초암의 건강세월

건강 약차 - 모차 / 옥미수차 온몸 붓는 수종 ‘옥미수차’ '모차' 로 쫓아라 몸이 붓는 것을 수종(水腫)이라고 한다. 육음외사(六淫外邪), 노권내상(勞倦內傷), 비자연식 등으로 몸 안의 수액을 조절하는 폐(肺)·비(脾)·신(腎)·방광(膀胱)·삼초(三焦)의 기능 장애로 몸 안에 체액이 머물러 있다가 체외로 넘쳐 나오는 중상이다. 발생 부위와 병인(病因) 및 허실(虛實)에 따라 증상이 일정하지 않으나, 몸이 붓고 소변의 양이 적어지는 것이 특징이다. 붓는 순서는 눈꺼풀에서 시작되어 점차 얼굴·손·발·가슴·배로 퍼지는 것이 대부분이다. 때로는 다리부터 시작되어 점차 다른 부위로 퍼지기도 한다. 심하면 온몸이 붓기도 한다. 서양의학에서는 급·만성 신장염으로 표현한다. 수종은 수습사기(水濕邪氣)가 범람하여 발..

건강 약차 - 강염차 / 양위차 강염차 / 양위차 마시면 당뇨 치유할 수 있다 소갈(消渴)은 음식을 자주 먹고, 갈증이 나며, 오줌을 자주 누는 증상이다. 오늘날의 개념으로 보면 당뇨에 해당한다. 대개 화학 첨가제로 가공한 식품과 화학 식용유로 튀긴 음식, 밀가루 음식, 흰쌀밥 등 비자연적인 음식의 섭취로 인해 생긴다. 이런 비자연적인 음식은 효소가 부족하기 때문에 섭취한 탄수화물이 세포의 영양분인 포도당으로 소화되지 않는다. 이로 인해 불량한 당분을 세포가 흡수하지 않고 배설하게 된다. 게다가 화학 첨가제 등의 화학 독소가 효소의 결핍을 가중시키는 것은 물론, 췌장을 망가뜨리게 된다. 오늘날 비자연적인 식품이 만연하면서 당뇨가 급증하고 있는 것도 이 때문이다. 소갈증은 주로 폐장·위장·신장에 조열(燥熱..

건강 약차 - 황기홍조차 / 부소맥차 줄줄 흐르는 땀 ‘부소맥차’로 고친다 한증(汗症)은 날씨가 덥지 않은데도, 또 노동이나 운동을 하지 않았는데도 저절로 땀을 많이 흘리는 증상이다. 임상에서는 자한(自汗)과 도한(盜汗)으로 분류하여 치료한다. 자한과 도한을 간단하게 풀이하면 잠을 자지 않을 때 땀을 많이 흘리는 것을 자한증이라 하고, 잠이 들었을 때 땀을 많이 흘리는 것을 도한증이라고 한다. 도한의 경우 대장에 영향을 미쳐 대소변을 누지 못하는 이변불통(二便不通)이 오고, 입 냄새가 심하게 나며, 숨이 차는 등의 증상이 나타난다. 한증을 일으키는 원인은 많지만 주로 기허(氣虛)와 음휴(陰虧)에서 기인한다. 즉, 사람의 원기는 한밤중에는 체내에 간직되어야 하는데 음혈(陰血)이 부족하여 원기를 수렴할 능력..

건강 약차 - 국화차 국화차의 효능 『본초강목』에 국화의 효능을 이렇게 적고 있는데요. ‘오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 쉬 늙지 않는다. 위장을 편안케 하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다. 그밖에도 감기, 두통, 현기증에 유효하다’. 이러한 국화의 약효를 얻으려면 그늘에 말린 국화꽃 10g을 물에 다려 매일 마시면 좋습니다. 국화로 술을 담가 먹어도 효과적이고, 국화꽃 말린 것을 베개 속에 넣어 베고 자면 머리가 맑아지고 단잠을 잘 수 있어 피로회복에 그만이죠,,. 그밖에 감기, 두통, 현기증에도 유효하다”고 명시돼 있다. 이밖에도 증보 산림경제, 정일당잡식, 신농본초경 등의 문헌에서도 국화차의 효능에 대해 언급하고 있어요,, 국화차가 이러한 약효를 지니는 것은 국화의 성분 중에 눈..

건강 약차 - 마늘차 매일 아침 마시는 마늘차의 효능 마늘차. 마셔본 적 있는가? 고대부터 사용된 약용 레시피에 대해서 알려주려고 합니다. 마늘차가 고대 그리스에서는 아주 흔한 차였다는 점과, 마늘차가 몸을 강인하게 해주고, 전반적인 건강을 개선하며 동시에 활력과 젊음을 줄 수 있다는 사실은 잘 알려져 있다. 의심할 여지없이 이런 사실은 과장된 것처럼 들릴 수 있다. 하지만, 천연 항생제이자 항산화제로서의 마늘의 장점에 대해서는 당신도 이미 알고 있다. 자, 이제는 맛도 좋고 독특한 마늘차를 시도해 보는 건 어떨까? 마늘차의 놀라운 성분 아침마다 공복에 마늘을 먹는 것이 쉽지는 않다는 점을 우리도 이미 설명한 바 있는데, 이번에는 간단한 다른 선택권에 대해서 알려주겠다: 바로 마늘차이다. 마늘차가 어떤 ..

건강 약차 - 구절초 꽃차(九節草 花茶) 산기슭에서 마주치는 고마운 얼굴~~ 얼기설기 세워놓은 울타리 저 너머 산비탈에 하얗게 피어 있는 구절초꽃. 가을서리인가 싶어 가만히 들여다 보면 영락없이 하얀 얼굴 내밀면서 인사하는 구절초. 일부 지방에서는 착한 어머니를 닮았다는 의미에서 선모초라 부르기도 한답니다. 구절초차를 마시면 마음의 안정을 도모하며 감기로 인한 기관지염 후두염 인후염에도 탁월합니다. 풍병, 부인냉증, 위장병, 생리통, 소화불량에 효험이 있고 민방에서는 환약이나 엿을 고아서 장복하면 생리가 고르게 되고임신을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또 정신을 맑게해주고 집중력에도 많은 도움을 줘서공부하는 학생이나 수험생에게 좋습니다. ● 재료준비 구절초, 소금, 유리병 ● 나만의 꽃차 만들기 1. 꽃..

건강 약차 - 단삼차 / 유향지통차 심한 가슴 통증, ‘단삼차’로 다스려라 흉비심통(胸痺心痛)은 흉비와 심통을 아울러 이르는 말로, 가슴이 막히는 듯하면서 아픈 병증이다. 습담(濕痰), 어혈 등 음사(陰邪)가 가슴에 몰려서 양기(陽氣)가 제대로 돌지 못하거나, 또 맥락(脈絡)이 통하지 못해서 생긴다. 가슴이 벅차고, 답답하며, 아프다. 심하면 그 아픔이 잔등에까지 퍼지고, 숨이 가쁘며, 편안히 눕지 못한다. 서양의학에서 말하는 관상동맥경화증, 고혈압성 심장병, 풍습성(風濕性) 심장병, 급성 심장쇠약 등이 이에 속한다. 전통의학에서는 흉비(胸痞), 즉 흉부가 막히는 듯하면서 아픈 증상의 원인은 가슴에 양기가 부족하고 한사(寒邪)나 습담(濕痰)이 가슴에 몰렸기 때문이라고 정의한다. 따라서 이 병을 치료하려면..

건강 약차 - 이녹차 / 매괴불수차 명치 밑이 아플 땐 ‘이녹차’ 매괴불수차 ' 를 마셔라 위완통(胃脘痛)은 위완부에서 발생하는 통증을 말한다. 명치 밑의 통증을 위주로 하는 이 병은 흔히 급·만성위염, 위궤양, 위신경관능증 등으로 나타난다. 위완통은 오랫동안 음식을 적절하게 먹지 못했거나, 화학 가공식품과 화학 약의 섭취로 간·위가 고르지 못해 나타난다. 또한 비장과 위장의 정기(正氣)가 허해 일어난다. 비위허한(脾胃虛寒)일 때는 명치 밑이 은은히 아프고, 자주 신물을 토하거나 트림을 한다. 이 병을 치료하는 약은 비교적 많은 편이고 대부분 일정한 효과도 있다. 전통의학에서는 위음(胃陰)을 강화하고, 비기(脾氣)와 위기(胃氣)의 순환을 촉진하여 이 병증을 다스린다. 마시는 차를 이용한 치료법, 즉 차료..

한방 약차 80선 * 클릭 하세요 ▣여성에게 도움되는약차 ▣남성에게 도움되는약차 ▣아이들에게 도움되는약차 ▣노인분들에게 도움되는약차 ▣증상별로 도움되는약차 ▣체질별로 도움되는약차 ▶제1장 단방 약차 50선 단방 약차(單方藥茶)란 한 가지 생약만 사용하여 끓인 약차를 말한다. 만들기가 간편하고 그 맛이 담백하며 효과가 뛰어나다는 장점이 있다. 감꼭지차 감잎차 감초차 결명차 계피차 구기자차 귤차 난초차 녹차 다시마차 당귀차 대파차 두충차 마늘차 모과차 무잎차 백옆차 벚꽃차 보리차 비파잎차 사과차 사프란차 산약차 산사자차 삼백초차 생강차 수박껍질차 쑥차 연근차 영지차 오미자차 오이차 유자차 율무차 은행잎차 이질풀차 익모초차 인삼차 잣차 황국차 진피차 참깨차 칡차 토사자차 포도차 행인차 하수오차 현미차 호두차 ..

쑥차 효능 쑥차는 혈관정화(血管淨化), 체내독소제거(體內毒素除去): 홍차(紅茶)와 녹차(綠茶)와 커피는 수면과 관계가 있으므로 절제(節制)해야 한다, 그러나 애초차(艾草茶:쑥차)는 불면증을 조성하지 않으며 항노(抗老)、혈관정화(淨化血管)，허한체질개선(虛寒體質改善)，배독정장(排毒整腸), 심혈관질병예방(心血管疾病)，난신건위(暖身健胃)의 공효가 있다. 1. 애초(艾草:쑥)는 항당화(抗糖化) 작용이 있고 혈관발염(血管發炎)과 당뇨병합병증(糖尿病合倂症)과 노화(老化)를 예방해 준다. 「산화(酸化)」작용(作用)은 인체노화(人體老化)를 조성한다. 또「당화(糖化: glycation）」작용(作用)도 노화(老化)의 인소(因素)를 조성(造成)한다. 당화(糖化)란? 당류분자(糖類分子)들이 단백질 또는 지질과 결합(結合)함을 ..