현훈(어지럼증)

 

현훈(어지럼증)

 

 

 

 

 

 

 

 

현훈은 어지럼 중에서도 주위 사물이나 자신이 빙빙 도는 것처럼 느끼는 것을 의미합니다.

현훈은 일반적으로 사용되는 말이라기보다는 어지럼 중에서도 회전하는 느낌이 있는 어지럼을 구분하는 의료 용어에 가깝습니다.

 

질병의 원인

어지럼은 하나의 증상일 뿐이며 어지럼을 일으키는 원인 질환에 따라 다양한 양상으로 나타납니다.

어지럼 중에서도 현훈에 가까운 증상인지 아닌지에 따라 원인 질환이 크게 달라질 수 있습니다만 이것이 항상 분명히 구분되는 것은 아닙니다.

 

현훈은 달팽이관과 반고리관을 지칭하는 속귀(내이)나 뇌의 문제가 있을 때 발생합니다.

속귀의 병에는 이석증, 전정신경염, 메니에르 병, 만성 중이염 합병증 등이 있습니다.

 

그리고 뇌의 병에는 뇌종양, 뇌졸중, 뇌신경장애 등이 있습니다.

그밖에 뇌 혈류의 일시적 감소, 편두통, 당뇨합병증 등에 의해 현훈이 발생하기도 합니다.

현훈의 증상이 있다면 진찰과 검사를 통하여 어떤 원인에 의해 증상이 발생하는지를 밝혀야 합니다.

 

증상

어지럼 중에서도 현훈의 증상은 본인이나 주변 사물이 움직이는 느낌, 특히 회전하는 느낌이 있는 것을 말합니다.

이러한 특징은 현훈이 아닌 어지럼의 증상들인 머리가 텅 빈 느낌이나 눈 앞이 하얘지거나 캄캄해지면서 쓰러질 것 같은 느낌과는 구분됩니다.

현훈의 지속시간은 원인 질환에 따라 달라집니다.

일반적으로 현훈이 있을 때는 메스꺼움, 구토, 체한 느낌, 땀의 증가 등이 동반될 수 있습니다.

또한 원인 질환에 따라 청력의 저하나 귀울림 등이 동반될 수 있습니다.

만약 손발을 움직이는 것이 힘들고 힘이 빠진다든지, 말하는 것이 어눌해진다든지, 물체가 겹쳐서 보이거나 나누어서 보인다든지 등의 증상이 동반된다면 가급적 빠른 시간 내에 병원을 찾는 것이 좋습니다.

현훈 증상의 지속 시간이나 동반 증상 등은 현훈의 원인을 추정하는 데 많은 도움을 줍니다.

 

진단

우선 어지럼이 병적인 현훈에 해당하는지와 지속시간, 동반증상 등의 특징이 어떠한지에 대한 자세한 상담을 받습니다. 이와 아울러 귀와 신경 기능에 대한 의사의 진찰도 필요합니다. 이를 바탕으로 추정된 현훈의 원인에 대해 우선 검사를 받습니다. 그 대표적인 예로는 특징적인 눈의 움직임을 찾아내는 비디오안진검사, 온도안진 검사, 회전의자 검사 등을 들 수 있습니다. 또한 추정 원인에 따라서는 청력검사, 특수청력검사, 뇌 CT나 MRI 등의 검사가 필요하기도 합니다.

 

경과/합변증

현훈의 치료는 현훈의 원인이 무엇이냐에 따라 달라집니다. 뇌졸중과 같은 중증 뇌질환 같은 경우는 초기에 제대로 진단받는 것이 치료에 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 이 밖에 일반적인 경우에는 대부분 적절한 치료를 통해 완치되거나 호전될 수 있습니다. 오래되고 반복되는 현훈의 경우라고 할지라도 올바르게 진단받고 치료를 받는다면 증상이 좋아질 수 있습니다. 현훈의 가장 흔한 원인인 이석증의 경우 간단한 물리 치료로 바로 호전될 수 있습니다. 전정신경염의 경우는 초기의 약물치료를 통해 증상을 조절하면 대부분 저절로 호전됩니다. 만성 중이염이나 뇌종양과 같은 질환들은 약물투여 또는 수술이 필요할 수도 있습니다. 평형 기관이 기능이 저하되어 만성적인 어지럼이 있는 경우는 꾸준한 재활치료가 필요하기도 합니다.

 

 

 

 

 

어지럼증에 좋은 약재

 

 

 

 

 

 

어지럼증에 좋은 음식 

 

대추

 

대추는 철분과 칼슘이 많이 함유되어 있는 열매입니다. 따라서 어지럼증에 많은 도움이 됩니다. 게다가 성장기 아이들에게 뼈를 튼튼하게 해주기도 합니다.

 

 

 

 굴

 

굴에는 철분이 다량으로 함유되어 있어서 빈혈을 예방할 수 있고 따라서 허약체질인 사람들이 먹으면 좋다고 합니다. 다른 음식보다도 영양분이 풍부하여서 어지럼증이 심한 분들에게 더없이 좋다고 합니다.

 

 

 

 측백잎

 

어지럼증에 원인을 치료해주는 음식을 측백잎이 있습니다. 이명에 좋은 음식인 측백잎은 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 어지럼증에 좋은 음식입니다. 또한 분말형태로 매일 3회 식전에 드시면 효과가 좋습니다. 어지럼증원인을 해결하는 식품 입니다.

 

 

 곡류

 

매일 드시는 밥에 현미, 보리와 같은 잡곡을 넣어 드시면 어지럼증을 예방할 수 있습니다. 잡곡에는 귀세포를 회복시키고 새로운 세포를 생성하는 데에 효과적인 아연이 풍부해서 어지럼증원인 을 예방합니다.

 

 

 콩

 

콩은 대표적인 건강식품이죠~ 두뇌발달, 탈모예방, 피부미용 외 몸건강에도 좋은 콩은 어지럼증에도 좋은 효과가 있습니다. 밥에 넣어도 좋고 반찬으로 만들어도 좋은 콩, 특히 검은콩은 일반콩에 비해서 효능이 뛰어나므로 검은콩을 드시면 더 좋습니다.

 

 

 구기자/오미자

 

 

구기자와 오미자는 끓여서 차로 마시면 좋습니다. 특히 혈압이 높은 고혈압환자분들께도 효과가 좋고 오미자는 기관지, 비염에도 좋은 것으로 유명합니다.어지럼증원인을 치료합니다.

 

 

 매실

 

매실은 특히 여성분들의 건강에 좋은 것으로 정평나 있습니다. 어지럼증 예방 및 골다공증, 생리불순 등의 치료에도 좋은데요, 매실은 새콤달콤한 맛 덕분에 어지럼증에 좋은 음식으로가 아니더라도 평상시에 매실차로 즐겨 마실 수 있습니다.

 

 

 

 약쑥

 

약쑥은 약초로도 쓰이고 있지만 머리가 아프고 어지러워 잠을 자기 힘들 때 건조시켜서 베개 가운데에 넣고 숙면하면 효과가 있습니다.

 

 

 

 황기

 

체질적으로 몸이 약한 분들이나 과로 등으로 인해 어지럼증이 오는 경우가 있습니다. 어지러우면서도 얼굴이 하얗게 뜨고 가슴이 두근거릴 때 황기를 달여서 마시면 효과가 있습니다.

 

 

 

 오가피

 

몸에 기운이 없으면 육체적으로나 정신적으로 굉장히 피로했을 때 어지러움의 이유가 된다고 했습니다. 이럴때 오가피를 먹으면 좋고 오가피즙이나 오가피를 물에 달여서 하루 3번 정도 마실 수 있습니다. 어지럼증원인을 해소할수 있습니다.

 

 

 

 해조류

 

요오드가 풍부하게 들어가 있는 해조류를 많이 드시면 좋습니다.

해조류가 부족할 경우 육체적인 피로나 갑상선기능저항증으로 인해 어지러움이 유발될 수 있어 평소에 드시면 예방할 수 있습니다.