建康 散步/추나 정체 양생

척추부 통증완화에 유효한 운동자세

초암 정만순 2015. 10. 9. 13:34




  척추부 통증완화에 유효한 운동자세

 

합장합척운동

 

붕어운동

 

모관운동

  

 

 등배운동