초암의 건강세월

유자차 유자는 익을수록 쓴맛과 지나친 신맛은 줄어들고 향과 단맛이 더 좋아진다고 합니다.서리를 맞아야 좋은유자를 만날수 있는데 시기는 아마 11월15일 이후 라고 생각이 듭니다. 또한 유자는 병충해가 오면 스스로 낙과 하거나 이겨내기 위해 스스로 상처가 아물면서 딱지가 생깁니..

상지차 효능 1. 만드는법 뽕나무가지를 잘게 썰어 말린것을 약간 태울 정도로 볶는다. 잘게 썰어 약 4일정도 완벽하게 건조시켜 1년동안 보관후 살살 볶아 사용하기도 한다. 4리터 정도의 물에 밥숟갈 4스푼 분량의 상지를 넣어 달인다. 끓으면 불을 최소한 약게 줄여 1시간정도 우린다. 불..

숙취해소에 좋은 차(茶) --갈화산(쌍화산)차. 지금은 칡꽃 필 무렵 ,,,, 요즘 양지바른 산언저리에는 어디에든 칡꽃이 한창입니다. 칡꽃이 많이 핀 곳은 살랑대는 바람에 향기도 실려 퍼질 정도입니다. 칡덩굴은 성장이 빠른데다가 다른 식물을 감고 올라 고사시키므로 지역에 따라 공공의..

체질에 맞는 한방차(韓方茶) 마시기 ♣ 가려울때 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ♣ 감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1..

메밀차 제조 - 루틴의 효능 메밀의 루틴이라는 성분이 혈액순환이나 고혈압 당뇨 비만예방에 좋다니까 웰빙 건강차로 메밀차가 손색없을거 같아요... 고혈압 등 심장질환과 신장질환 예방에도 큰 효과가 있고 꾸준히 섭취할 경우 미용과 비만 예방에도 탁월한 효과가 있지요. 메밀에 많..

비만 차 요법 둥굴레(옥죽)차 수분을 생성시켜 주나 갈증을 없애고 피로와 미열, 쉽게 배가 고픈 증상, 얼굴이나 전신의 기미에 좋다. 둥굴레 겉껍질과 마디를 없애고 씻은 후 잘게 썰어 그늘에 말려 사용한다. 둥굴레 20g에 물 300cc를 붓고 끓인다. 끓기 시작하면 불을 아주 약하게 줄이고 ..

청혈차 청혈차-까마중 . 은행잎. 국화 (까마중 효능) ◇ 청혈차 이날 전문가로 출연한 ‘피 해독 전문의’ 선재광 한의사는 혈관에 문제가 생기기 쉬운 시기가 겨울에서 봄으로 넘어가는 지금”이라며, “혈관은 온도와 습도에 민감한데,환경이 급격하게 변하는 봄철 혈관 질환에 주의해..

윤장통변(润肠通便)해 주는 몇가지 처방 변비(便秘)는 미용의 적이다. 다음은 윤장통변(润肠通便)해 주는 몇가지 처방이다. 1、산사진피결명자차(山楂陈皮决明子茶) : 재료 : 결명자(决明子) 10g、산사(山楂) 6g, 진피(陈皮) 6g、감초(甘草) 2 편(片). 제법 ..

당뇨병(糖尿病) 환자와 반대해차(胖大海茶) 당뇨병(糖尿病) 환자들은 반대해차(胖大海茶)를 신용해야 한다. 반대해(胖大海)는 오동과(梧桐科) 식물(植物) 반대해(胖大海)의 성숙(成熟)한 종자(种子)이다. 반대해의 성미(性味)는 감(甘)、한(寒)이고 청폐화담(清肺化痰..

백호은침차(白毫銀針茶)의 공효 :청(清) 나라 때 주양공(周亮工)의 저서 《민소기(閩小記)》에 보면：“太佬山古有綠雪芽，今呼白毫，色香俱絕，而尤以鴻雪洞爲最，產者性寒涼，功同犀角（一種貴重的中藥），爲麻疹聖藥，運銷國外，價同金埒（即價同..