초암의 건강세월

상화(上火) 치료방 一、 연자탕(莲子汤)은 심화(心火)를 치료해 준다. 　　심화의 표현증상(表现症状)을 허화(虚火)와 실화(实火)로 구분하여 치료한다. 허화(虚火)의 표현(表现)은 저열(低热)과 도한(盗汗)과 심번(心烦)과 구건(口乾) 등이며 실화(&#..

나력(連瘡珠) (1) 감자와 큰실말 감자의 적당한 양을 칼로 깎고는 껍질을 강판에 갈아서 이의 10분의 1정도의 밀가루를 섞는다. 여기에 큰 실말(해초)을 불에 그슬러서 가루를 내어 전체가 검은 빛을 띨 정도로 섞어 반죽한다. 이것을 종이에 펴서 나력의 멍울 진부분에 붙여 준다. 마르면 ..

도한증에 좋은 음식 및 민간요법 도한증이란? 몸이 쇠약해지면서 식은땀이 나고 잠을 잘 때 식은땀이 나는 질환을 말해요. 오늘은 [고려건강신서]에 기록되어진 가정민간요법으로 도한증에좋은음식에 대해 간단하게 알아볼게요~! 물에뜨는 밀 즉, 밀을 물에 씻을 때 뜨는 것을 거두어 깨..

수족냉증 《원인과 증상》 근육양이 많아야 체온을 많이 덥혀주는 데 여자는 체지방이 남성보다 많고, 근육양이 적기 때문에 남자보다 손발이 차다고 느껴진다. 또한 여자는 정서적으로 긴장을 많이 하기 때문에 손발이 차고, 임신을 하기 때문에 아랫배가 따뜻해야 하므로 배에 체온을 ..