 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 중국 지린 대학의 연구팀이 고혈압이 있는 생쥐에게 달걀 흰자위를 먹인 결과 고혈압 증상이 완화되는 것을 발견했다. 달걀은 흔히 높은 콜레스테롤 수치로 인해 ..

10가지 암을 예방하는 음식 우리나라 사망 원인 1위인 암을 비롯한 여러가지 만성질환은 음식을 비롯하여 우리의 생활습관과 밀접한 관계가 있다. 특히 암은 억제가 안 되는 세포의 증식으로 인해 정상적인 장기마저 파괴하므로 예방이 더욱 중요하다. 지금부터 10가지 암을 예방하는 음..

감기 치료 음식 1. 목이 아플 때 -> 대추와 생강 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한, 대추는 이뇨 작용과 함께 기침을 멎게하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감..

대장암에 좋은 음식, 오색식품 대장암은 식생활이 서구화되면서 많이 발생하는 암으로써 미국과 영국 등 신진국에서는 대장암 발병률이 줄어들고 있지만 우리나라에는 최근 급등세를 보이고 있어 많은 문제가 되고 있다. 특히 60대 이상 고령환자의 발병률이 크게 증가하고 있어 10년 후 ..

베리의 종류와 효능 오늘은 베리 종류에 대해 소개를 해 드릴게요. 보통 베리류는 몸에 좋은 성분이 가득 들어 있어 슈퍼푸드·헬시푸드·웰빙푸드 등 좋은 수식어가 많이 붙는데요. 베리베리 좋은 베리들~~종류 또한 엄청 많다는 사실!! 국내에 재배되는 베리류 들도 많다는 사실!! 과거..

파킨슨병에 좋은 음식 안녕하세요. 이번에는 파킨슨병에좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 앞서서 파킨슨병의 간단한 정보도 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병이란 뇌에 있는 도파민의 신경세포가 점점 괴사하거나 노화로 인해 사라지게되어 만성 진행성 퇴행 ..

메이플시럽의 효능 한국 하면 김치가 떠오르듯이 저는 캐나다 하면 메이플시럽이 가장 먼저 떠오릅니다 조금은 생소하게 느껴질 수도 있는 Maple surup 은 단풍나무를 뜻하는 Maple 이름 그대로 단풍나무시럽, 단풍나무의수액입니다. 단맛을 지닌 단풍나무의 수액은 각종 요리에 사용이 되기..

은이버섯 - 피부노화 방지 피부미용과 노화방지를 가장 좋은 방법은 은이버섯탕을 만들어 오랫동안 장복하는 것이다. 노화란 결국은 몸에서 콜라겐이 빠져 나가기 때문이며 그래서 피부에 깊게 주름이 지는 것이다. 은이버섯탕 만드는 방법은 아래와 같다. 버섯들깨탕(식물성콜라겐) 1. ..

2017년 세계 5대 슈퍼푸드 英 텔레그래프지 선정, 영국의 텔레그래프지는 올해 초 2017년 세계 식음료 보고서를 인용하여 세계 5대 슈퍼푸드를 선정하였다. 선정된 슈퍼푸드는 차가버섯, 마키베리, 수박씨, 견과류 오일, 해조류 지방이다. 현대인들의 건강에 대한 관심이 증가하면서 건강식..