초암의 건강세월

불면증(不眠症)을 해결(解決)해 주는 차(茶) 불면증(不眠症)의 원인(原因)은 무수히 많다. 다음 3개의 처방은 불면증(不眠症)의 증상을 완해시켜 준다. "일미중약(一味中藥)　거병양방(去病良方)" 에 소개되어 있는 불면증(不眠症) 처방이다. 한의학에서 불면증(不眠症)은 심장(心臟)과 관련..

명의(名醫)를 무색케 만들어 주는 할머니들의 소처방(小處方) 할머니들이 주방(廚房)에 간직해둔 소채(小菜)나 소음(小飲)은 신체(身體)를 조리해 주고 질병을 치료해 준다. 조상 대대로 전해 내려오는 생활(生活)의 지혜(智慧)이므로 보귀하게 간직해 둘 필요가 있는데 일본(日本)과 ..

혈압(血壓)을 내려주는 차(茶) ​ 혈압을 내려주는 차 중에 두중차가 있는데 처방은 다음과 같다. 두중(杜仲) 3 전(錢)、­항국화(杭菊花) 2 전(錢)、구기자(枸杞子) 3 전(錢)、결명자(決明子) 2 전(錢)을 함께 적당량의 물속에 집어넣고 20 분 내지 30 분 동안 끓여 음용(飲用)한다. 항국..

하버드(Harvard)식 채소탕 ​ 파이토케미컬（Phytochemicals）은 활성산소를 격퇴시켜 준다고 하버드 대학교 연구팀이 발표했다. 파이토케미컬은 탄수화합물(碳水化合物)과 지방(脂肪)과 단백질(蛋白质)과 비타민과 광물질(矿物质) 등 5 대영양소(五大营养素)속에 포..

증생강(蒸生姜 수증기로 찐 증생강(蒸生姜)의 대사율(代谢率)은 20 배(倍) 증가(增加) ​ 생강(生姜)은 체질(体质)을 조정(调整)해 주고 수각빙냉증(手脚冰冷症)을 개선시켜 주며、면역능력(免疫能力)을 강화(强化)시켜 주고 체내(体内)의 노폐물을 청제시켜 준..

​ 가을게(秋蟹)​ ​다음은 가을게(秋蟹)의 공효이다. ​ (​1). 항감염(抗感染)，상구유합(伤口愈合) 촉진(促进) 가을게(螃蟹) 속에 대량(大量)의 단백질(蛋白质)이 함유되어 있는데 대부분 우질단백질(優质蛋白質)이므로 인체(人体)의 발육(发育)..

바나나 껍질의 묘용(妙用) . (1) 구강궤양(口腔溃疡)을 치료해 준다. 바나나의 껍질과 홍당(红糖)을 배합하여 복용할 경우 구강발염(口腔发炎)과 구강궤양(口腔溃疡）을 치료해 준다. 그 뿐만 아니라 통변(通便) 작용(作用)도 있다. 　　 (2) 수족(手足) 피부군열(皮&#329..

녹색(綠色) 바나나와 황색(黃色) 바나나와 갈색(褐色) 바나나 바나나의 성숙도(成熟度)에 따라서 바나나의 겉껍질의 색깔이 달라지며 색깔에 따라 인체에 미치는 영향도 각각 다르다. 　　일본(日本) 홍전대학(弘前大学) 가등양치(加藤阳治) 교수(教授)는 미성숙(未成熟) 청녹..

메밀 ​ 메밀 속에는 조지방(粗脂肪 : crude fat)과 단백질(蛋白質)과 식이섬유(食餌纖維)와 루틴(Rutin) 등 인체건강(人體健康)에 유익(有益)한 영양성분(營養成分)을 풍부하게 함유하고 있다. 특히 식이섬유 속에 들어있는 과교(果膠 : pectin)는 포도당(葡萄糖)의 흡수속도(吸收速度)를 강저..

강황(姜黄) 강황(姜黄)은 인기있는 천연식품(天然食品)이며 욱금(郁金)이라고도 칭한다. 인도(印度)의 노인들이 알츠하이머병에 걸리는 확률이 기타 국가에 비하여 낮은 원인은 강황소(姜黄素:커큐민)와 관계가 있다고 한다. 강황(姜黄)은 일종의 지하경(地下根茎) 식물(植物)이며 뿌리를 ..