발 안쪽 저림
개요 :
다리 안쪽으로 찌릿찌릿 전기가 통하는 것 같고, 저리고, 아플 때
처방 :
손바닥 쪽의 다리상응점, 엉덩이상응점, 옆구리상응점
대체로 간경(肝經)이나 신경(腎經)에 문제가 있을 때 안쪽 다리가 많이 저리다.
따주기는 국소통락을 우선 처방으로 하니 다리나 엉덩이 옆구리 상응점만 잘 따주어도 효과를 볼 수 있다.
만일 효과가 더디다면 간점과 신장점에도 따주기를 병행해 주면 더욱 효과가 좋다.
발이 냉하고 찬 경우는 혈액순환에 문제가 있을 수도 있으니 잠자기 전 따뜻한 물에 족탕(足湯)을 해 주면 밤에 잠도 잘 오고 전신순환도 좋아져서 건강에 매우 좋다.
도시의 현대인들은 스트레스 등으로 냉증을 가지고 있는 경우가 많다.
족탕은 냉증을 해소하고 기혈순환을 도와 피로를 빠르게 풀어준다.
족탕은 상반신은 열해지기 쉽고 하반신은 냉해지기 쉽다는 데 착안한 것이다.
특히 발을 따뜻하게 함으로써 균형을 맞춘다는 원리를 가지고 있다.
실제로 대부분 질병이 있는 사람을 체열진단기를 통해 촬영해보면 머리와 가슴부위의 온도가 하체보다 높게 나타난다.
족탕은 하체의 혈류순환을 원활히 함으로써 전체균형을 맞출 수 있다.
온수 족탕을 하는 경우 수온을 약42도 정도로 유지하도록 온도 측정 후 쑥을 넣어 15분 내외로 발을 담가두며 각질이 심한 발이나 불면증, 신경통, 변비, 만성피로에 많은 도움이 된다.
