초암의 건강세월

인영혈(人迎穴) = 강압약(降压药) ​오직 왼쪽 인영혈(人迎穴)을 엄지 손가락의 끝을 사용하여 10 초(秒) 동안 누르고 있다가 뗀 후 10 초(秒) 동안 쉬었다가 다시 10 초(秒) 동안 누르고 있다가 뗀다. 이와같은 동작을 3 번 반복해 준다. 그 다음 오른쪽 인영혈도 왼쪽과 마찬가지로 ..

극천혈(极泉穴) = 속효구심약(速效救心藥) 극천혈(极泉穴)은 겨드랑이 속의 깊쑥한 곳에 자리잡고 있다. 왼팔을 들고 팔꿈치를 꾸부려 손바닥을 후두(後頭 : 뒷통수)에 댄다. 이때 겨드랑이의 중앙점이 극천혈인데 식지나 중지로 눌러보면 맥박(脈搏)이 뛰고있다. 이것은 액와동맥(..

사죽공혈(丝竹空穴) = 눈의 피로(疲劳) 회복 ​ 사죽공혈(丝竹空穴)/은 눈을 보호해 주는 중요혈(重要穴)이다. 두 눈의 끝에있는 어미문(鱼尾纹:주름쌀)을 제거시켜 주는 공효(功效)가 있다. 치료병증(治療病症)：시물모호(视物模糊), 눈의 피로(疲劳)，목적종..

오지(五指)의 안마(按摩)는 질병을 예방해 주고 질병을 치료(治療) 　　 1. 엄지(拇指) 안마(按摩)：심장(心脏)질병(疾病)의 완해(缓解), 과민성피염(过敏性皮炎)， 탈발(脱发)，후롱통(喉咙痛). 2. 식지(食指) 안마(按摩)：변비(便秘)，식욕부진(食欲不振)，위통(胃痛)..

불면증(不眠症) 치료(治疗) 안마(按摩) 1. 두 주먹을 쥐고 엄지(拇指)의 관절(关节)을 허리 부위에 대고 상하로 천천히 안마해 준다. 2. 오른손(右手)의 중간(中间)의 세 손가락 끝을 사용하여 왼쪽 족심(左足心: 용천혈(涌泉穴))을 안마해 준 후 손가락을 바꾸어 오른쪽 용천혈..

이명(耳鸣)과 이롱(耳聋) 예방(预防) 안마(按摩) ​ ​ 1. 명천고(鸣天鼓)：두 손바닥을 사용하여 귓구멍을 막고 중지(中指)와 식지(食指)는 뒷통수(头后枕部)에 대고 툭툭 튕겨서 북치는 소리를 낸다. 매차(每次) 36 번 뒷통수를 튕겨준다. 　　2. 고막(鼓膜) 안마：양..

혈압을 내려주는“육자(六字)" 비결(秘诀) 안마(按摩) 1. 찰(擦) : 두 손바닥을 사용하여 머리(头部)의 양측(两侧)을 각각(各各) 36 차례 문질러 주고 비벼준다. 2. 말(抹) : 양쪽 식지(食指)와 중지(中指)와 무명지(无名指)의 끝을 사용하여 이마의 중앙에서 부터 양측 태양혈(太&..

딸꾹질(呃逆) 치료(治疗)와 소상혈(少商穴) 음식부절(饮食不节)과 신지실조(神志失调)와 비위허한(脾胃虚寒)인 경우 위기(胃气)가 상역(上逆)되어 딸꾹질(呃逆)이 생긴다. 딸꾹질(呃逆) 발작시(发作时) 소상혈(少商穴)에 지압(指压)을 해주면 그..

천추혈(天枢穴)은 복사(腹泻:설사) 치료혈(治疗穴) ​허리띠를 풀고 편안하게 누워서 두제부(肚脐部:배꼽)를 노출시킨다. 배꼽(肚脐)의 양쪽 옆으로 5cm 부위에 자리잡고 있는 천추혈(天枢穴)을 엄지손가락(拇指)의 지복(指腹)으로 눌러주는데 처음엔 힘을 ..

심유혈(心俞穴)은 심근염(心肌炎:Myocarditis) 치료혈(治疗穴) ​신체(身体)가 허약(虚弱)한 중노년인(中老年人)들은 면역력(免疫力)이 하강(下降)되어 감기에 걸린 후 병독(病毒)이 심근(心肌)에 침입하여 심근염(心肌炎)이 발생 할 경우 심하면 심교통(心绞痛:Angina Pector..