초암의 건강세월

'천부 81자' 소리로 해독하다 한문으로 푸는 것 보다 더 정확하게 의미가 잘 풀려 신민수 우리말전문위원 ▲ 한글사랑 소리이론 © 신민수 우리말전문위원 위 소리공식을 사용하여 천부(天符. 하늘이 주었다는 뜻) 81글자를 풀어보겠습니다. 천부는 한배검이 홍익인간의 이념으로 천하 ..

中國伍柳波의 氣 修練法 (柳華陽 -> 金仙證論 -> 大成捷徑) 1. 性命雙修 命功 : 정력을 채우고(1~2개월 금욕) 식생활과 수면시간을 규칙적으로 취하여 武食(의식적인 단정호흡 -> 明吐納)을 행한다. 性功 : 정신 안정 훈련 (收心) 2. 收心練己 ① 만사를 잊어야 한다. ② 생각을 말아야 한..

알아두면 유익한 기 수련법 호흡에 들어가기 전 기 수련에 입문한 사람들은 숨쉬기가 그렇게 어려운 줄 몰랐다고 말하곤 한다. 전문가들은 흉식 호흡도 복식 호흡도 아닌 ‘아랫배 깊숙이 들이마시고 내쉬는 호흡’(단전 호흡)을 권장한다. 어린아이는 숨쉴 때마다 아랫배가 불룩불룩하..

용호비결 龍虎秘訣 정북창 선생이 지은 전통 조식법의 원전 [해제] <용호비결龍虎秘訣>은 중종 원년인 1506년에 태어나 명종 4년인 1549년에 죽은 조선시대의 학자 북창(北窓) 정 염 선생의 저서이다. 그의 본관은 온양(溫陽)이다. 호(號)가 북창이라 '북창 선생'으로 사람들 입에 오르내..

음식소화 흡수 기공 ​ ​ 위장의 건강을 위해서는 모든 음식을 천천히 먹는 것이 도움이 된다 사람들은 식습관에 따라 빨리 먹기도 하고 천천히 먹기도 하며, 먹는 음 식과 안 먹는 음식이 있다. 그리고 먹는 방법도 천차만별로, 꼭꼭 씹어 먹는 사람이 있는가 하면 우물거리다 삼..

전신무력증 회생기공 전신 무력증은 빠른 시간 안에 해결하지 않을 경우 자살까지도 이른다. 전신 무력증 회생기공은 전혀 어렵게 생각할 필요가 없다. 전신 무력 증은 오장육부에 노폐물 찌꺼기가 쌓여 혈액순환이 원활하지 못할 때 오는 증상인데 이 증상이 오래가면 많은 합병증을 수..

피부미용 기공 ​ ​ 잠을 많이 자면 피부가 고와진다는 말도 있는데 이도 잘못된 상식이다. 여성들이라면 누구나 아름다운 피부를 갖길 원할 것이다. 뿐만 아니라 남성들도 아름다운 피부의 여인을 동경할 것인즉 지금부터 필자가 권 하는 피부 미용 기공을 자신이 사랑하는 여인..

불임치료 기공 ​ ​ ​ ​ 현대는 수많은 공해로 인해 불임되는 부부들이 많이 늘어난다고 한다. 강남에 있는 모 산부인과에 가면 불임 부부들을 많이 볼 수 있다. 제각기 사연은 다 있는 법. 남자의 기운이 약해서 정자가 제대로 역할을 못해 아기가 없는 부부, 여자의 나팔..

괴력 기공 괴력 기공은 평상시 사용하는 힘에 수십 배의 힘을 발휘하게 하는 기공이다. 괴력 기공은 인간이 평상시 사용하는 힘에 비해 수십 배의 힘을 발휘 하게 하는 기공이다. 이는 내가 예전에 TV를 통해 소개한 적이 있으며 야구 해설자 하일성씨가 직접 체험을 하기도 했다. 이 기공..

남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 기공 수련법 기의 관리 우주의 만물이 기의 힘으로 움직이듯 우리 인간도 부모를 통해 생명의 기를 받아 심장이 박동된다. 이와 같이 받은 선천적인 기를 원기(정기)라하는데 40대를 지나면 나이가 들어감에 따라 원래의 정기를 잃어가기 시작한다. 따라..