초암의 건강세월

땅콩(花生) 속에 함유(含有)되어 있는 레스베라트롤(resveratrol) : 땅콩(花生) 속에 함유(含有)되어 있는 레스베라트롤(resveratrol)이라고 칭하는 일종(一种)의 특수성분(特殊成分)은 심장혈관(心臟血管)과 뇌혈관(脑血管) 보호작용(保护作用)이 있다고 과학자들에 의하여 증명되었..

중년남자들의 양생음식 나이를 더해 감에 따라 生活中很多 중년인(中年人)들은 소화공능(消化功能)이 하강(下降)되기 시작한다. 다음은 중년(中年) 남성(男性)들의 음식(饮食) 금기(禁忌)와 식용(食用) 식물(食物)들이다. 1、일정량의 크롬(Chromium) 섭취 : 크롬은 콜레스테롤 대사(代..

채소/과일 배합 섭취 경우의 양생(養生)과 항암(抗癌)의 공효(功效) 채소와 과일을 잘 배합하여 섭취할 경우 양생(養生)의 공효와 항암(抗癌)의 공효(功效)는 배증(倍增)된다. 식물(食物)의 협동작용(協同作用)은 복잡한 메커니즘을 갖고 있다. 각각 다른 영양소가 결합하여 상승효과를 낸..

일본(日本) 의학박사(医学博士)가 말하는 치매증의 식료(食療) ​ 노령화 사회(社会)로 접어 들면서 치매증 환자(患者)의 수도 급증하고 있다. 세계보건기구(WHO)의 자료(资料)에 의하면 지구상에서 4 초(秒) 마다 신치매증(新痴呆症) 환자가 발생한다고 발표되었다. 치..

보리뱅이[박조가리나물] 옛날 시골집 담장밑에 흔하디 흔하게 자라나, 고들빼기나 씀바귀대용으로 밥맛없고 게으른 사람들의 밥반찬으로도 쓰였고,토끼밥으로 그만이었던 나물이다. 요즈음도 논밭길, 야산 등반로, 하천변에 지천으로 널려있으나, 나물로 먹을 수 있다는 걸 아는 사람은..

아마란스 - 아마란스를 ‘슈퍼곡물’이라 부르는 데에는 아마란스가 지닌 놀라운 효능이다. 아미노산의 균형 있는 배합과 전체 중 20%가 단백질로 되어 있어 다른 곡물과 비교해 영양상 이상적인 비율을 자랑하고 있기 때문. 특히 많은 곡물에 공통적으로 결여되어 있는 라이신이라는 아..

산야초 효소용 약초 122가지 재료 (1): 부처손:지혈. 탈황. 폐암. 타박상. 토혈. 혈변. 혈뇨. 융모상피암. 간암. 코암. 유방암. 자궁경부암. 채취시기: 가을에 잎과. 줄기. 뿌리를 채취한다. (2): 쇠뜨기:해열. 정혈. 지해. 이뇨 당뇨병. 동맥경화. 고혈압. 지혈. 염증. 장출혈. 채취시기: 5~6월에 전..

생청국장 건강법 생청국장은 냉동 보관해야 효과 생청국장을 냉장실에 보관할 때는 5~10일 이상 두지 않는다. 5~10일 이상 두면 윗부분에 흰색 점이 생기고 곰팡이도 발생할 수 있다. 한 끼 먹을 분량씩 랩에 싸서 냉동실에 두면 3~4개월은 보관이 가능하다. 냉동했다가 해동해도 효과는 변..

대마씨(햄프씨드) 대마씨(햄프씨드)가 주목받고 있는 이유는 탄수화물이 '0'이면서 사람들에게 꼭 필요한 영양성분이 들어 있어 체중저하인 사람들에게는 체중이 느는효과를 그리고 체중과다인 사람들에게게는 다이어트효과를 얻을수 있기 때문입니다. TY 천기누설에서 몸을 맞아하여 ..

대골탕(大骨汤)과 칼슘 보충 골격(骨骼) 속의 칼슘 성분성분은 물에 녹지않는 것이 특징이다. 그러나 뼈(骨头) 속의 광물질(矿物质)은 산성조건하(酸性条件下)에서 용이하게 유리(游离)되어 배출된다. 현재 전세계에서 웰빙 풍조(风潮)가 성횅하고 있다. 칼슘..