초암의 건강세월

고혈압(血壓高) ★ 연자심차(蓮子心茶) 고혈압(高血壓)은 중노년인(中老年人)들의 상견병(常見病)이다. 고혈압 환자들은 약물치료(藥物治療) 외에 평상시 보조치료(輔助治療) 작용(作用)이 있는 차(茶)를 음용(?用)해야 한다. 방법 : 연자심(蓮子心) 12g 을 컵속에 집어넣고 끓는 물을 부어 ..

해죽순 ​ 해죽순은 바다에서 나며, 그 모양이 죽순을 닮았다 해 붙여진 이름이지만, 실제 국내 자생 식물이 아닌 미얀마 서부 해안지대에서 서식하는 야자수의 어린순을 지칭하며, 차용, 니파팜, 대니 등으로 불립니다. 해죽순은 본래 미얀마 주민들이 주로 잇몸 염증을 치료하는 용..

호박잎의효능 푸른 야채가 모두 그렇듯이 섬유질이나 비타민C가 많아서 우리 몸에 좋은 식품이에요. 또한 몸 안에 쌓인 산화물질을 제거하고 항암작용에도 효과가 있다고 하네요. 무엇보다 칼로리가 낫고 섬유질이 많기 때문에 다이어트를 하는 여성분들에게 추천해 드리고 싶은 식품이..

◎ 오디( mulberry)의 효능 ◎ 1.오디에는 비타민이 다량으로 함유되어 있어 피부 미용 효과가 있고 포도당과 사과산이 들어 있어 여름에 갈증을 해결해 주고 빈혈 증상을 완화해 주기도 합니다. 2.풍부한 영양성분과 불면증 및 건망증 치료에 도움을 줍니다. 오디에는 활성산소를 제거하여 ..

애호박의 효능 애호박의 효능 1.애호박은 다이어트에 효과적입니다. 100g에 38Kcal로 낮은 칼로리의 애호박은 다이어트 식단으로 참 좋습니다. 2. 애호박은 소화 흡수도 잘 돼서 만성소화불량이 있으신 분들에게 추천해드리고 싶어요. 3. 애호박은 체내 나트륨 배출에 도움을 주는 칼륨이 풍..

표고 버섯 ① 담자균류 느타리버섯과에 속한 버섯 ② 갓의 지름은 5~10센티미터 정도이며, 처음 자랄 때에는 둥근 공 모양이지만 나중에는 콩팥 모양에서 편평하게 벌어진다. 【명사】[식물] 담자균류 느타리버섯과에 속한 버섯. 갓의 지름은 5~10센티미터 정도이며, 처음 자랄 때에는 둥근..

비타민나무(산자나무)열매 효능과 먹는 방법 비타민나무열매효능과 먹는방법 티비방송프로그램인 ‘천기누설’ 프로그램에서는 비타민이 열리는 나무라고 알려진 산자나무, 일명 비타민나무(Sea Buckthorn)가 전파를 타며 큰 이목을 끌었습니다. ‘칭기스칸의 보물’이라는 별명의 비타민..

난유 1.난유의 과학과 이용. 난유란? 난유는 계란의 난황(노른자)에서 추출한 기름으로 '레시틴'을 다량으로 함유하고 있다. 레시틴은 동물의 알, 신경조직, 식물의 씨 등 생체내에 널리 분포하며 생체막의 구성성분으로써 투과성, 유화성, 흡수성 등 생체막의 성질을 결정하는 중요한 인..

매실(梅實) 고약 요법 이것은일본의 민간가정약 으로는 왕자 에 속하는 것인데 우리 나라에서도 얼마든지 만들어 쓸수 있는 것이다. 이 고약은 고아서 만들었다 해서 고약이라 한 것이고 실제로는 매실 엑기스이다. 만드는 법은 아직 익지 않은 푸른 매자나무 열매를 따다 으깨어 씨를 빼..

저혈(猪血 : 돼지의 피)의 공효 저혈(猪血)은 저홍(猪红), 액체육(液体肉)、혈두부(血豆腐), 혈화(血花) 등 별명을 갖고있으며 미(味)는 감(甘)、고(苦)이고 성(性)은 온(温)이며 해독청장(解毒清肠) 작용과 보혈미용(补血美容)의 공효(功效)가 있다. 저혈(猪血) 속에는 ..