초암의 건강세월

등산기술의 노하우 11 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라. 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 ..

겨울철 등산장비 구입요령과 사용방법 온산이 흰눈이 내려 나뭇가지마다 눈이 덮여 나뭇가지가 꺾일듯한 환상의 경치를 보며 탄성을 겨울산행을 하는 모든 등산인들은 아마도 그래서 겨울 을 그리워 하며 겨울 산행에 도전하는 것이 아닌가 1.등산화 겨울산행엔 가급적이면 중등산화를 ..

중국지도 한글판

연천 고대산 폐터널에 올해도 역고드름 자란다 【연천=뉴시스】김칠호 기자= 겨울 한파가 몰아친 21일 연천군 신서면 대광리 고대산 중턱에 위치한 폐터널에는 땅에서 솟아오르는 종유석 모양의 역고드름이 자라고 있다. 2014.01.21 (사진=연천군 제공) seven5@newsis.com 2014-01-21

포항 탐방 - 호미곶에서 장군바위까지 포항시 구룡포에 가다 대게의 계절이 다가오면 포항시 구룡포 해안선을빼 놓을 수 없다. 잘 뚫려진 대로를 벗어나 한쪽으로는 동해의 푸른 바다, 다른 한쪽으로는 한적한 해안어촌을 끼고 한참을 달리다 보면, 어느덧마음의 짐 덩어리도 수평선 넘..

국토지리원 지도 구입 장소 (정부 지도판매 대행업체) 연번 지역 대리점명 주 소 대표자 전화번호 1 서울 서울지도센타 용산구 한강로2가 179-1 최광언 02)749-6641 2 성지지도센타 중구 을지로2가 134-2 조인복 02)2277-4343 3 한일지도(주) 구로구 구로동 83-2 한형교 02)862-3878 4 새한지도 영등포구 당..

차마고도(茶馬古道) 차(茶)와 말을 교역하던 중국의 높고 험준한 옛길. 인류 역사상 가장 오래된 교역로이며 이 길을 따라 중국의 차와 티베트의 말이 오갔다. 실크로드보다, 200여 년 앞서 만들어진 인류 최고(最古)의 교역로이고, 중국 서남부에서 윈난성(雲南省)과 쓰촨성(四川省)에서 ..

★국내 숨은 여행지 콕콕 7★ 조 금은 다른 여름 휴가 계획을 세워보는 건 어떨까. 가족 혹은 연인끼리 오붓한 시간을 즐기며 휴식을 취할 수 있는 잘 알려지지 않은 곳. 그런 데를 어떻게 찾아? 걱정 마시라! 그래서 시군구 문화관광 담당 공무원에게 물어보았다. 끝까지 책임질 수 있다는..

[초 혼 문] 회장님 유 세 차~[維歲次]감소고우[敢昭告于] 단기：사천삼백사십칠년 갑오년 정월"丁卯日" 오시 신둘산악회 시산제를 허락해 주시고, 모든 회원들이 무사하게 산행을 할 수 있게 도와 주실 천지신명과 용왕님께 감사드리고 갑오년 새해, 첫 출발점에 선 신둘산악회 회원들이 ..

산신제 독축문 유세차[維歲次] 감소고우[敢昭告于] 단기 사천삼백사십칠년 갑오년 정월 열엿새 오시 이곳 팔공산 한봉 제단에서 우리나라 금수강산을 주관하시는 모든 산신령님께 조촐하나마 정성껏 제물를 진설하여 산을 사랑하는 신둘산악회 회원과 자리한 산님 모두의 간절한 소망을..