초암의 건강세월

初步者 修練 方法 1.와공 선골법과 호흡방법 *.수련 시간은 40분을 기본으로 하는데, 처음 수련하는 사람은 20분 정도로부터 점차 늘려 가도록 한다. *.균정 체조나 스트레칭등으로 몸을 이완시킨다. *.와공으로 소리수련(토호흡)을 한다. *.와공으로 항문조이기(흡호흡)을 한다. *.와공으로 ..

修練의 順序와 姿勢 ***기공병의 근원인 강호흡과 지식호흡은 절대 하지 마세요*** (균정체조나 스트레칭으로 충분이 심신을 이완시킨 이후에 수련에 들어갑니다.) <와공수련순서> 1. 소리수련(토호흡) ①정공법의 와공 자세를 취한다. ②특히 턱이 들리지 않도록 조심해야 하며, 턱을 ..

修眞秘訣 入門 수련의 비법 선도수련의 "관" 은 불가의 "위빠사나"와 비슷하고, "의식집중"은 불가의 "사마타" 수행과 비슷하며, 심지어 수련자세도 비슷합니다. 유화양 선사는 부처가 성명쌍수의 수련으로 깨달음을 얻었다고 혜명경에서 누누이 주장하고 있으나, 남방불교에서는 부처가 ..

[인물로 읽는 한국禪사상사] <6>- 나말여초 선사상의 원류이론은 ‘조사선’ 기반 … 실천방법은 ‘간화선’ 법랑선사의 스승인 도신의 도량으로 일컬어지는 중국 호북성(湖北省) 황매(黃梅)의 사조사. 인간 중시 관점에서 출발해 본 바탕 ‘자성’ 청정에 역점 ‘돈오’ 달마 법맥, ..

[인물로 읽는 한국禪사상사] <4> 정중무상(淨衆無相) - 입당 구법시기한 번 선정에 들면 5일…초기선종사 대선지식 신라 성덕왕의 셋째 왕자 출신 누나 불심에 감화 군남사 출가 禪 유포 전 당나라로 간 선사 唐 현종이 주선 선종사 머물다 소지공양ㆍ천곡산 두타행 끝에 처적 선사 가..

전국 시군구별 전통사찰 현황 933 일시적인 오류로 인하여 이미지를 불러올 수 없습니다. 원본 이미지가 삭제되어 이미지를 불러올 수 없습니다. 내 로딩이 불가능한 큰 사이즈의 이미지입니다. 류로 인하여 이미지를 불러올 수 없습니다. 원본 이미지가 삭제되어 이미지를 불러올 수 없..

대한불교 조계종 교구본사 현황 일시적인 오류로 인하여 이미지를 불러올 수 없습니다. 원본 이미지가 삭제되어 이미지를 불러올 수 없습니다. 뷰어 내 로딩이 불가능한 큰 사이즈의 이미지입니다. 교구 사찰 위치 홈페이지 말사 직할교구본사 조계사 서울 종로 www.jogyesa.kr 　 제 2교구본..

[인물로 읽는 한국禪사상사] <3> ‘한국불교 기저’ 구법승들 이런 선지식들 있어 현재 한국불교 존립 가능

<인물로 읽는 한국禪사상사] <2> 한국불교의 미래 비전 ‘종단의 힘은 눈 밝은 선사’ 어느 시대 막론 교단내·외서 끊임없이 위협받아 왔지만 권력보다 민중과 동고동락 원융과 화쟁사상에서 보듯 다양한 교리ㆍ수행법 바탕 해탈한 선사들 배출됐기에 문화중심으로 면면히 존속 ..

<인물로 읽는 한국禪사상사] <1> 연재를 시작하며 옛 선지식 발자취에서 불교 미래비전을 찾다 간화선 종주국 한국불교 禪원류 ‘동아시아 선 보편성’ 이해 바탕 선종ㆍ선사상사에 이정표 남긴 옛 어른들 진면목 조명해 갈 것 우리나라 선사들은 중국 선사들의 법맥을 이어받거나..