초암의 건강세월

월경통의 치료혈 - 삼음교(三阴交) ​삼음교는 심신(心肾)을 교통시켜 주고 혈(血)의 하행(下行) 작용(作用)을 해준다. 삼음교는 부인과(妇人科) 질병(疾病)의 동통(疼痛)을 완해(缓解)시켜 주는 작용(作用)이 있다. 　　위치(位置)：하퇴(下腿)의 안쪽 복숭아뼈 위로 3 촌..

신맥혈(申脈穴)은 순양대약(純陽大藥) 신맥혈은 바깥 복사뼈를 손끝으로 누르며 밑을 향하여 조금씩 밀고 내려가면 밑으로 뼈가 끝남과 동시에 약간 손끝이 들어가는 곳에 자리잡고 있다. ​중노년인(中老年人)들 중 한성체질( 寒性體質) 인 사람들에게 적합한 혈위(穴位)이고 평상시 ..

근육경련(抽筋)의 치료 ​ ​ 대부분의 사람들은 근육경련을 경험한다. 근육경련을 추근(抽筋)이라고 말하며 일반적으로 종아리(小腿) 부위와 발끝(腳趾)에 쥐가 잘난다. 한냉(寒冷)과 극렬(劇烈)한 운동(運動)과 칼슘 부족 등은 다리에 쥐를 나게 만든다. 한의학에서 다리에 쥐..

삼부혈 지압법 예전 의료봉사 다닐때 교육 교재로 사용했던 것인데 조금 보완할 점이 있지만 일단 그냥 올려봅니다. 가급적 쉽게 쓰려고 했는데 조금 난해한 부분이 있으나 잘 생각하고 보시면 충분히 이해 가능할 것입니다.

안마 도인 방법 按摩 즉 마사지는 온 몸의 상응점이 皮膚에 있다는 것에 착안한 것으로 발마사지, 수지침, 두침, 耳針, 눈동자 진찰법, 經絡마사지 等等이 있습니다. 이러한 마사지 방법들은 결론적으로 온몸을 자주 문질러 주면 좋다는 것인데, 무작정하기 보다는 자신이 약한 부분에 상..

지압요법의 실제 ■목과 어깨가 뻣뻣할 때 어깨나 목줄기가 뼛뼛해져서 고통을 받는 사람이 많다. 단순한 증상은 육체적 정신과 과로 때문에 어깨목 등의 근육의 혈액순환이 순조롭지 못해서 일어나지만 개중에는 다른 무슨 병이 있을 때 그 ?의 한 증세로서 어깨가 뻣뻣한 경우도 있다. ..

요배통(腰背痛)의 치료혈은 위중혈(委中穴) 다리를 구부릴 경우 슬관절(膝关节) 후측(后侧)에 횡문(横纹)이 나타나는데 이 횡문(横纹)의 중점(中点)이 위중혈(委中穴)이다. 침구학(针灸學)의 사총혈가(四总穴歌)에 보면 "요배위중구(腰背委中求)" 란 노래..

보폐익신(补肺益肾) 해주는 열결혈(列缺穴) 　　양손의 호구(虎口) 끼리 서로 맞물려 꽉 잡고 오른쪽 손목을 45도 정도 안으로 기울일 때 왼쪽 식지의 끝이 닿는 곳이 열결혈이다. 열결혈(列缺穴)은 삼경맥(三经脈)의 교회처(交会处)이다. 폐경(肺经)과 대장경(大&#32928..

경추병(颈椎病) 치료해 주는 대저혈(大杼穴) 대저혈(大杼穴)은 제 7 경추(颈椎 : 목을 앞으로 숙일 때 뒷목 밑의 경추 중에서 가장 큰 경추이며 툭 튀어 나온 경추이다) 의 극돌기 양옆으로 1.3 촌처(寸處)에 자리잡고 있는 방광경의 혈위이다. 대저혈을 안마해 주거나 지압해 ..

간(肝)을 보호해 주는 3 대(大) 혈위(穴位) 한의학 이론에 의하면 간장은 소설(疏泄) 작용이 있다고 한다. 간기(肝气)가 원만하지 않을 경우 인체(人体)의 기혈(气血)의 운행(运行)은 문란해 진다. 그 결과 소화불량(消化不良)과 고혈압(高血压) 등 질병(疾病)이 발생한다. ..