중풍 통치(通治) 예방
음식은 기름지지 않고 담백한 것을 먹고 과식하지 말며 절도있게 먹어서 피를 맑게 하고 근심과 분노를 멀리하며, 말수를 적게하고 색욕을 삼가며, 과음과 폭음을 멀리 하라고 한다. 다시 말하면, 스트레스를 피하고 기름진 음식과 과식하지 말며 싱겁게, 야채를 충분히 먹으면서 염분섭취는 줄이고, 충분한 수면과 함께 과로를 피하며 심신의 피로는 바로 바로 풀어 줘야 하고, 적당한 운동을 꾸준하게 하여 마음을 상쾌하게 유지시키는 것이 중요하다.
ㅇ 토종닭 배속에 목화씨를 채우고 실로 묶은 뒤 푹 고아 3회로 나누어 먹고 땀을 내면 평생 중풍
에 걸리지 않는다고 한다 - 3마리 정도를 먹는다.
ㅇ 계란 흰자위 1개를 사기나 유리그릇에 담고 나무 젓가락으로 거품이일 때까지 150회 정도 저은
다음 머위잎즙 1티스푼과 곡주(청주) 5스푼을 데워서 섞은 후 30회 정도 저은 다음 씨뺀 매실 5
개를 즙낸 것과 섞어 다시 20회 정도 저어서 마신다.
ㅇ 정종 1/2 컵에 머위잎과 매실즙 1/2컵, 계란 흰자위 2개를 풀어 식전 30분에 마시면 평생 중풍
에 걸리지 않는다고 한다.
ㅇ 단오날 싸리나무 열매를 따서 동쪽에 있는 샘물과 같이 먹으면 평생 중풍에 걸리지 않는다고 한
다.
ㅇ 속껍질 벗긴 복숭아씨 반 되를 밥물에 1일밤 담갔다 약한 불로 3시간 정도 쪄서 말려 분말, 꿀
과 찹쌀밥과 함께 찧어 콩크기로 환을 만들어 아침 저녁으로 온수에 30∼40환씩 먹는다(토, 하
혈자 금)
ㅇ 뽕나무 가지를 잘게 잘라 노랗게 구워 말려 두고 달이거나 - 관절염 예방 - 연한 뽕잎을 그늘에
말려 20g씩 달여 차처럼 마신다. 많이 마시면 빈혈이 오니 사용에 주의를 요한다 - 비만증
ㅇ 엉겅퀴뿌리와 삽주뿌리, 찔레 뿌리, 엄나무, 산 복숭아 나무가지 동쪽으로 향한 것, 잔대를 같
은 양으로 달여 차처럼 마신다.
ㅇ 재래종 솔잎 및 잣나무 잎이나 잣을 1일 10개 이상씩 식간에 꼭꼭 씹어 삼킨다.
ㅇ 진득찰(希簽) 600g을 막걸리에 담갔다 말리기를 9회하여 12g씩 달여 차처럼 마시거나 진득찰
600g, 고사리 300g을 말려 분말, 매 식후 30분에 1수저씩 먹는다 - 반신불수, 만성자 치료
ㅇ 당귀 30g과 잇꽃(紅花) 15g 달인 물에 닭을 삶아 먹는다.
ㅇ 계삼탕(鷄蔘湯)에 사과 3개를 넣고 고아 먹는다.
ㅇ 살구씨를 1일밤 물에 담갔다가 속껍질을 벗겨 말려 두고 하나씩 하나씩 천천히 씹어서 입안에서
물이 될 때 삼키기를 매일 5개씩 먹는다 - 숙취, 입안의 염증, 호흡기 허약, 암이 진행 중이거
나 암의 위험이 있을 때, 고혈압, 빈혈, 알레르기 피부질환, 간장과 신장기능 강화, 풍증
ㅇ 뽕나무 가지나 뿌리를 달여 차처럼 마신다.
ㅇ 감국차를 자주 마시고 국화를 재료로하는 국화 단호박찜이나 장어찜등을 요리하여 먹는다.
ㅇ 양파의 갈색껍질을 말려 두고 달여 차처럼 마신다 - 고혈압
ㅇ 소라, 미나리, 은행을 자주 먹고 각종 채소의 즙 1,5ℓ를 1일 양으로 자주 마신다.
ㅇ 유자 10개를 잘게 썰어 욕조에 넣고 우려낸 물로 목욕한다.
ㅇ 메밀이나 녹두껍질로 베개 속하여 사용한다.