초암의 건강세월

골다공증에 좋은 식품 및 약초 골 다공증은 뼛속 무기질(주로 칼슘)이 감소하여 뼈가 약해져 쉽게 부러지는 상태를 말하며, 이 런 뼈를 관찰해 보면 치밀하지 못하고 구멍이 많이 나 있는 모양으로 보이므로 ‘골다공증’ 이라고 부른다. 일 반적으로 골밀도는 30대 중반까지 증가하다가 3..

타 박 상 [ 원인과 증상 ] 어떤 물건에 얻어 맞았다거나 충돌하거나 발을 헛디뎌 넘어지거나 높은 곳에서 떨어져 다친 것을 말한 다. 이렇게 되면 기혈에 손상을 입어 어혈이 형성되고 그 어혈이 경맥을 해쳐서 병변을 일으키게 된다. 다친 곳이 붓고 동통을 일으키며 기동하기 곤란하여 ..

오십견에 좋은 약초, 음식 40~50대 여성분들, 특별한 이유도 없이 어깨 통증이 심한 경우가 많죠! 유착성 관절낭염, 흔히 말하는 오십견일 가능성이 높습니다.. 특별한 원인 없이 어깨 관절을 움직이기 힘들거나 당뇨병 혹은 갑상선 질환이 있는 경우에 잘 발생한다고 하네요.. 오십견은 예..

수각빙냉(手腳冰冷) 증상의 치료방 천기(天氣)가 한냉(寒冷)할 경우 수각빙냉(手腳冰冷) 증상이 출현되면 흑당(黑糖)과 생강老(生薑)과 홍조(紅棗)와 계원(桂圓) 등을 복용하면 증상이 완해된다. 기허형(氣虛型) 사람들에게 흑당강차(黑糖薑茶)가 적합하고 혈허형(血虛型) ..

골절, 골상, 근(筋)상 ㅇ 산골(自然銅)을 1일 1∼2회 1캡슐(250㎎)씩 식후 10분 이내에 먹는다. 또는 숫오골계 뼈 분말한 것 40g과 산골 분말한 것 16g을 섞어 더운 술로 8g씩 매 식전 30분에 먹는 다(동의보감에 뼈가 부서지거나 부러지지 않으면 사용을 삼가라고 이른다) - 산골 법제 : 산골을 식..

장시간 도보행진 ㅇ 출행전에 족삼리에 침이나 쑥뜸을 하고 발바닥을 맛사지 한다. ㅇ 다리 아픈데는 자귀나무 껍질(合歡皮)을 7일간 물에 담가 말려 분말하여 매 식후 30분에 1수저씩 먹 는다. 10년 정도 먹으면 80노인도 등산할 수 있고 장시간 걸어도 피곤하지 않다. ㅇ 피마자씨의 껍질..

신경통, 류머티즘 [ 원인과 증상 ] 신경통은 발병하는 부위에 따라 좌골신경통, 삼차신경통, 후두 또는 늑간. 윗팔 및 견배통 등이다. 증후성 신경통은 류머티스성, 유행성 감기, 매독, 학질 등이며, 중독성은 술, 담배, 납, 수은, 비소 등 이며 이외에 당뇨병, 통풍, 동맥경화증, 빈혈, 히스..

골다공증 [ 원인과 증상 ] 골다공증은 말 그대로 무에 바람이 든 것처럼 뼛속의 골질이 점차 줄어서 뼈에 구멍이 생기는 것으로, 이 병이 심해지면 보행장애는 물론 노인의 경우 가벼운 타박상이나 낙상을 당해도 골절을 입게 된다. 환자는 등허리가 아프고 굽어지며 전신이 형언할 수 없..

목. 허리 디스크 [ 원인과 증상 ] 가장 큰 원인은 신장기능의 약화와 자동차 사고, 무리한 운동, 잘못된 자세, 엉덩방아이다. 신장기능의 약화는 음식과 환경, 활동조건, 선천적인 체질 등인데 예를 들면 냉성체질자가 찬물에 목욕하거나 수영 을 즐긴다면 허리 디스크에 걸릴 확률이 높다...

통풍(痛风)의 재발 방지 통풍은 중노년인들의 전유물이 아니며 현재 20 대 청년인들에게도 발생하는 질병이다. 통풍(痛风)은 퓨린 대사(代谢) 문란(紊乱)으로 인하여 혈요산(血尿酸)이 증가 되므로 인하여 발생하는 대사성질병(代谢性疾病)인데 급성관절염(急性关&#3..