초암의 건강세월

요추간판탈출증(腰椎間板脫出症 : Spinal disc herniation)의 치료 간단하면서 치료 효과(效果)가 탁월한 요추간판탈출증(腰椎間板脫出症 : Spinal disc herniation) 치료 양생방법(养生方法)이 있다. 일상생활 중 일 개 소동작(小动作)이 요추간판탈출증을 돌발시켜 준다. 기침(咳嗽)을 심하게 ..

천연(天然) “강당약(降糖药)” 한의학에서 당뇨병(糖尿病)을 소갈(消渴)이라고 칭하는데 현재 발병율(发病率)이 점점 높아가고 있는 질병 중 하나이다. 당뇨병의 전형증상(典型症状)은 “삼다일소(三多一少)” 인데 “삼다(三多)” 는 다음(多饮)、다식(多食)、다뇨(多尿)..

지음혈(至阴穴)의 공효 ​지음혈(至阴穴)에 뜸(灸)을 해주어 열자극(热刺激) 할 경우 전태(转胎) 작용과 순산(顺产) 작용(作用)이 발생한다. 【지음혈(至阴穴)의 위치(位置)】: 새끼 발가락 발톱의 바깥쪽 모퉁이에 자리잡고 있다. 【혈명해설(穴名解说)】: ..

성장 지압점 아이를 크게 키우고 싶다면 주목하자. 돈 안 들이고 쉽게 아이 키를 키울 수 있는 방법이 바로 여기에 있으니 말이다. 아이 성장의 열쇠를 쥐고 있는 성장점의 위치와 성장점 자극법을 소개하니 제대로 배워서 오늘부터 실행에 옮겨보자. 엄마가 조금만 더 관심을 가지고 노..

수면습관과 비만 인체지방(人體脂肪)의 변화는 홀몬의 영향을 받는다. 체내 홀몬의 평형을 유지해 줄 때 인체의 생장(生長)과 수복능력(修復能力)은 정상적이다. 수면(睡眠)은 체내홀몬 조절(調節)에 가장 중요한 역할을 한다. 수면습관(睡眠習慣)이 불량할 경우 체내(體內)의 홀몬 평형(..

혈관(血管)이 늙으면 전신(全身)도 자연히 늙는다 고인들의 속언(俗言)에 “인노선노퇴(人老先老腿)” 란 말이 있다. 다시 말하면 "사람의 신체 중 다리가 제 일 먼저 늙는다." 는 뜻이다. 퇴각(腿脚)이 불편해 지기 시작할 경우 체력(体力)이 하강(下降)되며 노쇠(老衰)의 증상 중 가장 ..

우울증, 조울증, 그리고 조현증의 증상 (교과서적 설명) 누구나 우울증은 쉽게 이해한다. 자신도 때로 우울하고 꼼짝도 하기 싫었던 적이 있기 때문이다. 우울은 지쳤다는 신호다. 휴식이 필요하다는 신호다. 따라서 한동안 쉬면 낫는다. 그런데 며칠 쉬면 낫는 가벼운 우울증은 괜찮지만,..

수면(睡眠)과 건강(健康) : 건강(健康)을 위하여 충분한 수면을 취해야 하는 것은 불문가지이다. 충분한 수면시간(睡眠時間)도 중요하지만 수면시 흑암(黑暗) 환경(環境)은 숙면을 취하는데 있어서 무엇보다 중요하다. 지구(地球)는 광명(光明) 환경과 흑암(黑暗) 환경(環境)을 보장해 주며 ..

여성(女性)들의 노쇠(老衰)와 복부(腹部) ​인체 생리학(生理學) 관점에서 관찰할 경우 여인(女人)들이 남인(男人)들에 비하여 3 세 내지 5 세(岁) 가량 빨리 늙는다고 과학자들에 의하여 증명되었다. 왜냐하면 여성들은 월경(月经)과 생육(生育) 등 생리인소(生理因素)를 지니고 ..

소식(素食)과 소심(素心)과 건강(健康)의 관계 양생지도(养生之道)에 보면 "荤以强身，素以养神，神可交心. ，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。“ 라고 기재되어 있다. 다시 말하면 ”양생지도에 ..