초암의 건강세월

수면(睡眠)과 건강(健康) : 건강(健康)을 위하여 충분한 수면을 취해야 하는 것은 불문가지이다. 충분한 수면시간(睡眠時間)도 중요하지만 수면시 흑암(黑暗) 환경(環境)은 숙면을 취하는데 있어서 무엇보다 중요하다. 지구(地球)는 광명(光明) 환경과 흑암(黑暗) 환경(環境)을 보장해 주며 ..

여성(女性)들의 노쇠(老衰)와 복부(腹部) ​인체 생리학(生理學) 관점에서 관찰할 경우 여인(女人)들이 남인(男人)들에 비하여 3 세 내지 5 세(岁) 가량 빨리 늙는다고 과학자들에 의하여 증명되었다. 왜냐하면 여성들은 월경(月经)과 생육(生育) 등 생리인소(生理因素)를 지니고 ..

소식(素食)과 소심(素心)과 건강(健康)의 관계 양생지도(养生之道)에 보면 "荤以强身，素以养神，神可交心. ，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。“ 라고 기재되어 있다. 다시 말하면 ”양생지도에 ..

중년남성(中年男性)들의 양생(养生) ​남자(男子)들이 중년에 도달될 경우 각종(各种) 각양(各样)의 부담(负担)이 커진다. 그러므로 중년(中年) 남인(男人)들은 양생(养生)에 신경을 써야한다. 정서의 파동이 출현하므로 피로(疲劳)하기 쉽고 운동(运动)..

스님들의 수면오계율(僧人睡觉五戒律) 세계보건기구에서 발표한 인체(人体) 건강(健康)의 정의(定义) 중 양호(良好)한 수면습관(睡眠习惯)이 포함되어 있다. 다음은 스님들의 수면오계율(睡眠五戒律)이다. 스님들의 수면오계율(僧人睡觉五戒律) 속에 심오하고 현묘..

의과대학 교수들이 만든 의학 만화 경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골다공증 핵의학과 김덕윤..

人間 壽命 120歲까지 사는법 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체..

인체의 자연치유력(自然治癒力)을 증강(增强)시켜 주는 5 가지 방법 인체(人体)는 외래(外来) 병균(病菌)과 병독(病毒)의 상해(伤害)를 배제(排除)할 경우 질병(疾病)을 예방할 수 있다. “인체(人体) 스스로 60% 내지 70% 의 질병(疾病)을 치료할 수 있는 능력을 소유하고 있다...

백병지근(百病之根)과 10 년 젊어지는 방법 세계보건기구(WHO)에서 사람의 건강(健康)과 수명(寿命)은 15% 는 유전(遗传)과 관계되고，10% 는 사회인소(社会因素)와 관계되며，8% 는 의료조건(医疗条件)과 관계되고，7% 는 기후영향(气候影响)과 괸계되며，60%..

100세 까지 장수할 수 있는 명의(名醫)들의 8 가지 가르침 一、 1、一日两苹果，毛病绕道过 (하루에 2 개의 사과를 먹으면 잔병을 피할 수 있다.) 2、一日一枣，长生不老 ( 하루에 대추 한 개씩 먹으면 불로장생 할 수 있다.) 3、核桃山中宝，补肾又健脑..