초암의 건강세월

상추 ♣ 상추는 인삼보다 좋은 산삼이다 ♣ ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 -성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다..

삼릉[ 三稜 ] 흑삼릉과의 흑삼릉(Sparganium stoloniferum Buchanan-Hamilton)의 덩이뿌리를 말린 약재(한국)이며, 중국에서도 같은 식물의 덩이줄기를 사용한다. 일본에서는 공정생약으로 수재되지 않았다. 삼릉(三稜)이란 이름은 잎에 세 개의 모서리가 있어서 붙여진 이름이며 형(荊)과 초(楚) 지역..

수세미 효능과 복용방법 ▶수세미의 유래와 성분 수세미는 약용 부분이 실 모양으로 여러 층 얽혀 있고 그 모양과 길이가 오이와 비슷하다. 옛날에는 식기를 닦을 때 수세미로 많이 이용했다. 수세미는 식용보다는 약용으로 많이 이용했는데, 산후에 젖이 붓고 아프면서 잘 나오지 않을 ..

쇠비름 우리 나라에서는 봄부터 여름까지 나는 쇠비름 새순을 뜯어 나물로 서양에서는 샐러드로 먹습니다. 동의학 사전을 보면' 맛은 시고 성질은차며 독은 없다.'라고 나와있습니다. 쇠비름에는 타닌과 사포닌, 베타카로틴, 글루틴, 칼륨, 비타민, C, D, E를 비롯해 생명체 유지에 꼭 필요..

수세미의 효능 기침과 기관지 천식에도 좋다네요~ 흔히 구할수 있는거니 몸이 조금이라도 이상있는 분들은 복용을 해보세요~ *~~~수세미의 효능~~~* 신경통~~☆ 가을에 추출해낸 수세미 원액에 설탕을 넣고 함께달여서 하루에 3회 소주잔으로 1-2잔씩 마시면 통증을 가라앉힌다. 기침~~☆수세미즙이나 원액 1홉에 설탕을 적당히 넣고 졸여, 이를 하루분으로 하여 한동안 계속하여 마시면 효과가 있다. 목이 부었을때~~☆목 안이 부어 올랐을 때는 수세미즙이나 원액을 마시면 신기하리만큼 좋아진다. 두통~~~☆세미즙이?원액 1홉을 하루분으로 하여 2~3회 나누어 마시면 자연히 낫는다. 땀띠,손발트는데,화상~~~☆수세미즙이나 원액을 평소에 화장수로 쓰면 땀띠나 손발이 트는 일이 없으지며 화상에도 좋다. 기관지 천식~~~..

씀바귀 ▶ 항암, 항스트레스, 항알레르기, 노화방지에 효험 생약명으로 흔히 고채(苦菜)라고 한다. 씀바귀의 다른이름은 민간에서 쓴귀물, 싸랑부리, 쓴나물, 싸랭이, 사태월싹(충남 방언: 벋은 씀바귀가 논두렁이나 비탈진 곳에 뿌리가 뻗어나가면서 사태가 나는 것을 방지한다는 뜻에서..

쇠뜨기 고향이 시골이어서 어린 시절 꼴이라도 벤 경험이 있는 사람들이라면 누구나 알고 있을 법한 식물이 있는데, 바로 쇠뜨기다. 쇠뜨기는 소가 심드렁하게 노니는 논 뚝이나 숲 가장자리의 양지바른 경사면에서 흔하게 볼 수 있는 풀이다. 그런데 봄에 돋아난 것은 초록색이 아니어..

산약(마) 야생은 산삼 못지 않는 약효가 있을 것으로 추정되는 기이한 식물이다. 야생 참마는 허약체질을 개선하는 데는 으뜸이다 ▶약재에 대하여 참마는 덩굴성 초본식물로 우리나라 아무 곳에나 난다. 대개 햇볕이 잘 드는 야산이나 들에 많이 자란다. 4월 말이나 5월 초에 싹이 나서 7~8..

산삼 구별법 초심산행을 하다 산삼을 보면 삼행,오행,각구,3구,4구등 얘기를 하는데 도대체 어떻게 구분하는 것일까 그래서 오늘은 산삼을 보고 뭐라 불러야 하는지에 대해 알아보기로 한다. 이것은 삼이 땅속에서 막 싹을 틔우는 즉 잎이 아직 펴 지지 못하고 마치 고패같이 생겼다 하여 [..