카이로 교정법 요약정리

 

카이로 교정법 요약정리

 

 

 

 

■ 가동 검사(전후/좌우 굴신)

 

☻ 몸통 전후/좌우/회전 굴신 확인

☻ 경부/완퇴/수족 신축 굴신 확인

   

 

■ 복와위(머리 구멍에 넣고/발 모아 쭉 뻗음/팔 옆구리 옆에 붙임)

 

☻ 발 길이(평행) 확인

♦ 두 손으로 상대 두발을 흔들고 당겨 경추,흉추, 요추 다리 중심선을 잡고

발뒤꿈치 평행을 확인

♦ 상대 무릎을 135도로 굽혀 발뒤꿈치 평행을 확인, 장골 변위(승강) 판단

☻ 상대 무릎을 90도로 굽힌 다음 옆으로 벌려 장골 변위(외전, 내합) 확인

♦ 외전 - 선추 중앙을 눌러 외전 변위 조정

♦ 내합 - 좌우 장골을 눌러 내합 변위 조정

☻ 장골위에 평행으로 엄지를 대고 장골 수평 여부 확인

☻ 족퇴부 요혈(태계, 신맥, 삼음교, 승산, 위중, 은문, 승부 등) 촉진, 병증 확인

☻ 선추 교정(힐링)

♦ 양손을 포개어 상대 선추 부위를 눌러 돌림(좌우 3번 정도:시계 방향 먼저))

☻ 장골이 올라간 짧은 다리를 위로 포개 올리고 내 한발로 감싼 후(오금 부위)

♦ 한손으로 짧은 다리 장골 부위를 덥고 그 위에 다른 손을 포개어 덥고 내리

눌러 상하수평 교정

♦ 한손으로 다른 다리 장골을 당겨 누르고 나머지 손으로 짧은 다리 장골부위는

밀어 눌러 상하수평 교정

☻ 견갑골 상부 평행/기복 여부 확인 후 어깨선이 하강된 팔을 귀 옆에 나란히

두게 하고 한손으로 선추를 누르고 다른 손으로 견갑골을 밀어 눌러 교정

☻ 허리 및 퇴부 근육 신장

♦ 상대 무릎 90도로 세운 후 종아리에 한손 끼우고 나머지 손으로 꺽어 누름

☻ 선추 누르고 있고, 상대는 두 다리로 자기 엉덩이 치기 : 치료 및 상태 확인

☻ 척추 안마 촉진으로 변위(전후, 상하, 좌우) 여부 검사 확인

♦ 한손 검지로 극돌기 촉진 / 나머지 손 시지와 중지지로 횡돌기 촉진

☻ 한손으로 선추 누르고 나머지 손 장근으로 척추 눌러 나가기(통증 여부도 확인)

♦ 선추 누를 때 손끝으로 미골 변이 확인

☻ 한손으로 어깨 당기며 나머지 손 장근으로 척추 횡돌기 눌러 나가기(좌우 교대)

☻ 한손은 척추 횡돌기에 대고 나머지 손 장근으로 척추옆(횡돌기)을 선추쪽을

향해 순서대로 눌러 나가기 (좌우 교대)

☻ 좌, 우측 교대 중간 시점 선추 교정(힐링)

♦ 양손을 포개어 상대 선추 부위를 눌러 돌림(좌우 3번 정도)

☻ 상대 입 벌리고 양 손 장근으로 척추 좌우 동시 눌러 나가기

♦ 팔뚝으로 눌러 나가기

☻ 상대 목을 옆으로 돌리고 경추나 상부 흉추 횡돌기에 수장 측면을 대고

누르며 나머지 한손으로는 두측면부를 누른다

♦ 팔뚝으로 눌러 나가기

☻ 양손을 포개어 상대 장골 밑에 넣어 흔들기

☻ 견갑골 눌러 위로 밀어주기

☻ 견갑과 흉추 사이를 누르고 비벼 풀기 / 견갑골 안마/ 어깨, 목 부위 주무르기

☻ 경추 교정

♦ 상대 가슴 베게 받히고, 내 다리 구부리고 가슴을 상대 쪽에 밀착 시키고

♦ 경추 변위 부위에 엄지를 대어 목을 감싸고 다른 손으로 뺨 부위에 장근

을 직각으로 대고 (귀를 덮지 않음)

♦ “입 벌리고 힘 빼세요”

♦ 목을 가볍게 돌리고 마지막에 적정 힘을 주어 재빠르게 꺽어 돌린다

☻ 경추에서 요추 방향으로 내려가며 척추 좌우 동시 눌러 나가기

☻ 선추 교정(힐링)

♦ 양손을 포개어 상대 선추 부위를 눌러 돌림(좌우 3번 정도)

   

 

■ 좌우 측와위(머리 베개/발 모아 쭉 뻗음/팔 옆구리 옆에 붙임)

 

☻ 다리 구부리고 발목 손으로 잡고 회전 운동

☻ 한 손으로 상대 팔(어깨) 뒤로 밀어내고 나머지 손바닥으로 둔부 누르기

☻ 한 다리 걸치고 걸친 다리를 내 무릎으로 누르고(상대 오금 부위) 한 손으로

상대 팔(어깨) 뒤로 밀어내고 나머지 손(어제 부분)으로 척추 옆 부분(횡돌기)

을 순차적으로 선추 쪽으로 눌러 내려가기

♦ 변위된 척추를 중지로 걸어 당기고 무릎으로 반동을 주며 힐링

♦ 선추를 한 팔뚝으로 고정하고 나머지 팔뚝으로 척추 누르며 힐링

☻ 한 손으로 상대 팔(어깨) 뒤로 밀어내고 나머지 손바닥(팔뚝)으로 선추

를 누르며 무릎으로 반동을 주며 힐링

☻ 엉덩이(장골, 허리 사이) 팔꿈치로 눌러 근육 풀기 / 경락 자극

 

  

■ 정와위(머리 베개/발 모아 쭉 뻗음/팔 옆구리 옆에 붙임)

 

☻ 두 무릎을 구부려 가슴으로 당겨 슬개골 평행선 여부 확인-장골 선추 변위

☻ 대퇴를 누르고 돌려 장골 선추 교정

☻ 흉추 교정

♦ 머리를 옆으로 제끼고 흉추에 손가락을 걸어 당기기

♦ 흉추 밑에 내 두 손을 밀어 넣고 내 가슴으로 압박 교정

☻ 발목 발가락 뒤로 제끼게 하고 엄지발가락 앞으로 당겨 양측 힘 비교

☻ 잎 벌리게 하고 권골 눌러 안면 비대칭 교정

☻ 턱과 경추 팔로 끼고 비틀어 교정

☻ 한손으로 발목 잡고 다른 손으로 발가락 늘려 당기기

☻ 한손으로 종아리 받치고 다른 손으로 발목 관절 돌리기

☻ 슬개골 주물러 돌리기

☻ 삼음교, 현종 족삼리 등 요혈 지압, 안마 : 태계, 대종, 수천 부위 통증-자궁근종

☻ 상대 무릎 한쪽을 걸쳐 구부리고 내 무릎으로 압착 후 두 손으로 장골 압박(힐링)

☻ 상대 두 다리 잡고 좌우로 흔들어 장골 운동

☻ 상대 두 장골 누르고 돌려 힐링

☻ 한 다리 접어 겹치고 한 손으로 장골 눌러 고정하고 다른 손으로 눌러 꺽기

☻ 옆구리에 상대 다리 걸치고 한손으로 어깨 누르며 몸과 팔굽으로 다리 누르기

☻ 양 손 겹쳐 손바닥으로 복부 롤링 마사지(회전, 좌우, 상하, 손가락으로 주무르기)

♦ 한 손 장근을 중완 부위/한 손은 관원 부위

♦ 양 엄지로 신궐 밑에서 위로 밀어 올리기

☻ 양손 무지로 복부 요혈 지압 촉진(전중, 거궐, 중완, 천추, 대횡(변비), 관원,

장골 위 끝 2“안쪽(서혜부) - 자궁근종 / 신궐 2” 하 - 전립선 등)

☻ 경추 교정

♦ 내 2,3지 사이에 귀를 끼우고 뺨 부위에 장근을 직각으로 대고 팔꿈치로

어깨 누르고

♦ 다른 손으로 목덜미를 잡고

♦ “입 벌리고 힘 빼세요”

♦ 목을 가볍게 돌리고 마지막에 적정 힘을 주어 꺽어 돌린다

☻ 머리 뒤쪽에서 양 어깨 양 팔로 눌러 주기

☻ 어깨 가슴 부위 요혈 촉진 및 지압 (중부, 전중 등)

☻ 내 양팔을 교차하여 한손으로 어깨 누르고 한손으로 턱 밀어 목 늘이기

☻ 경추 밑으로 한손 넣어 어깨 잡고 머리 당겨 목 늘이기

☻ 경추 밑으로 두 팔 교차하여 넣어 목 받쳐 올리기

☻ 어깨 밑에 베게 넣어 경추 뒤로 젖히기

☻ 목뒤 받쳐 손가락으로 경부 지압

☻ 풍지 부위 손가락으로 당기며 지압

☻ 안면 두부 마사지, 이마 눈썹 지압, 두부 고타, 귀 마사지

 

 

■ 정좌위

 

☻ 경추 교정

☻ 어깨, 목덜미, 풍지 부위 주무르고 당기며 지압, 등 두드리기

☻ 팔 뒤로 당겨 늘리기

☻ 어깨 양팔로 껴안고 펴주기

 

☻ 환자 - 양반다리로 앉아 두 팔을 가슴 앞에 깍지 낀다

☻ 시술자 - 꿇어 앉아 환자의 손을 교차 잡고 두 무릎으로 환자의 등에 대고

팔로 들어 올림

 

 

■ 궤좌위

 

☻ 환자 - 꿇어 앉아 목 뒤로 두 팔과 손을 깍지낌

☻ 시술자 - 쪼그리고 앉아 환자 등줄기에 두 무릎을 대고 깍지 낀 팔

아래에서 두 손을 깍지 낌 - 뒤로 제끼고 순간적으로 들어 올림

☻ 환자 - 꿇어 앉아 가슴 앞에 두 팔과 손을 깍지낌

☻ 시술자 - 쪼그리고 앉아 환자 등줄기에 두 무릎을 대고 깍지 낀 팔

양 손목을 잡고 - 뒤로 제끼고 순간적으로 들어 올림

   

 

■ 입신위

 

☻ 환자 - 다리를 어깨 넓이로 벌리고 목 뒤로 두 팔과 손을 깍지낌

☻ 시술자 - 두 다리 사이로 대퇴를 굽혀 끼워 넣고 깍지 낀 팔 아래에서

두 손을 깍지 낌 - 뒤로 제끼고 순간적으로 들어 올림

☻ 발등 밟아 뼈 교정

 

 

■ 의자착위

 

☻ 환자 - 의자에 둔부를 붙이고 단정히 앉음

☻ 시술자 - 등 뒤에서 한 손을 경추를 감싸 쥐고 턱과 머리를 나머지 한 팔로

목을 감싸안고 돌려 경추를 교정

 

 

 

 

■ 운동 요법

 

☻ 팔 굽혀 펴기

☻ 엎드려 두발 둔부치기

☻ 네발 걷기(호보)

☻ 몸통 좌우 구르기

☻ 누워 다리 들어올리기 / 좌우로 들고 내리기

☻ 누워 팔 다리 진동하기

☻ 거꾸로 매달리기

☻ 단보, 장보 속보법

   

 

■ 보조기구 요법

 

☻ 배게 받히기 : 등, 허리, 배, 가슴, 둔부, 머리, 팔, 다리

   

 

■ 자가 판단법

 

☻ 합장하여 앞으로 찌르기

☻ 눈감고 두 손가락 마주치기