엄지의제왕67회/피해독의기적완결판]

 

 

엄지의제왕67회/피해독의기적완결판]

 

청혈장레시피 + 선재광한의사 피해독24시간의 비밀

 

 

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청혈주스로 과당이 포함된 청혈주스는 당뇨 호전될 수 있나?
사과 귤은 살아 있는 효소가 대사를 도와 당뇨개선에 도움을 줍니다.

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평소 가슴 답답한 증세와 2009년 독감 예방접종 중 선천성 심장판막기형 진단 받고 2013년 2월 뇌경색 판정을 받은 참가자!
거의 한달만에 큰 효과를 본 청혈주스 피해독 3일만에 피부가 맑아졌답니다.

 

5가지 질병으로 약 먹는 것 자체가 고통이었던 참가자!

피해독 후 고혈압, 당뇨, 고지혈증 완화되고 만성피로가 개선 되어 얼굴의 붓기가 사라지고 가벼워진 몸상태가 되었답니다.

파킨슨병은 유전보다 생활습관에 따라 가족력이 되는 경우가 많다고 합니다.

도파민 생성에 도움이 되는 단백질, 비타민BC, 철분아연을 잘 챙기면 호전가능하기도 합니다.

 

모든 병의 한가지 원인인 피속독소 관리로 난치성질환이 개선 될 수 있답니다.

자 그럼 선재광 원장의 피해독 24시간을 살펴 볼까요?

 

아침에 일어 나서 청혈주스와 청혈장을 먹습니다.

(청국장에 들기름, 양파, 고춧가루 조금 넣었습니다.)



아침식사후 태극권을 합니다.

생음식 위주의 음식을 먹는 습관을 들입니다.

 

햇볕은 몸을 정화하고 면역을 올려주고 심신을 안정시켜줍니다.

피로를 해결하기 위해 경혈이 막힌 곳은 마사지랑 두드리는게 제일 좋으므로

혈액순환을 위해 대나무 밟기 및 경혈을 두드립니다.

 

근육이 뭉치게 되면 독소가 많이 쌓이므로 베게운동으로 긴장과 피로를 풀어줍니다.

저녁식사로 생채소와 조리음식의 비율을 6:4인 식사를 하고 적당한양의 반주를 견들인 식사는 도움이 됩니다.

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족욕을 통해 혈액순환을 촉진합니다
체온을 올려주면 혈액순환이나 면역기능에 좋습니다. (청혈주스 재료 버리지 말고 이용해도 됩니다.)

취침 2시간 전 생강차로 하루를 마무리!

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피해독을 통해 건강나이를 되돌리는 생활습관24시!

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태양이 떠 있는 시간과 수면 시간은 비례합니다.



아침 청혈주스는 위장의 대사활동을 도와 변비해결과 독소제거에 도움을 줍니다.

 

청혈주스의 핵심인 생강과 양하의 효능!

생강은 위장 강화, 혈액순환 활성화 동물성 지방 제거에 효과적입니다.

당근 양파는 약성이 강해 살짝 데친 후 갈아도 좋습니다.
약성이 강한 채소와 과일을 중화시키는데 필요한 귤!



청혈주스 만들때 너무 뻑뻑하지 않도록 물 30cc 첨가 가능합니다!



청혈주스레시피(2인분기준)

당근400g, 사과200g, 귤 100g, 양파,생강 10g

 

위가 약한 경우 소량으로 섭취 권장하고 양파 생강은 5g만 넣거나 삶을 것 권장합니다.

 

청혈주스 대체 재료

단, 자몽 포도는 고혈압 약과 함께 섭취시 간해독에 문제 발생할 수 있음

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생강의 곰팡이는 발암물질이므로 잘 살펴 먹어야 합니다

 

베타카로틴이 풍부한 고구마, 단호박 많이 먹는 사람은 당근 섭취에 주의해야 합니다.




청혈장 레시피

검은콩 청국장40g에 들기름 한스푼 첨가

양파, 파, 고춧가루, 소금 1g 씩 넣고 섞는다.



청국장의 '나토키나아제'는 단백질 혈전을 막는 역할을 하고

청국장 비타민 미네랄, 탄수화물의 완벽한 조화되어

심장 뇌혈관 질환의 환자에 영양 공급에 효과적이랍니다.

 

위장,피부 혈관을 맑게 해주는 들기름은 변비 개선에 도움이 됩니다.

청혈주스로 부족한 부분 청혈장으로 보완합니다.
(청혈장은 탁월한 피해독제이자 뛰어난 항산화제로 장활동을 돕고 간해독에 탁월)
청혈장은 안토시아닌성분이 풍부한 검은콩사용!

검은콩을 활용하면 음식이자 피해독제로 탁월

 

다리를 벌리고 앉는 습관은 고관절탈구와 골반틀어짐, 척추측만증, 척추관협착증, 혈액순환장애를 가져옵니다.

 

다리 묶고 앉기, 머리에서 발끝까지 기의 흐름이 좋아집니다.

평소 올바른 자세가 피해독에 도움을 줍니다.
틀어진 골반을 잡으면 하체 비만도 개선 가능하답니다.

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끈은 1m 길이에 들어나지 않는 소재 사용이 좋습니다.
(허벅지가 굵은 경우 무릎부위에 묶기를 권장)

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햇빛은 그야말로 최고의 약입니다,
비타민D부족시 면역력저하 골다공증 발생합니다.

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햇빛은 비타민D뿐 아니라 각기능을 활성화하는 에너지를 가지고 있습니다.
(자외선 차단제 바를 경우 식품으로 비타민D 섭취 필요)
피부 노화의 원인 자외선 얼굴에만 자외선 차단제를 바르고 짧은 옷 입기 권장합니다.

 

인체가 해독할 수 있는 양은 소주잔으로 2잔정도입니다.

 

분해효소가 적을수록 아세트알데히드 오래 잔류하는데

분해효소가 적은 경우 한잔만 마셔도 얼굴이 붉어지는 사람입니다.

 

저체온증은 대사활동을 억제 혈액을 탁하게 합니다.

족욕으로 체온 상승뿐 아니라 땀으로 독소배출됩니다.

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체온 상승을 위해 족욕과 베개 운동 권장합니다.

 

자기전이나 아침 저녁으로 20~30분 운동권장

 

생강차 주의할 점은 위에 열이 많은 사람은 취침 2시간 전에 마시기를 권장합니다.

시청평

 

선재광 한의사 피해독 24시의 핵심

아침 청혈주스와 청혈장

점심 햇빛보며 걷기

저녁 족욕!