초암의 건강세월

고구마(地瓜) ​ ​고구마는 풍부한 영양(營養) 외에 신체(身體)를 보난(保暖)해 주는 공효(功效)가 있으므로 겨울철에 손발이 찬 여성(女性)들에게 적합하다. 고구마 속에는 전분(澱粉)과 식이섬유와 카로틴과 비타민 A、B、C、E 와 포타슘 과 철(鐵)과 구리(銅)와 셀레늄과 칼슘 등 10..

양파 양파 속의 "천연프로게스테론(natural progesterone)" 인체 내의 홀몬(hormones)분비의 불균형은 환경오염이 주원인이다. 그런데 다행하게도 "천연프로게스테론(natural progesterone)" 이 홀몬분비를 정상으로 회복시켜 준다. 천연프로게스테론(natural progesterone)은 여러가지 건강문제들을 해결해 주..

개심과(開心果) 개심과(開心果)는 심장지우(心臟之友) 비타민 A 와 비타민 B 군(群)과 비타민 E 등을 풍부하게 함유하고 있는 개심과는 체질(體質)을 증강시켜 주며 항노쇠(抗衰老) 작용(作用)이 있다고 현대 영양학가(營養學家)들에 의하여 발표되었다. 개심과(開心果) 속에 풍부하게 함유..

땅콩 매일 20 알(顆)의 땅콩을 섭취할 경우 증수(增壽)한다. 고인(古人)들은 땅콩을 「장생과(長生果)」、또는 「만수과(萬壽果)」라고 칭(稱)했다. 중노년인(中老年人)들이 땅콩을 섭취할 경우 양생효과(養生效果)가 있다. 땅콩의 열량(熱量)은 높다. 매일 20 알(顆) 이상의 땅콩을 섭취할 ..

감(柿)의 공효 “입추핵도백로이(立秋核桃白露梨)，한로시자홍료피(寒露柿子红了皮)” 란 민간 속어(俗語)가 있다. 다시 말하면 "입추에 호도를 먹고 백로에 배를 먹는다. 한로가 지나면 감은 붉게 익는다.“ 는 뜻이다. 감(柿)의 미(味)는 감(甘)이고 성(性)은 한(寒)이며 폐..

유방암(乳房癌)을 방지해 주는 모두(毛豆) 모두란? 일본어로 에다마메(枝豆:えだまめ)라고 칭하는데 미성숙한 콩을 일컫는다. 취록색(翠綠色)의 모두(毛豆)는 「녹금(綠金)」이란 영예를 얻었다. 다시 말하면 녹색(綠色) 금(金)이란 의미이다. 모두는 항유방암(抗乳房癌)의 소첨병(小尖兵)..

결명자죽(決明子粥)과 국화죽 ★결명자죽(決明子粥) :결명자(決明子)의 미(味)는 감(甘)、고(苦)、함(鹹)이고，성(性)은 미한(微寒)이며 간경(肝經)과 대장경(大腸經)으로 들어간다. 청열명목(清熱明目) 작용과 윤장통변(潤腸通便)의 공효(功效)가 있으므로 목적삽통(目赤澀痛)과 차..

암예방을 위한 평소 챙겨먹으면 좋은 음식 8가지 툴바 메뉴고객센터 이동 최근 암완치 선언을 한 지미카터 전 미국 대통령의 소식이 화제이다. 암완치는 실례가 드물기에 놀라운 소식이다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 암예방에 도움이 되는 건강한 식품을 정기적으로 섭취함으로써 사..

산후 보혈(補血)보기(補氣) 식료방 임신부들에게 양육(羊肉 : 양고기)은 해롭지만 산후에 양육을 복용할경우 크게 보기 보혈해 준다. 부녀자들이 산후에 기와 혈이 대허(大虛)한 상태이므로 체력을 증강시키고 기와 혈을 보해 주기 위해서는 양육이 가장 유효하다. 양육은 보중익기(補中..

허미숙 한의사의 해독차 운동을 해도 소식을 해도 뱃살이 빠지지 않는 이유는 염증 때문이라고 합니다. 천기누설에 허미숙 한의사의 염증잡는 해독차로 다이어트를 하면 3일만에 2kg 다이어트를 할 수 있다고 합니다. 해독차는 오미자 20g 율무 80g 칡뿌리 40g이 필요합니다. 1 오미자를 찬물..