"임신 중 태교" 중 가장 좋은 태교 - 웃음

"임신 중 태교" 중 가장 좋은 태교 - 웃음

"임신 중 태교" 중 가장 좋은 태교 멀까요?

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바로 "엄마가 행복해야 아기도 행복하다"라는 말처럼 엄마가 웃으면서 행복한 하루하루 열달을 보내는 거겠죠?^^

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​'행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다' 라는 말은 누구나 한 번쯤 들어보셨죠~?

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여기서 잠깐!

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오늘 하루 얼마나 웃으셨나요?!

웃음이 건강에 좋다는 것은 누구나 잘 알고 있죠!

아직 오늘 자정을 넘기지 않았기에 오늘은 아직 유효합니다.

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지금이라도 "하하하하하하하하하" 웃어볼까요?

 

잠시 엔돌핀 생성의 시간 갑니다~~~~~~~~10초의 시간 나갑니다.!

10.9.8.7.6......................5.4.3.2.1. 땡!

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10초 웃음이 내 몸의 보약이 되어줄꺼에요~

언제나 밝고 즐거운 웃음을 잃지 맙시다!

​웃음이 건강에 이롭다는 의학적인 예들이 많이 있습니다.

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웃음만으로도 우리 몸에서는 많은 변화들이 일어난다는 사실!!

​(피부개선/면역력 향상/스트레스 해소/통증완화/혈액순환 개선/ 심장 강화/혈압 조절/엔도르핀 분비/피로회복/인체염증완화/내부장기마사지효과....나열하기엔 너무도 많네요...)

이러한 웃음만으로도 태교를 할 수 있어요. ​예비맘들 주목하세요!

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임신 중 태교로 적극 추천합니다!

이렇게 돈 안들이고, 간단하고 쉽고, 엄마도 즐겁고 아기도 즐거운 태교가 또 있을까요?

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웃음 태교는 사랑하는 뱃속의 내 아기를 위해서 일상 생활에서 정말 쉽게 할 수 있다는 점!!!

가장 좋은 임신 중 태교입니다.

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그럼, 웃음태교의 효과는????

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 <<웃음태교 효과>>

임신 중 엄마의 생각이나 마음은 태아에게 직접적인 영향을 미친다고 한다.

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엄마가 즐거우면 아이도 즐거운 법!

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실제로 미국에서 임산부의 자궁 속에 마이크로 카메라를 넣어 태아를 관찰해 보니 엄마의 기분 상태에 따라 태아도 얼굴을 찡그렸다 폈다 하는 것을 알 수 있다고 한다.

이처럼 엄마의 마음 상태가 아이에게 그대로 전달되므로 ​즐겁고 행복하게 짓는 웃음이야말로 가장 효과적인 태교법이라고 할 수 있다.

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첫째, 심신의 안정을 돕는다.

임신 중 많이 웃으면서 행복할수록 엄마와 태아의 심신을 안정시키는데 효과적이다.

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둘째, 면역성을 강화한다.

웃을 때 생기는 엔도르핀이 면역력을 강화해준다.

뱃속에 있을 때부터 질병에 대한 면역력이 높아지고 태어나서도 잔병치레를 덜하게 된다.

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셋째, 사회성을 키워준다.

임신을 했을 때 뱃속 아기에게 직접 해주는 말 뿐 아니라 엄마의 감정도 일종의 대화 수단이며 ‘말’이 되기도 한다.

​ 웃음을 통해 뱃속에서부터 엄마와 아이의 원만한 관계가 형성되면서 사회성이 발달하게 된다.

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[출처 : 베스트베이비]

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웃음 태교 돈 안들이고, 간단하고 쉽고, 엄마도 즐겁고 아기도 즐거운 태교라 해서 그냥 웃는다고 태교에 효과가 있는 건 아니겠죠?

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"이렇게 하면 웃음 태교 정말 효과가 배가 된다!>

쨔잔~  10가지 TIP을 알려드립니다.

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<<예비맘과 뱃속 태아가 모두 즐거워지는 효과적인 웃음 태교 TiP>>

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1. 크고 힘차게 웃는다.

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2. 스마일 마사지를 하며 미소 짓는다.

(자궁이 있는 부위를 쓰다듬으며 웃는 게 좋대요~~~)

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3. 웃을 일이 없거나 힘들어도 아기를 위해 웃어 보도록 하자.

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4. 아침에 눈뜨자마자 웃는다.

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5. 즐거운 생각과 상상을 하며 웃는다.

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6. 부부가 서로에게 유머를 선물하며 웃도록 하자!

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7. 조그마한 것에도 감탄하며 웃는다.

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8. 길게 호흡하면서 웃는다

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9. ‘스마일 라인’을 만든다.

(안방 입구, 부엌의 냉장고, 화장실 등 자주 다니는 곳곳에 스마일 스티커를 붙여

‘스마일 라인’을 만들어 놓고 오갈 때 마다 웃도록 한다.)

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10. 웃음과 관련된 의성어를 따라한다. (ex. 하하, 호호, 히히, 헤헤 등)

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