건강 약차 - 작약차

건강 약차 - 작약차

 

 

작약차

 

재료 :

 

 

작약 15그램, 물 400cc, 생강 3쪽, 대추 4개, 꿀 약간
만드는 법
1. 작약 뿌리를 캐어 햇볕에 말린다.
2. 준비한 재료에 물을 붓고 끓인 다음 건더기는 걸러내고 꿀을 타서 마신다.
효능 :

작약은 함박꽃 뿌리를 말린 것으로 성질이 약간 차고, 맛이 쓰면서 시다.

간 기능을 보호하고, 손상된 간을 치료한다.

또 피를 보하고, 어혈을 풀어주는 효능이 있어 몸이 허할 때와 산후에 많이 사용한다.

작약에 함유되어 있는 페오니플로린 성분은 진정 ․ 진통 ․ 해열 ․ 소염 ․ 궤양 치유 ․ 혈압낮춤 ․ 관상동맥확장 등의 효능이 있다.

또 페오놀 성분은 진정 ․ 해열 ․ 진통 ․ 소염 ․ 지혈 등의 효능이 있다.

따라서 위염 ․ 위궤양 ․ 위경련 ․ 신경통 ․ 관절통 ․ 생리통 ․ 두통 ․ 고혈압 ․ 심장병 등에 사용하면 효과적이다.

다만 약성이 차가우므로 속이 냉한 사람이 먹으면, 배가 아프고 기운이 빠질 수 있어 주의를 요한다.

이 경우에는 술에 잠깐 담갔다가 프라이팬에 노릇노릇할 정도로 볶아서 쓰면 찬 기운이 많이 완화된다.

 

 

모과차

 

재료 :

 

 

마른 모과 40그램, 계피 5그램, 물 2리터, 황설탕이나 꿀 약간
만드는 법
1. 물 2 리터에 재료를 넣고 15분 정도 끓인다.
2. 다 끓여지면 황설탕이나 꿀을 타서 수시로 마신다.

분말하여 뜨거운 물에 타서 마셔도 좋다.
효능 :

모과는 맛이 시고, 성질이 따뜻하다. 간에 기(氣)가 막힌 것을 잘 통하게 하고, 근육의 경련을 풀어준다.

또 위를 따뜻하게 함으로써 위 기능을 좋게 하고, 설사와 토하는 것을 멎게 한다.

또한 풍습을 없애 뼈마디가 아픈 것과 각기를 해소하고, 근육을 튼튼하게 해 준다.

설탕에 절여서 밀봉했다가 3개월 후에 물에 타서 마시면 피가 맑아지고, 피부가 윤택해진다.

감기가 있을 때 생강과 함께 달여 마시면 열을 내려 주고, 감기를 치유하는 데 큰 효과가 있다.

생강과 함께 황설탕으로 3년 이상 발효시키면 해수천식과 폐결핵 등 모든 폐질환에 명약(名藥)이 된다.

결명자차

 

재료 :

 

 

결명자 20그램, 물 600mℓ, 꿀 약간
만드는 법
1. 결명자 20그램 가량을 주전자에 넣고 물 600mℓ를 부어 끓이다가 어느 정도 끓여지면 불을 줄여 은근히 오랫동안 끓인다.
2. 건더기는 체로 걸러내고 물만 찻잔에 따라낸다.

기호에 맞춰 꿀 등을 타서 마신다.
효능 :

결명자(決明子)는 콩과에 속하는 결명초의 씨를 말린 것이다.

맛이 짜고 쓰며, 성질이 약간 차다. 간에 쌓인 독과 열을 없애고, 간의 기(氣)를 순조롭게 해 준다.

또 풍을 없애고, 혈압을 낮추어 준다.

눈을 밝게 해 주는 특징이 있어 눈을 많이 쓰는 수험생들에게 특히 유용하다.

하지만 이미 시력이 떨어진 사람이나 노환인 사람에게는 별 효과가 없다.

결명자에 함유되어 있는 안트라키 화합물은 대장의 운동을 활발하게 해 대변을 잘 통하게 한다.

변비가 있을 때 하루 2~3 차례 달여 마시면 효과를 볼 수 있다.

독충에 물렸을 때는 씨앗을 찧어서 바르면 특효가 있다.

찬 성질이 있으므로 속이 냉한 사람이나 소화력이 좋지 않은 사람은 복용을 주의한다.