건강 약차 - 배초향차

건강 약차 - 배초향차

 

 

배초향차

 

재료 :

말린 배초향 6~12그램, 물 600ml
만드는 방법
1. 배초향을 물에 깨끗이 씻어 말린 다음 분말한다.
2. 배초향 분말 6~12그램을 물 600ml에 넣고 잘 우려낸다.
3. 배초향이 충분히 우려지면 체에 걸러 건더기는 버리고 수시로 마신다.

 

효능 :

배초향은 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀로 방애잎 ․·중개풀 ․·방아풀 ․·대박하 ․·어향 ․·인단초 ․·참뇌기라고도 한다.

어린순은 나물로 무쳐 먹기도 하고, 향신료로 사용하기도 한다.

또 성숙한 배초향은 곽향이라 하여 약재로 사용한다.

배초향의 약성(藥性)을 보면, 맛이 맵고, 성질은 약간 따뜻하며, 독이 없다.

속을 편안하게 하는 데 효능이 큰 약초로서 기(氣)를 잘 통하게 하고, 비위를 좋게 하며, 토하는 것을 멈추게 한다.

또 기분이 가라앉은 것을 상쾌하게 해 주고, 악취와 습을 제거하는 효능이 있다.

따라서 식욕부진, 소화불량, 설사, 메스꺼움, 두통, 권태감 등에 사용하면 좋은 효과가 있다.

또한 기침가래, 학질 등에 사용해도 좋은 효과가 있다.

광나무차

 

 

재료 :

말린 광나무 열매 10~15그램, 물 600ml
만드는 방법
1. 광나무열매를 겨울철에 따서 그늘에서 말렸다가 찜통에서 한 번 쪄서 다시 말린다.

말릴 때 곰팡이가 피거나 벌레가 먹지 않도록 주의한다.
2. 한두 달쯤 잘 마른 광나무열매를 믹서에 넣고 거칠게 가루를 내어 하루 10~15그램씩 달여서 마신다.
3. 너무 많이 마시면 약성이 지나쳐 부작용이 나타날 수 있으니 주의한다.

 

효능 :

광나무는 물푸레나무과에 속하는 상록수로 열매는 여정실이라고도 한다.

음(陰)을 보하는 데 효능이 큰 약재로서 간과 신장의 음을 보하고, 허리와 무릎을 튼튼하게 하며, 눈을 밝게 한다.

따라서 간과 신장의 음이 허해서 오는 어지럼증, 이명증, 시력장애, 무릎 관절통, 요통 등에 사용하면 좋은 효과가 있다.

오래 복용하면, 불면증 ․ 식욕부진 ․ 고혈압 등이 예방되고, 흰머리가 검어지며, 잘 늙지 않고 오래 살 수 있게 된다.

부스럼이 있을 때 잎을 삶아서 그 물로 씻거나 찧어서 환부에 붙이면 좋은 효과가 있다.

구절조차

 

재료 :

잘 말린 구절초 꽃 5~6개, 물 600cc
만드는 방법
1. 소금을 넣어 펄펄 끓는 물에 구절초 꽃잎을 아주 살짝 데친 다음, 소쿠리에 건져 냉수로 재빨리 헹군다. 그러고 나서 물기를 빼고, 소쿠리나 채반에 널어 그늘에서 잘 말린다.
2. 잘 말려진 구절초 꽃 5~6개 정도를 물 600cc 정도에 넣고 끊인다.

다 우려지면 체에 걸러 수시로 마신다.

 

효능 :

구절초는 국화과에 속하는 여러해살이풀이다.

여성들에게 특히 좋은 효능이 있어 예로부터 월경불순, 냉증 등 부인병 치료에 많이 사용되어 왔다.

또 기혈(氣血) 순환을 원활하게 하고, 비위(脾胃)를 따뜻하게 하며, 속을 편안하게 하는 효능이 있어 신경통 ․ 소화불량 ․ 수족 냉증 등에도 많이 사용해 왔다.

이밖에도 호흡기를 튼튼하게 하는 효능이 있어 폐렴, 기관지염, 기침, 감기, 인두염(咽頭炎) 등의 치료에도 사용해 왔다.