초암의 건강세월

100세 까지 장수할 수 있는 명의(名醫)들의 8 가지 가르침 一、 1、一日两苹果，毛病绕道过 (하루에 2 개의 사과를 먹으면 잔병을 피할 수 있다.) 2、一日一枣，长生不老 ( 하루에 대추 한 개씩 먹으면 불로장생 할 수 있다.) 3、核桃山中宝，补肾又健脑..

배꼽(肚臍) 주위 안마(按摩)의 유익점 1. 배꼽(肚臍) 주위 안마(按摩)는변비(便秘)를 완해(緩解)시켜 주고 장독(腸毒)을 청제시켜 준다. 생명(生命)을 유지하기 위하여 음식 섭취는 필수적이다. 매일 정상적으로 배변하지 못하고 식물 잔사가 장내에 축적되어 있을 경우 독소(毒素)의..

일개(一個) 소동작(小動作)으로 전신(全身)의 12개 경락(經絡)을 조절해 주는 원혈(原穴) : 팔목관절(手腕關節)과 발목관절(腳腕關節) 부위(部位)에 원혈(原穴)이라고 칭하는 중요(重要)한 혈위(穴位)들이 자리잡고 있다. 예를들면 엄지 발가락과 둘째 발가락의 접합부(接合部)의 움푹 들..

늦잠의 해독(害毒) 성년인들의 정상적(正常的) 수면시간은 7 시간 내외인데 주말에 적당히 수면시간을 연장시켜 주는 것은 가(可)하다. 그러나 수면시간이 지나치게 길 경우 신체(身體)에 나쁜 영향을 조성시킨다. 적당히 수면을 취할 경우 체력(體力)이 회복되고 피로(疲勞)가 소제(消除)..

항노혈(抗老穴) : 인간의 노쇠(老衰)는 도피(逃避)할 방법이 없지만 노쇠(老衰)의 과정(过程)을 연완(延缓)시키는 것은 가능하다. 신체(身体) 내에 있는 “항노혈(抗老穴)” 몇개를 다음에 소개한다. 1.영향혈(迎香穴) : 얼굴에 나타난 반점(斑点)과 잔주름쌀(细纹)을 제거..

부산허리통증 HC힐링스토리 허리통증 치료방법 괴로운 허리통증에 영향을 주고 있는 근육은 척추와 골반대뿐만 아니라 복부에도 폭넓게 분포하고 있습니다 허리통증의 정확한 진단을 위해서는 아주 섬세한 평가를 요구하고 있습니다. 다열근/하후거근/장요근/요방형근등 여러 근육 중..

일자보(一字步)로 변비(便秘)를 치료 일자보(一字步)는 변비(便秘)를 치료해 준다. 운동(运动)은 변비(便秘)를 개선(改善)시켜 주는 천연처방(天然处方)이다. 일자보(一字步)란? 땅바닥에 일직선(一直線)을 그어놓고 일직선상을 걷는 것을 말한다. 일자보(一字步)를 실행할 경우 ..

간장(肝脏)은 신체(身体)의 중요한 해독기관(解毒器官). 간장(肝脏)이 손상(损伤)을 입었거나 독소(毒素)가 다량 함유되어 있는 식물을 섭취했을 경우 간장(肝脏)이 손상된다.간장(肝脏) 속에 독소(毒素)가 있는지? 또는 없는지? 알수 있는 방법이 있다. 간장(肝&#33..

귀의 안마와 장수(长寿) 인체의 어떤 부위에 항상 안마나 지압을 해줄 경우 장수한다. 한의학 이론에 "신개규어이(肾开窍于耳)”란 구절이 있다. 다시 말하면 “귀는 신장의 창문이다.” 는 뜻이다. 귀(耳)와 신장(肾脏)의 밀접한 관계를 표현한 말이다. 간(肝)에 ..

생활환경과 건강 인간은 하늘과 땅 사이에 존재한다. 그러므로 인간은 시시 때때로 변하는 자연환경과 밀접한 관계를 가지고 있다. 사람들의 생활환경 선택은 병법의 어떤 원칙과 암암리에 서로 부합된다. 손자 병법에 보면 ”범군호고이오하(凡軍好高而惡下), 귀양이천음(貴陽而賤陰), ..