초암의 건강세월

참장공과 호흡법 호흡을 할 때 숨을 들이쉬는 동작 또는 들이쉬는 숨을 "들숨"이라 하고,숨을 내쉬는 동작 또는 내쉬는 숨을 "날숨"이라고 한다. 들숨과 날숨에 각각 소요되는 시간과 공기량은 같아야 하는 것이 원칙이다. 그러나 경우에 따라서는 한쪽에 소요되는 시간을 더 길 게 할 수..

[주화입마(走火入魔) 대처법] -개요- 기수련이나 명상,단전호흡 등을 하는 경우에 잘못된 수련으로 많은 사람들이 기병(기몸살)에 걸리게 됩니다. 흔히들 "상기병"또는 "주화입마(走火入魔)"라고 하며 그 부작용으로 고통을 받는 분들이 의외로 많습니다. 저희 치유센터를 찾아 고통을 호소..

앞에 이어서 7. 6식 1번 1). 태극 기공체조 6식 1번입니다. 앞의 동작의 마지막은 양 손이 허리에 모두가 있는 기마세에서 천천히 일어나면 사진과 같은 모양이 됩니다. 2). 윗 그림에서 팔이 바깥으로 원을 그리면서 위로 올라갑니다. 손 바닥에 집중하고 천천히 합니다. 3). 그대로 허리를 앞..

출처 : 鏡潭™ 備忘錄글쓴이 : 鏡潭 원글보기메모 :

0. 준 비 이 사진은 태극 기공 체조를 시작하기 위한 인사가 되겠습니다. 두손을 합장하시고 허리를 숙여 정성스레 인사를 합니다. 고개를 숙였을 때 손 끝을 아래로 한다면 목 부근의 근육이 이완될 것입니다. 1. 1식 1). 태극 기공체조 제 1식입니다. 어깨넓이로 양발을 벌리고 그림처럼 어..

원심도 원리 원심도란 무엇인가? 쉽게 터득할 수 있으며 지속적으로 연마하면 의료기공 능력을 점차 더 높여 나갈 수 있다. 원심도는 많은 수련법들 중에서 의료기공을 중심으로 한 원리와 수련방법을 제시하고 있다.

챠크라 명상 기 에너지가 자율 신경계와 호르몬 분비의 조절과 관련되어 있음을 발견하고 신체의 특정 영역에 적용하여 만든 시스템. 이 시스템은 신체 내부에 있는 에너지의 중심으로 빛의 무지개 색채와 함께 색채 치료의 기본 원리로 설명된다. '차크라(chakra)'는 산스크리스트어인 'cua..

유익종 - 사랑의 눈동자 | 음악을 들으려면 원본보기를 클릭해 주세요. 차크라(Chacra) ■ 의미 심리학자 '칼 융'은 차크라(Chacra)의 체계를 인간의 개별화(개성화) 과정으로 설명했다. 개별화 과정이란 정확히 무엇인가? 그는 "개별화란 집단 속의 개인들이 하나의 개인으로서 성장하여, 다른..

쿤달리니 요가 쿤달리니는 인도 최고의 명상법으로서 석가모니와 예수 그리스도가 이 명상법을 통하여 당신의 존재를 알게 되었습니다. 선도나 불교 그외의 어떤 종교보다 오랜 전통을 갖고있으며 인류 전체 문화에 있어 가장 신비스럽고 심원한 수행법이라 하겠습니다. 그 신비함은 인..

치유 기 수련법 동양에서 말하는 기라는 의미는 너무나 광범위하고 쓰임새 또한 다방면이라 무어라 딱꼬집어서 말할 수는 없습니다. 그 러나 우리 일상에 엄연히 존재하는 기는 철학적, 의학적, 공학적 의미를 복합적으로 지닌 자연의 에너지라 할 수 있습니다. 예를 들어 '기선을 제압하..