초암의 건강세월

햄프시드 필수아미노산목차펼치기 천연에 존재하는 20종의 아미노산 가운데 동물의 체내에서 합성할 수 없거나 합성하기 힘들어서 반드시 음식물로 섭취해야 하는 아미노산의 총칭. 발린, 류신, 이소류신, 트레오닌, 페닐알라닌, 트립토판, 메티오닌, 리신, 히스티딘, 아르기닌이 알려져 ..

고구마는 장수식품(長壽食品) 일본(日本) 사람들은 고구마를 「장수식품(長壽食品)」이라고 칭한다. 一, 고구 마의 (영양분석營養分析) :: 고구마는 저열량 식품이며 포복감(飽腹感)을 준다. 다음의 식품(食品) 100g 속에 들어있는 식이섬유와 열량(熱量)이다. 고구마 : 1.6 - 99 국수 : 0.8 - 284 ..

양파의 편방(偏方) 양파(洋葱)의 성(性)은 온(温)이고 미(味)는 신(辛), 감(甘)이며 거담(祛痰) 작용과 이뇨(利尿) 작용과 건위윤장(健胃润肠) 작용과 살충해독(杀虫解毒)의 공능(功能)이 있다. 양파(洋葱)를 날로 먹거나 익혀서 먹을 경우 여러가지 질병(疾病) 치료 ..

매생이 매생이란? 매생이 특성 매생이는 청정해역의 조간대(만조때 수중 에 잠기는 부분으로부터 간조때 공기중에 노출되는 곳까지)상부에 자라는 갈파래과 에 속하는 해조류로서 매년 12월∼2월까 지 3개월 동안 생산됩니다. 물이 깨끗하고 바람과 물살이 세지 않아 야 하며, 따뜻한 곳..

머위 살짝 데쳐 고추장에 무치면 입맛 살려 무기염류 풍부…봄철 나른함 극복 도움 황금빛 햇살이 드리우고 신실한 바람이 살랑대는 참으로 행복한 봄날이다. 몸속에서도 겨울의 묵은 때를 벗으려는 듯 온몸이 결리고 쑤신다. 이럴 때 입맛을 확 당겨주는 절대적인 나물이 있다. 바로 왈..

닭발의 효능과 조리법 □ 관절로 고생하는 분들께 참고가 될 것 같아 구체적으로 만들어 먹는 방법을 저의 경험과 인터넷의 여러 자료들을 모아 정리하여 소개해봅니다. 다소나마 도움이 되면 좋겠군요. - 닭발 만들어 먹는데는 돈도 그렇게 많이 들지 않고 누구나 만들 수 있으며 무릅은..

죽염의 주된 치료작용과 보조 치료작용 만물은 염성(鹽性)의 힘으로 화생(化生)한다. 봄에 초목의 새싹이 돋고 잎이 피고 백화(百花)가 만발할 때 지구상의 염성은 대량 소모되므로 지상(地上) 생물은 염성 부족으로 인해 쉬 피곤함을 느끼며 심지어 질병까지 얻게 된다. 나무를 예로 들면..

커피에 관한 정반(正反) 양파(两派) 의견(意见) 요즘 커피에 관하여 정반(正反) 양파(两派) 의견(意见)이 있다. 정파는 커피가 건강(健康)에 유익하다고 말한다. 일본(日本) 의사(医师) 강희태랑((冈希太郎)은 “커피는 일종(一种)의 약(药)”이다고 말했..

장수탕 = 화마인탕 　 세계보건기구에서 세계 5 대 장수촌(世界5大长寿村)은 (1) 러시아 카프카스산맥 지역 (2) 파키스탄 히말라야산맥 부근의 훈자 마을 (3) 에콰도르 인더스산맥 부근의 빌카밤바 (4) 중국中国의 신강(新疆) 일대(一带) (5) 중국의 광서성(广西省)의 파마현..

비타민 B2 의 종류(腫瘤) 방치(防治) 비타민 B2 는 종류(腫瘤)를 방치(防治)해 준다. 비타민 B2 의 별명은 핵황소(核黃素)인데 체내(體內)의 생물산화작용(生物酸化作用)에 참여하는 중요(重要)한 영양물질(營養物質0이다. 과학자들은 현재 비타민 B2 의 다종(多種) 신용도(新用途)에 관하여 임..