초암의 건강세월

바랭이 바랭이(Digitaria sanguinalis {Linne} Scopoli; 영어: Crabgrass, Fingergrass; 일어: Mehishiba)는 화본과(벼과) 바랭이속에 속하는 한해살이풀이다. 바랭이속은 온대와 열대에 100종 이상이 분포하고 있으며 우리나라에는 3종인 바랭이, 좀바랭이(Digitaria chinensis Hornemann), 민 바랭이(Digitaria violascens Ling)..

버드나무 버드나무에는 종류가 많다. 갯버들, 냇버들, 키버들, 떡버들, 버드나무, 왕버들, 수양버들, 여우버들, 고리버들, 용버들, 고수버들, 쪽버들, 산버들, 진퍼리버들, 선버들, 꽃버들, 콩버들, 반짝버들, 능수버들, 들버들… 등 우리나라에 자라는 것만도 50여 가지가 넘는다. 이들 대부..

블루베리 요즘은 텔레비전 시청이나 컴퓨터를 이용한 작업 등으로 시력을 상하는 일이 늘어나고 있다. 여기에다 각 종 화학약과 화학 물질이 생활 속에 만연되어 있고, 화학 첨가제로 가공된 식품이 범람하고 있어 간에 화학 독소가 쌓인 나머지 눈이 상할 우려가 커지고 있다. 이런 일을..

백출 백출은 국화과에 속하는 여러해살이 풀이다. 우리나라 각지의 산에서 널리 자란다. 봄과 가을에 뿌리를 캐서 사용한다. 줄기는 30~100센티미터의 높이로 곧게 자라고, 위쪽에서 가지를 친다. 잎은 서로 어긋나고, 대개 세 개의 조각으로 깊게 갈라진다. 갈라진 잎 조각은 계란 모양에 ..

백지 백지(白芷)는 미나리과에 속하는 2년생 풀이다. 전국 어디에서나 산골짜기 물가의 서늘한 곳에 많이 자생한다. 풀이라고 하기에는 작은 키나무를 연상시킬 만큼 크게 자란다. 다 자라면 키가 1~2미터 정도 된다. 줄기가 곧게 서면서 굵은 편이다. 어떤 것은 줄기 아랫부분의 지름이 7..

비타민나무(산자나무) 비타민나무는 우리몸에 좋은 비타민 등 모든 영양소가 함유되어 있다. 비타민 함량이 사과나무 포도의 각 200배 이상에 달하며 비타민 나무는 잎과 열매를 채취하는 목적에 따라 분리하여 키우기 때문에 그 효과가 더욱 좋다. 비타민 나무의 열매로는 차, 음료, 잼, ..

부평 부평초(浮萍草)는 개구리밥과의 여러해살이풀인 개구리밥을 말한다. 물에 떠다니는 수초(水草)로 몸은 잎처럼 둥글거나 타원형으로 생긴 세 개의 엽상체(葉狀體)로 이루어져 있다. 길이 5∼7㎜의 엽상체 가운데에서 5∼11개의 하얀 수염뿌리가 나고, 그 끝은 검은색의 뿌리골무로 싸..

복령 복령(茯苓)은「사시신약(四時神葯)」이다. 복령(茯苓)의 공효(功效)는 매우 광범위하다. 이수거습(利水祛濕) 작용과 건비안신(健脾安神) 작용이 있다. 복령은 춘하추동 사용할 수 있는데 병정에 따라서 냉(冷) 할 경우 열약(熱葯)을 가미시키고 온(溫)할 경우 냉약을 가미시키..

부지채(꽃마리) (약초의 효능효과 실용방안) 꽃마리 (지치과) 속명 : 꽃말이. 산호초. 잣냉이 분포지 : 전국의 집 근처 빈터나 길가 초원 개화기 : 5 - 6 월 꽃색 : 연한 남자색 결실기 : 7 월 높이 : 12 - 30 cm 특징 : 원줄기는 네모지고 가지가 뻗으며 줄기 끝이 말린다. 용도 : 식용. 관상용. 생육..

붕어 1. 붕어의 성분 붕어의 성분을 보면 단백질․지방․탄수화물․회분․칼슘 등은 물론이고 더 중요한 것은 아미노산이 들어있고, 지방산으로서 팔미틴산․팔미토올레인산․리놀산 등이 들어 있다. 2. 붕어의 효능 옛날 어느 효자가 있었는데, 어머니가 병환으로 누..