건강 약차 - 용담차

건강 약차 - 용담차

 

 

용담차

 

재료

 

용담 뿌리 2~6그램, 물 600ml
만드는 법
1. 용담 뿌리를 햇볕에 잘 말려서 가루를 낸다.
2. 분말한 용담 뿌리 2~6그램에 물 600ml를 넣고 끓인다.
3. 잘 우려지면 체에 걸러 마신다.
효능
용담은 용담과에 속하는 여러해살이풀로, 맛이 쓰고, 성질이 차다.

간(肝)과 담(膽)의 열을 내려 주고, 하초(下焦)의 습열(濕熱)을 없애는 약리(藥理) 작용이 뛰어나다.

또 암을 유발하는 독소를 해독하는 효능과 염증을 없애고 통증을 완화하는 효능을 지니고 있다.

또한 용담에 함유되어 있는 겐티오피크린이라는 물질은 위와 장의 운동 기능을 높여 갖가지 소화액이 잘 나오도록 하는 작용을 하고, 알칼로이드는 진정과 혈압강하작용을 한다.

간담에 열이 있어 눈이 벌겋게 되면서 붓고 아픈 데, 간염, 황달, 요도염, 류머티즘 관절염, 습열 설사, 이질, 음부 가려움증, 습진, 소화장애 등에 좋은 효과가 있다.

단 성미가 매우 차기 때문에 원기가 허약하거나 속이 냉한 사람은 금한다.

 

천마차

 

재료

 

마른 천마 5~6개, 물 4리터
만드는 법
1. 마른 천마 5~6개에 물 4리터를 붓고, 약한 불에 2시간 정도 달인다.
2. 다 달여지면 체에 걸러 식힌다. 이것을 냉장고에 보관하여 두고 수시로 마신다.

대추, 생강, 꿀 등을 가미하면 더욱 좋다.
효능
천마는 난초과에 속하는 여러해살이풀로, 맛이 맵고, 성질이 평(平)하다.

간의 열을 내리고, 체내에 찬 노폐물과 독소를 없애며, 경련을 멈추게 하는 효능을 지니고 있다.

또 신경을 안정시키고, 통증을 완화하는 효능을 지니고 있다.

머리가 어지럽고 아픈 데, 경풍, 간질, 수족 경련, 중풍으로 말을 못하는 데, 팔다리 마비, 류머티즘, 요통, 신경쇠약, 불면증, 고혈압 등에 효과가 있다.

당귀차

 

재료

 

당귀 10그램, 물 300~500ml
만드는 법
1. 당귀를 물에 깨끗하게 씻은 다음 물기를 뺀다.
2. 주전자에 당귀 10그램과 물 300~500ml를 넣고 끓인다.
3. 끓기 시작하면 불을 약하게 줄이고 오랫동안 달인다.
4. 다 달여지면 건더기를 체로 걸러낸 다음 꿀이나 설탕을 타서 마신다.

생강을 첨가하여 달이면 더욱 좋다.
효능
당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이풀로, 맛이 달고 매우며, 성질이 따뜻하다.

약리(藥理)는 부족한 피를 생성시키는 보혈작용(補血作用)과 피를 원활하게 돌게 하는 활혈작용(活血作用)이 뛰어나다.

또 혈압을 낮춰주며, 통증을 완화하는 효능을 지니고 있다.

또한 신정을 안정시키고, 대변을 잘 통하게 하며, 피나는 것을 멈추게 하는 효능을 지니고 있다.

혈허증(血虛症), 산후병, 복통, 타박상, 변비, 이질, 자궁출혈, 신경쇠약 등에 좋은 효과가 있다.

특히 월경통, 월경불순, 갱년기장애 등 부인병에 탁월한 효능을 지니고 있다.

단 출혈이 너무 심할 때는 삼가는 것이 좋다.

또 소화기능이 약하거나 설사를 잘하는 사람은 주의해서 복용하는 게 좋다.