암 이 싫어하는 음식 25가지

암 이 싫어하는 음식 25가지

암은 현대인들의 가장 큰 적이라고 할수가 있는데요.

초기에 발견 되면 생존율이 매우 높은 편 이지만 중기나 말기쯤 가게 되면 여러곳으로 전이 될수도 있기 때문에 더욱 무서운 병 이라고 할수 있습니다.

그러니까 평소에 암이 가까이 오지도 못하게 자신이 관리 하는게 제일 중요한대요.

그러면 오늘은 암이 싫어하는 음식 25가지를 통해 암을 멀리 할수 있는 방법을 알아 보겠습니다.

1. #브로콜리

암세포를 억제하고 위암,대장암을 방지해 준다.

2. #새우젓

면역력을 키워주고 항암 작용을 한다.

3. #율무

율무의 콘시롤라이드 성분이 풍부해 암세포를 억제해 준다. 당뇨병에도 효과적이다.

4. #고구마

베타카로틴 이라는 성분이 유방암,폐암 등을 방지해 준다.

5. #콩

아이소플라본이 풍부하여 항산화 작용과, 항암작용을 해준다.

6. #도라지

항암작용과 위반분비를 억제해 준다.

7. #부추

간의 기능을 좋게해서 암을 예방한다.

8. #호박

위암과 폐암을 억제 해준다.

9. #고추

위암을 억제해 준다. 하지만 너무 매운 고추는 암을 촉진함

10. #미나리

독서를 제거해 주고 캠프페놀 이라는 성분이 항암에 효과가 있다

11. #미역

셀레늄이 성분이 풍부하여 암 발생을 억제해 준다. 중금속 배출에 탁월함

12. #양배추

암을 억제하는 이소티오시안염이 들어 있고 발암물질을 억제해 준다.

13. #양파

당뇨병에 효과적이며 알리신 성분이 암을 예방해 준다.

14. #토마토

토마토에는 항암물질인 클로겐산이 들어있어 암예방에 효과적

15. #배

배는 발암물질을 배출해 주는 효과가 있다.

16. #시금치

카로틴이 항산화작용을 하고 활성산소를 제거해 준다.

17. #인삼

암 세포의 전이를 억제시키고 염증을 억제해 준다.

18. #카레

면역력을 증가시키고 암예방과 노화방지

19. #생강

생강은 몸을 따뜻하게 해서 기혈을 좋게 해주며 대장암,당뇨병을 예방한다.

20. #알로에

염증을 치료 하며 궤양에 좋고 간암을 억제해준다.

21. #케일

골다공증에 좋으며 암 유발물질을 해독시켜 준다.

22. #청국장

콩을 발효 시켜서 만든 음식이기 때문에 단백질이 풍부하고 뇌졸중,동맥경화에 좋다. 트립신이 암증식을 막아준다.

23. #머루

비타민E가 들어 있어 항산화 작용을 하고 함암효과가 있다.

24. #현미

현미에는 안토시아닌이 들어있는데 이는 항산화와 노화를 방지한다.

25.#올리브오일

암을 유발할수 있는 유해산소를 제거해 준다.

암이 싫어하는 음식 25가지를 보셨는데요.

주변에서 흔히 볼수 있는 식품들로 이뤄져 있습니다.

그래도 평소에 챙겨 드시지 않으면 소용이 없는데요.

이중에 몇가지라도 꾸준히 드시면 암 예방에 효과적일수 있겠습니다.