현대병의 주범 활성산소 현대병의 주범 활성산소 세포막 산화와 항산화 Ⅱ형당뇨 – 인슐린저항성당뇨의 주요 원인이 활성산소라는 것을 아셨나요? 이번 글에서는 활성산소와 활성산소를 극복하는 방법, 항산화에 대하여 알아 보기로 합니다. 활성산소는 가지고 있던 전자를 잃어 버린 후 부족한 전자를 .. 建康 散步/건강 백과 2018.03.07
운동을 통해 얻을 수 있는 이점 10가지 운동을 통해 얻을 수 있는 이점 10가지 [뉴스데일리]운동은 날씬한 몸매를 갖게 해 줄뿐만 아니라 힘, 근지구력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을 한다. ‘허프포스트’가 운동을 통해 얻을 수 있는 이점 10가지를 소개했다. 1. 심장 질환을 줄인다 빠른 도보나 .. 建康 散步/건강 백과 2017.11.29
신체 면역력을 높이는 방법 7가지 신체 면역력을 높이는 방법 7가지 면역력을 높이려면 생활습관을 바로잡는 것부터 시작하는 것이 좋다. 약도 기구도 필요 없다. 호흡법과 음식을 씹는 법, 수면 습관을 고치는 등 평소의 사소한 습관만 개선해도 우리 몸의 세포는 순식간에 젊음을 되찾고 건강해진다. 코로 호흡한다 어떤.. 建康 散步/건강 백과 2017.11.22
면역력을 높이는 여러 가지 방법과 한의학적 증강법 면역력을 높이는 여러 가지 방법과 한의학적 증강법 busan.com 기사추천 메일보내기 면역력을 높이는 여러 가지 방법과 한의학적 증강법받는 분(send to) 이름(Name)e-메일(E-mail)보내는 분(from) 이름(Name)e-메일(E-mail)전하고 싶은 말 부산닷컴 기사퍼가기 ▲ 사진 = 광도한의원 제공 각종 질병에 .. 建康 散步/건강 백과 2017.10.19
면역력을 높이는 10가지 방법 면역력을 높이는 10가지 방법 ​ ▣면역력을 높이는 10가지 방법 ▒ 과로 하지 않는다(가장 중요) ▒ 너무 오래 걱정하거나 고민하지 않는다 ▒ 몸을 자주 움직여 근육을 사용한다 ▒ 영양을 고루 섭취하는 식사를 한다 ▒ 될 수 있는대로 적정 수면시간을 지킨다 ▒ 주변 사람들과 원만.. 建康 散步/건강 백과 2017.10.19
이계호교수가 밝히는 암세포를 청소하는 면역세포 활성법 이계호교수가 밝히는 암세포를 청소하는 면역세포 활성법 가을 단풍이 막바지 절정을 이루던 지난 11월 15일. 대전에 소재한 한 교회에는 전국 각지에서 사람들이 모여들었다. 멀리 제주도에서 비행기 타고 온 사람도 있었고, 경북 안동에서 새벽밥 먹고 올라왔다는 사람도 있었다. 그들.. 建康 散步/건강 백과 2017.10.03
간단한 노안(老眼) 예방법 간단한 노안(老眼) 예방법 노안(老眼) 환자가 급격히 늘고 있다. 책을 읽거나 스마트폰을 볼 때 글자나 그림이 희미하게 보이거나, 초점이 느리게 맞춰지면 노안을 의심해야 한다. 노안은 눈에서 빛을 모아주는 역할을 하는 수정체와 그것을 둘러싸고 있는 모양체의 기능이 떨어져 생기는.. 建康 散步/건강 백과 2017.09.24
콜레스테롤 콜레스테롤 주로 동물의 조직에서 발견되는 지질의 일종. 동물 세포를 둘러싸는 세포막의 주성분이다. 순수한 상태의 콜레스테롤은 흰색의 결정성 물질로 냄새와 맛이 없다. 콜레스테롤은 혈류를 따라 순환하고, 간과 몇몇 기관에서 합성되며, 음식물을 통해서도 상당량의 콜레스테롤이.. 建康 散步/건강 백과 2017.09.08
의사에게 살해당하지 않기 위한 47가지 비책 의사에게 살해당하지 않기 위한 47가지 비책 일본의 癌專門醫 近藤 誠의 충고를 참고하시기 바랍니다 1. 환자는 병원의 "돈줄"이 아니다. 의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 합니다. 2. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. 미국 의료보험 가입자 5만명을 대.. 建康 散步/건강 백과 2017.09.05