초암의 건강세월

우방차(牛蒡茶) 효력 우방 = 우엉 혈관(血管)과 골격(骨骼)을 30세(歲) 더 젊게 유지해 주는 신기(神奇)한 우방차(牛蒡茶) 「동양인삼(東洋人參)」이란 영예를 갖고있는 우방(牛蒡)은 12경맥(十二經脈)을 창통시켜 주고、배독(排毒) 작용과 경신(輕身) 작용과 내노(耐老)의 공효가 있다. 우방(牛蒡)은 알칼리성 식물(食物)이다. 현대의학(現代醫學)에서 우방을 실험 분석(分析)하여 다음과 같이 설명했다. 우방(牛蒡) 속에 풍부하게 함유되어 있는 베타(β)카로틴은 항산화(抗酸化) 작용이 있고；칼슘의 함량(含量)은 근경류채소(根莖類菜蔬) 중 으뜸이며；클로로겐산(Chlorogenic acid；CGA）과 포타슘은 혈당(血糖)의 이상상승(異常上升)을 개선시켜 주고；마그네슘은 초려감(焦慮感)과 불안감을 개선시켜 주며..

醫師가 곁에 두고 마시는 茶 10 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운하게 하며, 충치예방에 효과적이다. 우롱차는 홍차와 비슷한 맛이 나며, 피부 노화도 늦출 수 있다. 또한 중성지방 분해로 다이어트에도 효과적이다. 콜라겐을 분해시키는 요소인 MMP-1의 ..

複方藥茶 30選 복방 약차(複方藥茶)란 여러 종류의 생약을 사용하여 끓인 약차를 말한다. 생약과 생약간의 오묘한 조화와 색다른 분위기를 즐길 수 있으며 여러 가지 복합적인 효능을 얻을 수 있다. 1. 감비차 이름 그대로 감비차(減肥茶)는 중국 고대부터 전해져 내려오는, 살을 빼는 약차..

명치 밑이 아플 땐 "이녹차" "매괴불수차(玫瑰佛手茶)" ■ 자료 제공 | 한국전통차연구소 위완통(胃脘痛)은 위완부에서 발생하는 통증을 말한다. 명치 밑의 통증을 위주로 하는 이 병은 흔히 급·만성위염, 위궤양, 위신경관능증 등으로 나타난다. 위완통은 오랫동안 음식을 적절하게 먹지..

글뤼바인(Gluehwein) 만들기 민간요법 감기특효약 ​ 날씨가 추워지면서 감기에 걸리는 일이 많아지는 요즘입니다. 오늘 소개할 음료는 와인을 이용한 감기 특효약쯤 되는데요. 유럽지역에서 많이 만들어 마시는 글뤼바인(Gluehwein)입니다. 레드와인 과일펀치 소개시에 말씀드린 바와 같이 ..

생강청 / 생강차 만드는법 면역력 UP! 생강효능과 섭취시 주의점, 생강 보관법까지 알려드립니다. 기온이 쌀쌀해지면서 감기 몸살로 고통받는 분들이 늘어나고 있는 요즘입니다. 찬바람이 불면 가장 영향을 많이 받는 것이 바로 체온인데요. 체온이 떨어지면 면역력이 낮아져 질병에 취약..

수족냉증에 좋은 차 수족냉증의 원인에는 체질이 원인일 경우도 있으나 혈액순환이 가장 큰 이유로 추위 또는 스트레스 로 인해 혈관이 수축되어 모세혈관의 혈액순환이 원활히 이루어 지지 않을 경우 손과 발에서 차가운 기운을 느끼게 될 수 있습니다. 이러한 수족냉증에는 규칙적인 ..

體質 관계없이 매일 마시는 보약물 1 유근피(느릅나무 껍질)물 → 각종 염증 제거 재료 - 유근피 50g(한 주먹), 물 5ℓ(보통 물 끓이는 주전자 정도) 만들기 - 주전자에 물 5ℓ를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓인다. 색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해두고 마신다. 비염, 축농증, 위..

동과자차 동과자는 이름 그대로 동과의 자.. 즉 동과씨를 말합니다. 동과가 귀해진데다가 동과에서 동과씨를 발라내야 하는 그 수고스러움으로 인해 국내산 동과자는 정말 귀하디 귀한 녀석이 되어 버렸습니다. 수입산 동과자가 들어오긴 하지만 식용 보다는 약용으로 수입되는 경우가 ..

보이차 동의어 푸얼차 다른 표기 언어 pu-erh tea , 普洱茶 요약 중국 윈난 성에서 생산되는 흑차. 찻잎을 가공한 뒤 발효해 만든 후발효차다. 시간이 지날수록 맛과 향이 부드럽고 깊어진다는 특징이 있다. 부드러운 맛과 향을 가진 흑차 중국 윈난(雲南) 성에서 생산하는 흑차(黑茶)의 ..