초암의 건강세월

만물이 소생하는 봄이다. 메말랐던 땅은 봄비로 촉촉해지고, 앙상했던 나뭇가지 위에는 파란 새순이 돋는다. 회춘(回春)이다. 회춘은 ‘봄이 다시 돌아오다’, ‘병에서 회복되다’, ‘도로 젊어지다’는 뜻이 있다. 돌아온 봄처럼 우리 몸도 회춘할 수 없을까? 도움이 되는 음식을 포스..

성장호르몬&회춘호르몬을 자연적으로 높여주는 음식들 1. 파인애플 According to the Journal of Clinical Endocrinology pineapple increases Human Growth Hormone levels when eaten before bed, as its filled with natural subtances that help release melatonin and serotonin during the night, which then stimulate Human Growth Hormone production. 클리닉 저널..

10대 건강기능식품

비타민 C 와 암치료(癌治療) 1970년 대에 Linus Pauling 과 Ewan Cameron 과 Nikolaas Campbell 은 암환자들에게 다량의 비타민 C 를 복용시켜 암증을 치료한 결과를 의학 논문집과 의학 잡지에 최초로 발표했다. 이들은 비타민 C 의 IV(정맥급식) 치료와 구복법(口服法)을 사용하여 암환자들의 생존 기간..

오크라 (Okra)의 효능 세상에서 가장 아름다웠다는 절세의 미인! 이집트의 클레오파트라와 중국의 양귀비가 오크라를 즐겨 먹었다는 기록이 있다. 세계에서 가장 많은 오크라를 재배하는 곳은 일본의 고치현(Kochi) 가미(Kami) 지방이다. 이곳 젊은이나 노인들은 한결같이 건강한 모습들이다...

미강 미강이란 ? 쌀겨 (벼를 도정 하면서 쌀껍질을 깍을때 나오는 가루)와 쌀눈을 이르는 말입니다 ◎ 미강의 이용 [건강 음료를 만들어 먹는다] 1. 미강을 후라이팬에 넣고 3분정도 볶는다. 2. 기호에 따라 물과 섞어 한번 꿇여낸다. (물 8 +미강2 정도가 알맞다) 3. 아침에 입맛이 없을때나 ..

비타민 F = 오메가-3(omega-3) 지방산(脂肪酸) + 오메가-6(omega-6) 지방산(脂肪酸) 비타민 F 의 주요(主要) 공능(功能)은 신체조직(身体组织)을 생성함과 동시에 수리해 주는 공능을 갖고있다. 또 비타민 F 는 신진대사(新陈代谢)를 촉진시켜 줌과 동시에 상처를 유합(愈合)시켜 ..

◈ 계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다 ◈ 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. ◆ 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이..

♣토란의 효능♣ ▶토란에는 칼슘, 비타민 B군, 당질, 단백질, 등이 함유되어 있어 이것을 말려 가루로 먹으면 강장, 강정효과를 나타낸다, ▶가루를 깨소금과 섞어서 음식양념으로도 사용할수 있다. ▶토란의 날것은 독이 있으므로 먹어서는 안된다. 한방에서는 뱃속의 열을 내리고 위와..

바나바 (Bnaba) 원재료명 : 바나바 (Bnaba) 학명 : Lagerstroemmia speciosa Pers. 이명 : Queen's flower, Queen'scrape Myrtle, Pride of India 용도(이용부위) : 식용(열매, 잎) 약용(잎) 혈당을 내리는데 주목받고 있는 바나바 1. 분포 및 특징 바나바차의 원료인 Banaba는 열대, 아열대지방에서 자생하고 있는 다년생 상..