강총죽(姜蔥粥) 강총죽(姜蔥粥) 먼저 쌀로 죽을 끓인다. 죽을 끓일 때 죽속에 들어 있는 쌀알을 육안으로 볼 수 있을 정도가 가장 알맞다. 너무나 죽을 오랫동안 끓여도 풀과 같아서 죽맛이 없어진다. 다음 엄지 손가락 만한 사이즈의 생강을 실처럼 잘게 썬다. 파의 흰 부분 세개와 함께 섞어 2 분 정도 죽.. 食餌 最强/약선 2017.03.05
탈모 약선 탈모 약선 탈모에 좋은 선식재료들은 많이 소개되고 있지만 어떠한 비율로 만들어야 하는지, 주의할 점은 무엇인지, 어떻게 먹어야 하는지 등을 자세하게 기록한 자료들이 부족한 현실이어서 직접 서술합니다. 참고로 이 자료는 탈모환자에게 직접 적용하고 있는 내용을 그대로 작성한 .. 食餌 最强/약선 2017.02.13
불면증 약선 불면증 약선 불면증, 삼색죽과 산조인죽이 천연 수면제 이다 * 아래 한약처방도 좋겠지만 운동을 안하고 몸을 움직이지 않고 다시말해 생활습관은 안바꾸고 약으로만 건강을 찾을수는 없습니다. 불면증이란 잠을 들지 못하거나, 잠이 들었다 해도 자주 깨어나게 되는 상태를 말한다. 또.. 食餌 最强/약선 2017.02.12
알츠하이머형 치매 예방식 알츠하이머형 치매 예방식 카레음식이 주목 받는다. 치매의 원인을 크게 두 가지 유형으로 나눈다. 알츠하이머형 과 혈관성치매다. 치매의 가장 흔한 원인으로 알려진 알츠하이머병은 갑상선기능저하증, 비타민B12 결핍증, 알코올중독. 뇌염과 같은 질환이 치매를 일으키는 원인이다. 알.. 食餌 最强/약선 2017.02.12
매실(梅實) 고약 요법 매실(梅實) 고약 요법 이것은일본의 민간가정약 으로는 왕자 에 속하는 것인데 우리 나라에서도 얼마든지 만들어 쓸수 있는 것이다. 이 고약은 고아서 만들었다 해서 고약이라 한 것이고 실제로는 매실 엑기스이다. 만드는 법은 아직 익지 않은 푸른 매자나무 열매를 따다 으깨어 씨를 빼.. 食餌 最强/약선 2016.10.09
죽력죽 - 뇌졸증 죽력죽 - 뇌졸증 전세계적으로 주요한 사망원인중 하나인 뇌졸중은 우리나라에서도 많은 환자들이 발생하고 있다. 특히 사회적으로 활동력이 왕성한 4~50대에 잘 나타나는 뇌졸중에 개암사의 효산스님이 알려준 죽력죽이 좋다고 한다. 재료 대나무 몇 개, 현미찹쌀, 생강즙, 죽염 요리법 1.. 食餌 最强/약선 2016.10.07
돼지 간 조림 - 야맹증 돼지 간 조림 - 야맹증 흔히 밤눈이 어둡다고 하는 야맹증은 영양장애나 V-A의 부족으로 생기기 쉽다. 그러므로 이 야맹증에 영양소가 풍부한 돼지간 조림을 해 먹으면 야맹증 뿐만아니라수험생들이나 과로한 직장인들에게 영양식으로도 좋다. 재료 돼지 간 200g, 상백피(뽕나무 뿌리)15g, .. 食餌 最强/약선 2016.10.07
암을 이기는 한국인의 음식 54가지 암을 이기는 한국인의 음식 54가지 1. 현미콩밥주식을 바꿔라 2. 잡곡선조가 즐겨 먹던 오곡밥의 비밀 3. 미강유방암 세포 증식을 억제하는 4. 율무결장암에 탁월한 항암효과 5. 고구마하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방 6. 콩유방암과 전립선암에 효과7. 작두콩성인 남자 간암에 효과 8. 청.. 食餌 最强/약선 2016.09.25
아풀때 먹어야 하는 음식 아풀때 먹어야 하는 음식 ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 .. 食餌 最强/약선 2016.09.21
황두돈저제(黄豆炖猪蹄 황두돈저체(黄豆炖猪蹄) 황두돈저체(黄豆炖猪蹄)는 미용(美容), 양안(养颜), 항쇠(抗衰), 항추(抗皱) 작용이 있다. 대부분의 사람들은 저제(猪蹄: 돼지 족발)를 즐겨먹는다. 저제(猪蹄)는 유니(油腻)하지 않을 뿐만 아니라 단백질(蛋白质)과 교원단백(胶.. 食餌 最强/약선 2016.09.20