초암의 건강세월

칼국수 맛집 - 별미손칼국수 1

생맥주 맛집 - 아미식당

능소화 찿아 가는 길 - 경일빌딩 능소화 ▼ 경일빌딩은 대봉1동 행정복지센터 옆에 있다 경일빌딩 벽면을 화려하게 수놓은 능소화 경일빌딩 유료주차장 벽면을 능소화가 다 덮어버렸다 이곳은 남평문씨본리세가의 능소화와 더불어 대구 최고의 양대 능소화 명소다 남평문씨본리세가의 능소화가 고택과 잘 어울리는 전통미를 자랑한다면 ▼ 남평문씨본리세가의 능소화 경일빌딩 능소화는 규모면에서 압도적인 위용을 자랑한다 일명 "능소화 폭포" 라 한다 ● 능소화 (凌霄花) 금등화(金藤花)라고도 한다. 중국이 원산지이다. 옛날에서는 능소화를 양반집 마당에만 심을 수 있었다는 이야기가 있어, 양반꽃이라고 부르기도 한다. 가지에 흡착근이 있어 벽에 붙어서 올라가고 길이가 10m에 달한다. 잎은 마주나고 홀수 1회 깃꼴겹잎이다. 작은잎은..

청도 추어탕 맛집 - 알토랑추어탕

여름 산행의 맛 - 십자봉 / 덕동계곡[ 德洞溪谷 ] 유례없는 무더위로 전국이 찜통이다 그래서 용지산악회 7월 산행은 제천에 있는 십자봉과 백운산 사이의 덕동계곡으로 피서 산행을 하기로 정했다 십자봉 산행을 포기하는 대신 원덕동 주차장에서 도보로 백운사 탐방을 다녀온 후 주차장 옆 계곡에서 원덕동슈퍼에서 평상을 빌려 피서 겸 단합대회를 가졌다 ♥ 산행일 : 2022. . 7. 6 (맑음) ♥ 산행 경로 : 원덕동주차장 - 백운사 - 원덕동주차장 ~ 회식 ♥ 산행인 : 초암 그리고 용지산악회 회원 ■■ 십자봉 ▼ 십자봉 정상 (인터넷 자료) 제천시 백운면 덕동리 원덕동에서 서쪽을 바라보면 산 모양이 촉새 부리처럼 뾰족한 형태를 이루고 있어 촉새봉이라 부르고 있다. 원래 지명은 불영대산(佛影臺山)이었다. 최..

여름 여행의 맛 - 화양계곡(화양구곡) ♥ 여행일 : 2022. . 7. 3 (맑음) ♥ 여행 일정/경로 : 화양동주차장 - 경천벽 - 운영담 - 읍궁암 - 금사담 - 첨성대 - 능운대 - 와룡암 - 학소대 - 파천 ~ 회식 ♥ 여행인 : 초암 그리고 오일산악회 회원 ■■ 화양계곡 1975년에 속리산 국립공원에 포함되었으며 충북 괴산군에 있다. 가령산, 낙명산, 도명산, 백악산이 둘러싸듯 어우러지는 계곡은 완만하게 다듬어진 산책로를 따라 선유동계곡과 함께 약 5㎞의 길을 걸으며 그 아름다움을 즐길 수 있다. 괴산 화양구곡(槐山 華陽九曲)’은 속리산국립공원 내 화양천을 중심으로 약 3km에 걸쳐 하류에서 상류로 거슬러 올라가며 좌우 자연경관이 빼어난 지점에 구곡이 분포하고 있다. 우리나라에는 많은 구곡이 ..

초여름 제철 항암식품 3 초여름을 맞아 물오른 약성을 뽐내는 제철 식품 3가지로 맛있는 항암음식을 만들어 봅시다. 항암식품의 대명사 '머윗대 들깨볶음' 재료(2~3인분) 머윗대 500g, 생 들깨가루 4큰술, 천일염 적당량, 집간장1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 들기름 1큰술, 채소육수 1컵, 대파 다진 것 2큰술. 만드는 법 1 끓는 물에 머윗대와 천일염을 조금 넣고 삶은 뒤 머윗대의 껍질을 벗깁니다. (충분히 끓이지 않고 데치기만 하면 까맣게 갈변이 되니 충분히 삶아주세요.) 2 껍질을 벗긴 머윗대는 줄기가 두꺼우면 반으로 가르고, 아니면 그대로 먹기 좋게 4~5㎝ 길이로 썰어 물기를 뺍니다. 3 냄비에 손질된 머윗대를 넣고 집간장, 다진 마늘을 넣고 조물조물 무친 후 들기름으로 볶아줍니다. 4 ..

막국수 맛집 - 최고산면옥 ◆ 위치: 대구 수성구 무학로 125-11 영업시간: 화-일11:00-19:20 브레이크 타임 15:00-17:00 월요일 정기휴무 주차장: 전용 주차장 있음 ▼ 물막국수 ▼ 비빔막국수 ▼ 수육

염증 가라앉히는 마실 거리 4 면역 시스템이 승기를 놓치면 염증이 만성화해 몸에 여러 가지 문제가 나타난다. 체중이 늘고 관절이 아프거나 피부에 트러블이 생기고 피곤이 가시질 않는다. 소화도 어렵다. 염증이 만성화되면 몸에 여러 가지 문제가 나타난다. 몸에 세균이나 바이러스가 들어오면 면역 시스템이 방출하는 염증성 물질이 세포에 해를 입히기 전에 염증을 가라 앉혀야 한다. 양배추 등 십자화과 채소, 계피나 강황 같은 향신료, 딸기 등 베리류 과일이 염증을 가라 앉히는 데 좋다. 보다 간편하게 마실 수 있는 염증 빼는 음료를 미국 ‘잇디스낫댓’이 정리했다. ◆ 파인애플 주스 파인애플에 풍부한 브라멜라인 효소는 각종 염증 질환을 일으키는 단백질 작용을 억제한다. 특히 관절의 통증과 부기를 가라앉히는 데 효과..

러 - 우크라 전쟁과 증시 이 전쟁이 약세장을 초래할까? 천만의 말씀, 전형적인 ‘조정’일 뿐 공급망이 교란되고, 유가가 125달러를 돌파하고, 금리 인상이 임박한 와중에 러시아가 우크라이나를 침공했다. 이런 사건들이 정말 약세장을 초래할까? 아니다. 이 상황은 약세장이 아니라, 강세장에서의 전형적인 ‘조정(correction)’이다. 이번처럼 글로벌 증시가 고점 대비 10~20% 빠르게 하락하는 조정은 과거에도 늘 있던 일이다. 글로벌 증시는 하락한 만큼 빠른 속도로 ‘V’나 ‘W’ 패턴으로 재상승해 최고점을 경신하곤 한다. 국지적 전쟁은 조정의 전형적인 유형 중 하나다. 모든 전쟁은 인류의 비극이다. 그러나 주식시장은 냉정하며, 항상 미래를 가격에 반영한다. 우크라이나의 국내총생산(GDP)은 전 세계..