초암의 건강세월

숨은 그림으로 치매 검사 치매나 알츠하이머 검사이므로 마음을 가다듬고 집중해서 검사에 임하세요 나무 그림에서 10개의 사람 얼굴이 보이시나요? 애기가 보이시나요? 키스하는 남녀 한쌍이 보이시나요? 아인슈타인 그림속에 세 여인이 보이시나요? 다 보실수 있으면 치매나 알츠하이..

의사에게 살해당하지 않기 위한 47가지 비책 일본의 癌專門醫 近藤 誠의 충고를 참고하시기 바랍니다 1. 환자는 병원의 "돈줄"이 아니다. 의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 합니다. 2. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. 미국 의료보험 가입자 5만명을 대..

100세 장수 건강비결 50가지 100세 장수 건강비결 50가지 01. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 02. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라 03. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라 04. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 05. 요는 부드럽고 두껍..

최고의 건강 명약, 행복해지는 100가지 방법 “2016년에 더 행복하세요” 건강하게 오래 사는 건 누구에게나 꿈같은 일이다. 하지만 단순히 팔다리가 튼튼하다고 해서 건강하다고 자부할 수는 없다. 진정한 건강은 신체 건강과 더불어 정서가 안정되고 정신이 맑아야 하는 법. 이를 위해서..

치매 예방법 8가지 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용의 어려움 등이 있다. 이 질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체 기능이 ..

100세를 사는 사람들 시계추보다 더 규칙적 - 76%가 낮잠 즐겨 우리나라 백세인(百歲人)들은 하루 평균 9시간 잠을 잤으며, 절반 이상(54%)은 매일 낮잠을 즐겼다. 백세인 라이프 스타일의 공통점은 기상부터 취침까지 매일 ‘시계같이 규칙적인 생활’을 하고 있었다는 점이다. 이 같은 사실..

당뇨병 환자들도 100 세(歲) 까지 살수있다. 당뇨병(糖尿病) 환자들은 "하필이면 나에게 어찌하여 당뇨병인가?" "당뇨병은 수명(壽命)에 영향을 미치는가?" 라고 반문한다. 사실 당뇨병(糖尿病) 환자들은 100 세 까지 장수할 수 있다고 당뇨병 전문 치료의사들은 말한다. 미국 매사추세츠 주 ..

매일 술 마셔도 '이것' 하면 술 안먹는 사람보다 오래 산다 일주일에 5시간만 운동을 하면 술을 아무리 마셔도 사망 위험이 증가하지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던과 호주 시드니 대학교는 주 5시간의 운동이 음주로 인한 모든 사망 위험을 완전히 무효화할 ..

춘계 중풍 예방 봄 계절에 기후변화가 크고, 뇌혈관질병 많이 발생하는 계절이다. 많은 임상의학 통계자료를 보면 50%이상의 중풍은 봄에 발생한다. 의학전문가들은 중풍은 노인의 춘계 유행병이라고도 부른다. 때문에 춘계 뇌혈관병 예방은 특히 중요하다. 과학적으로 혈압을 관리하여 ..

한국인 장수음식 8가지 01. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이 더 자라지 못..