초암의 건강세월

정자(精子) 정액(精液) 이상증(異常症)에 좋은 식물(食物) 　　1. 미유(米油)는 속칭(俗稱) 죽유(粥油)、또는 미탕(米湯)이라고 칭하는데 쌀죽(米粥)을 끓일 때 時，죽 위에 뜨는 농조액체(濃稠液體)를 일컫는다. 고대(古代) 의가(醫家)에서 “米油能滋陰，長力，肥五臟，實毛竅。” 라고 ..

부인갈인삼탕(富人喝人参汤)，궁인갈죽유(穷人喝粥油) ​죽(粥)은 고대로 부터 전해 내려오는 양생방법(养生方法) 중 하나이다. 죽(粥)을 끓인 후 상면(上面)의 중앙에 고여있는 기름(膏油)과 같은 물질(物质)을 한의학에서〝미유(米油)〞라고 칭하며 ，속칭(..

신장에 좋은 음식 9가지 신장은 배뇨기관중 매우 중요한 역활을 하고 있는 기관입니다. 신장에서는 혈액속에서 노패물을 걸러낸후 소변으로 내보내는 역활을 합니다. 신장에서 걸러져서 생성된 오줌은 방광으로 모이게 되고, 이것을 배설하게 되는 것입니다. 때문에 신장이 나쁘다는 것..

빙당돈설리(冰糖炖雪梨) 배(梨)는 윤폐청열(润肺清热) 작용과 생진지갈(生津止渴) 작용이 있는데 빙당(冰糖)과 함께 복용할 경우 윤폐지해(润沛止咳) 작용(作用)이 더욱 증가되기 때문에 소아(小兒)들의 폐조해수(肺燥咳嗽)와 건해무담(乾咳无痰)과 순건(唇乾)과..

일본(日本) 남성들의 신허보신(腎虛補腎) 식료방 신허보신(腎虛補腎)은 남성들의 최대 관심사 중 하나이다. 70세의 일본(日本) 남성들은 활력(活力)이 넘치므로 70 세(歲)는 아직 노인의 연령이 아니다고 말한다. 다음은 以下整理3道 일본(日本) 남성(男性)들이 상복하는 보신채(補腎菜)이다..

여성(女性)들의 노화(老化)와 조쇠(早衰) 방지(防止) 약선(藥膳) 여성(女性)들이 40 세(歲) 내지 50 세(歲) 좌우(左右)에 도달될 경우 갱년기(更年期)를 만나게 되므로 인하여 점차적으로 노화현상(老化現象)이 발생한다. 긴박한 생활리듬과 직장 스트레스 때문에 노화가 촉진된다. 여성들의 ..

불면증을 치료해 주는 백연자죽(白莲子粥) 백연자죽(白莲子粥)은 심번불면(心烦不眠)을 치료해 준다. 심화(心火)가 상염(上炎)하면 수면부족(睡眠不足) 현상(现象)이 출현(出现)되고 수면(睡眠)이 부족할 경우 인체(人体) 내의 생물종(生物钟)의 공능(功能)이 실..

각종(各种) 아건강(亚健康) 상태(状态)의 음식조절(饮食调节) 아건강 상태는 차등건강상태(次等健康狀態) 또는 비병비건강상태(非病非健康狀態)라고도 칭하며 인체가 건강과 질병 사이에 처해있는 일 종의 상태를 일컫는다. 다시 말하면 1 등(等)이 아닌 2 등(等)..

중풍(中風)을 방지해 주는 3 가지 약선(藥膳) 혈관(血管)의 노화(老化)를 방지하고 중풍(中風)의 발병률을 강저시켜 주기 위하여 평상시 유작(油炸) 식물과 콜레스테롤의 함량이 높은 식물(食物)의 섭취를 감소시켜야 한다. 그외 활혈(活血) 작용과 소지(消脂) 작용이 있는 목이거어탕(木耳&..

명의(名醫)를 무색케 만들어 주는 할머니들의 소처방(小處方) 할머니들이 주방(廚房)에 간직해둔 소채(小菜)나 소음(小飲)은 신체(身體)를 조리해 주고 질병을 치료해 준다. 조상 대대로 전해 내려오는 생활(生活)의 지혜(智慧)이므로 보귀하게 간직해 둘 필요가 있는데 일본(日本)과 ..