초암의 건강세월

장내 유익균을 살리는 식품 유익균을 살리는 식단은 따로 있다 우리가 먹는 모든 음식은 사소한 간식거리일지라도, 장내세균 균형에 영향을 준다. 선택하는 음식에 따라 어떤 종류의 장내세균은 포식을 하고 어떤 종류는 굶는다. 음식을 조절함으로써 내부 생태계를 친구 세균들에게 유..

바나나 껍질 바나나의 껍질은 단백질、지방、당(糖), 포타슘(K)、칼슘(Ca)、마그네슘(Mg)、유황(S)、철(Fe)、아연(Zn) 등 10여 종의 원소(元素)들을 풍부하게 함유하고 있는 잠재적(潜在的)인 자원(资源)이며 원재료(原材料)이다. 바나나 껍질의 건강작용(健康作用): 바나나의 껍질 속에 트립토..

우유초(牛乳醋) 혈당(血糖)을 조절해 주는 우유초(牛乳醋) : 당뇨병(糖尿病)은 안질(眼疾)과 신경병변(神經病變)과 신부전(腎不全)과 중풍(中風) 등 엄중(嚴重)한 합병증(合併症)을 유발할 확률이 매우 높다. 일본진료소(日本診療所) 원장(院長)은 쌀밥을 지을 때 사용하는 물(水)의 절반을 ..

흑두수(黑豆水) 「흑두수(黑豆水)」는 강혈압(降血壓) 작용이 있으며 백발(白髮)을 흑발(黑髮)로 변색시켜 준다. 연령이 증장함에 따라 귀(耳)와 두발(頭髮)과 피부와 눈(眼睛)과 치아(齒牙)에 각종문제(各種問題)가 용이하게 유발된다. 한유(韓愈)는 《제십이낭문(祭十二郎文)》 중(中)에 ..

암이 싫어하는 영양소는? 암이 좋아하는 영양소 VS 암이 싫어하는 영양소 암은 음식과 밀접한 관련이 있다. 암이 생기는 모든 원인이 음식은 아니지만 암이 좋아하는 음식을 많이 먹으면 그만큼 암에 걸릴 확률이 높아지는 것이 사실이다. 반대로 암이 싫어하는 음식을 잘 섭취하면 암에 ..

꿀마늘 #꿀마늘' 일주일 먹으면 나타나는 몸에 변화 마늘이 건강에 이롭다는 점은 널리 알려진 사실이다. '알리신(Allicin)' 성분이 포함돼 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋기 때문이다. 마늘은 특유의 매운 맛과 향 때문에 쉽게 먹기 어려운 게 가장..

암 이 싫어하는 음식 25가지 암은 현대인들의 가장 큰 적이라고 할수가 있는데요. 초기에 발견 되면 생존율이 매우 높은 편 이지만 중기나 말기쯤 가게 되면 여러곳으로 전이 될수도 있기 때문에 더욱 무서운 병 이라고 할수 있습니다. 그러니까 평소에 암이 가까이 오지도 못하게 자신이 ..

암이 싫어하는 음식 30가지 1. 배 : 발암물질의 배출을 돕는다 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고..

커피에 첨가하면 좋지 않은 3가지 커피는 건강에 몇 가지 효과가 있다. 커피는 기억력과 기분을 증강시키고 간암, 대장암, 피부암 등 몇 가지 암 위험을 감소시킨다. 문제는 당분이 많이 들어간 인공의 유독성 첨가제다. 이와 관련해 ‘잇클린닷컴’이 커피에 넣으면 안 되는 3가지를 소개..

몸속 염증 줄이는 음식 7 염증은 우리 몸이 질병과 싸울 때 나타나는 자연스러운 현상이다. 그러나 자칫하면 만성이 되고 자가 면역 질환부터 암에 이르기까지, 심각한 여파를 불러올 수 있다. 염증이 있을 때, 설탕이나 포화 지방이 많이 든 식품은 피해야 한다. 염증을 악화시키기 때문..