초암의 건강세월

정월 말날에 장 담그기 오늘은 정월 말날,,, 벼르고 벼르던 장 담그기에 돌입~^^ 지난해 겨울에 쑤어 놓았던 메주들을 집안으로 들여 따뜻한 곳에서 다시 한번 띄우고... 며칠전에 메주를 물에 깨끗히 씻어 고운 햇살에 한번 말리고 방안으로 들여 놓아 다시한번 건조시켰습니다. 그간 겨우..

청국장 담그기 암과 각종 질병을 예방하고 치료하는 명약, 청국장!!!. 구수한 청국장 찌게가 몹씨 그리워 어머니와 함께 건강에 좋은 청국장을 담가 보았습니다. 여름내내 무농약으로 재배해 수확해 놓은 메주콩을 물에 10~15시간 정도 불린후 1~2시간 콩이 잘 익도록 삶습니다. 콩이 삶아지..

탈모 약선 탈모에 좋은 선식재료들은 많이 소개되고 있지만 어떠한 비율로 만들어야 하는지, 주의할 점은 무엇인지, 어떻게 먹어야 하는지 등을 자세하게 기록한 자료들이 부족한 현실이어서 직접 서술합니다. 참고로 이 자료는 탈모환자에게 직접 적용하고 있는 내용을 그대로 작성한 ..

조릿대차 < 중북부지방의 조릿대로 남부지방에 비해 크기가 작다> 조릿대는 산에서 자라므로 산죽(山竹)으로 부른다. 주로 남부지방에 많이 분포하고 경기도와 강원도의 알부지역에도 자생하나 크기에 차이가 있어 남부지방 조릿대가 훨씬 크다.남부지역의 조릿대는 크기가 커서 큰..

불면증 약선 불면증, 삼색죽과 산조인죽이 천연 수면제 이다 * 아래 한약처방도 좋겠지만 운동을 안하고 몸을 움직이지 않고 다시말해 생활습관은 안바꾸고 약으로만 건강을 찾을수는 없습니다. 불면증이란 잠을 들지 못하거나, 잠이 들었다 해도 자주 깨어나게 되는 상태를 말한다. 또..

알츠하이머형 치매 예방식 카레음식이 주목 받는다. 치매의 원인을 크게 두 가지 유형으로 나눈다. 알츠하이머형 과 혈관성치매다. 치매의 가장 흔한 원인으로 알려진 알츠하이머병은 갑상선기능저하증, 비타민B12 결핍증, 알코올중독. 뇌염과 같은 질환이 치매를 일으키는 원인이다. 알..

<!-- div { color: #6d6d6d; } li { color: #6d6d6d; } a, a:link, a:hover, a:visited { color: #6d6d6d; } td { color: #6d6d6d; } .txc-search-border { border-color: #6d6d6d; } .me2day_daily_digest p, .me2day_daily_digest a, .me2day_daily_digest a:hover { font: 11px '돋움', dotum, sans-serif; } //--> 계란 노른자가 건강에 좋은 6가지 이유 콜레스테롤이 건..

솔순 발효액 4월말부터 5월 초 사이 솔순이 한창 싱그럽게 올라오네요. 주위에서 솔순 효소가 그렇게 좋다고들 하셔서 이맘때 아니면 채취하기도 어려울거 같아 바쁜 와중에도 한나절 짬을 내 솔순 효소 담그기에 도전해 봤습니다.^^ 농원 근처에 솔순이 제법 올라왔습니다. 벌써 웃자란 ..

보리수 발효액 이웃 어른들께서 보리수 열매를 한가득 가져다 주셔서 효소 및 담금주를 담아 보았습니다. 10킬로가 넘어 10킬로 까진 효소를 담고 나머지는 담금주를 좀 담아 나중에 잘 발효되면 이웃 어른들께 맛보여 드리려고 합니다. 청정 운문산골에서 채취한 깨끗한 보리수 열매입니..

양배추 양배추즙 효능 굉장히 다양해요! 요즘 많은 분들이 양배추즙을 섭취하곤 하는데요! 남녀노소 건강에 좋은 효능이 갖추어져 있습니다 그래서 오늘은 아이들은 물론 어른에게도 좋은 양배추즙 효능에 대해 알아보려고 하는데요! 양배추를 못 먹는 아이들도 달달한 양배추즙을 잘 ..